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每个国家都有各自的婚姻文化，那在婚后的产后调理方法，又会有什么不同呢？
今天就要为大家介绍韩国式「产后调理」给大家，基本上韩国艺人大部分都会进行产后调理！有点像是台湾说的「坐月子」，大家可以一边读文章，一边比较一下韩国的产后调理有什么不同吧。
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韩国产后调理：1. 何谓产后调理？
产后调理在字典上的定义为：照顾产后虚弱的身体，让身体回复元气。
产后的6至12周称为产褥期，这段时间要让产妇能够将身心，调适到怀孕前的状态（子宫、生殖器官及生理现象在经过产褥期后，都会恢复到本来的状态。）产后调理就是指在这段期间调适、处理的过程。
韩国产后调理：2. 产后调理为什么重要？
为了让身体恢复到怀孕前的健康状态，产后调理是必须要做的。
女性在生完孩子后，身体会变得比怀孕的时候还虚弱，这时候做好产后调理，才能让产妇恢复成原本健康的身体。生产之后的关节跟肌肉，会变得很脆弱，大量出血也会导致营养状态失调，如何照顾身体非常重要。
因生产而变得松弛的肌肉与关节，都会在生产后逐渐恢复，这时也要开始补充怀孕期间摄取不到的营养素，所以产后调理要做好，才能预防产后忧郁症、低血压、骨质疏松症、过胖、乳腺癌、腰痛等疾病。
韩国产后调理：3. 韩国产后调理文化
在美国，产妇在生产完后会被要求去洗澡或用冰袋冰敷手术部位，他们对于吃冰的饮食或是吹凉风并没有太大的禁忌。不过对于东洋女性而言，这种事情是很少发生的。
通常白人女性因为骨盆较宽、较圆，所以生产时会比较顺利，但韩国与亚洲女性骨盆呈椭圆形，又比较窄，比较不利生产；另外，肌肉量跟骨骼小的话，肌肉恢复速度就比较慢（肌肉所产出的热量比较少，对外部环境的温度更为敏感）。
因此，对于肌肉量少的韩国女性而言，让身体保持温暖的产后调理文化非常重要。
韩国产后调理：4. 产后调理院 vs 自家产后调理
产后调理院优点
- 有专业人员帮忙照护，可以专心调养身体、休息
- 院内有许多活动及便利设施
- 调理院所提供的餐点都是考虑产妇所需营养做成的，可以充分摄取
- 可交到同住调理院的朋友
产后调理院缺点
1. 经济方面（费用太贵）
2. 跟家人或老公在一起的时间不多，大多时间都是自己一个人
3. 团体生活有可能会有感染的危险
自家产后调理优点
1. 因为是自己的家，所以可以很放松。而且还有家人在身旁，心灵上比较安定
2. 想吃什么就吃什么
3. 可以跟婴儿度过比较多的时间，如果家中有其他小孩的话，对于刚出生的婴儿而言也会比较好
4. 随时随地都可以去按摩，不需要受时间的限制
5. 可以请月嫂进进行一对一的照护
6. 经济上的负担较少
自家产后调理缺点
1. 没办法专心休息
2. 婴儿与妈妈需要不同温度（婴儿需要凉爽的环境，而妈妈则需要温暖的环境）
3. 无法交到其他产妇朋友
4. 专业知识不足
韩国产后调理：5. 韩国知名的产后调理院
韩国知名的产后调理院：1. Heritage
- 普通室：₩960,000；特室：₩20,000,000
- 位置：서울 강남구 삼성로 635
这间是因高素英及全智贤等知名艺人住过，而变得有名的产后调理院。整栋建物都属这间产后调理院使用，所以卫生状态十分良好，而且新生儿室里面都由专业护士驻守，对产妇而言非常有安全感。
调理院非常注重新生儿的照护方面，所以很多考量新生儿照护方面的产妇，都会选择住这一家。每一位护士最多只照顾两名新生儿，所以可以更彻底的掌握该名新生儿的状况，并给予最确实的照护，哺乳时也非常有帮助。
而且不只有高级饭店设备，每个月也不会出现有重复菜单，让产妇可以吃到均衡又美味的调理餐。
韩国知名的产后调理院：2. Olivium
- 普通室：₩4,700,000 / 特室：₩6,200,000
- 位置：서울 종로구 통일로16길 4-1
近期因朴素珍、苏怡贤住过，而变得有名的产后调理院，整栋建物也只供产后调理院使用，所以十分安全卫生。
由Seran医院所经营，发生任何问题都可以马上获得治疗；Olivium在新生儿照顾方面是采一对一，院内还有小儿科每天会诊，能够安心地将新生儿交由院方照顾。
另外相较之下，这里的价格比其他知名产后调理院还便宜，房间也更大，还采用饭店水准装潢及高级设备，很多喜欢大房型的新手妈妈都会选择来这里。
韩国知名的产后调理院：3. Meren Seorae
- 整间房：₩7,000,000
- 位置：서울 서초구 동광로49길 7
位于瑞来村、蒙马特公园附近的调理院，可想而知环境很好，十分幽静，喜欢安静氛围的妈妈们都会选择这里。适合想要享受一个人生活的产妇。
新生儿照顾方面也是采一对一，院长每天会前来会诊一次，新生儿的健康状态能够彻底被看见。一般的的调理院，通常都是所有新生儿聚集在同一层，但这里则是每层都有新生儿室，只要从房间出来，就能够看到自己的宝宝。
这里并没有分房型，所有房间的价格都是统一的，这也是这里的优点之一。
韩国知名的产后调理院：4. The Bless
- 普通室：₩8,500,000/ 特室：₩9,800,000
- 位置：서울 강남구 학동로97길 21-3
金泰希、宋允儿、全度妍等艺人住过的The Bless，跟清潭marie妇产科相互连结，提供更完善的医疗服务。专业小儿科医疗团队每天会诊、确认新生儿的健康状况，所以产妇可以很安心。
妇产科的医疗团队会为产妇的健康状况进行把关，在调理身体上，更可以达到事半功倍的效果。
每一楼都设有新生儿室，每一位医疗人员都只负责一名新生儿；哺乳时产妇不需要移动，而是由护士将婴儿带到房间进行哺乳，所以站在产妇的立场来说，十分方便。
以上是韩国的产后调理方法及知名产后调理院的介绍，不晓得大家看完觉得如何呢？透过这篇文章，小编似乎更能理解生产跟产后调理，是多么辛苦的一件事情了。
之后小编会再带其他内容来跟大家见面的！我们下次见！
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