菲奥拉尔疗法 | 高级矿物身体护理

旅行中如果一整天都在走路，腿很容易觉得沉重，肩膀和背部也特别容易累积疲劳。当你想让为了赶行程而疲惫的身体好好放松休息时，比起只有单纯按摩，在安静又有隐私的空间里悠闲接受的疗程，会让人觉得更加特别。

这次造访的「菲奥拉尔疗法」疗愈馆，是位于首尔地铁5号线麻谷站5号出口，步行约2分钟就能到的顶级养生SPA。离地铁站很近，就算是第一次来的外国旅客，也能相对方便地找到。

「菲奥拉尔疗法(菲奥拉尔疗法)」在义大利语中是「花」的意思。从自然之美汲取灵感，透过严选的材料与专业理疗师的细腻手技，提供让身心都能舒适休息的养生体验空间。

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小编体验的课程是「菲奥拉尔疗法」的招牌疗程「矿物能量流'Signature'100分钟」。

这是一套约100分钟的课程，结合使用法国Thalgo海洋矿物产品的矿物护理、ThermaWave Med仪器护理，以及专业理疗师的手技疗程，让你一次完整享受。基本方案可在脸部、背部、腿部之中选择一个部位进行护理，不过小编另外加购了项目，因此脸部、背部、腿部都全套体验了一次。

从私密的饭店式空间，到温暖放松的矿物护理，接下来我会把在「菲奥拉尔疗法」体验到的完整流程详细介绍给你。

「菲奥拉尔疗法」｜到访心得

一走进「菲奥拉尔疗法」，最先感受到的是沉稳又高级的氛围。

确认预约后，店家准备了香气怡人的花茶与简单点心。在正式开始疗程前先喝杯热茶、稍作休息，比起一进来就立刻开始，更让人觉得放松。

花茶的香气很淡雅，很适合用来放下紧绷、悠闲地开始保养。忙碌的旅行行程中，像是暂时把步调放慢，准备进入休息模式的感觉。

店内也准备了英文、中文、日文的价目表，让外国客人可以确认方案内容。预约或事前咨询也能透过WhatsApp用英文洽询，对不太能用韩文沟通的外国旅客来说，相对更方便询问！

每间房都附淋浴间的饭店式单人管理室

在「菲奥拉尔疗法」最让我印象深刻的，是所有疗程都在独立的私密单人房进行。

不是多人共用的开放式空间，而是只属于一个人的独立管理室，从头到尾都能很舒适地接受服务。不用和其他客人共享空间，整体更安静、更有安全感，特别适合旅行中很需要完整「独处休息」的人。

每间管理室内都备有以下设施：

* 个人淋浴间

* 洗手台

* 空气清净机

* 衣物护理机

* 可放置个人物品的空间

* 淋浴及盥洗备品

在独立管理室里就能完成换衣、淋浴到整理仪容，真的有种走进饭店客房的感觉。疗程结束后不必再移动到其他公共空间，在房内就能舒服地洗澡、准备离开，这点也是很大的优势。

空气清净机也在每间房内，做疗程时更让人安心。

淋浴间准备了英国品牌Molton Brown的沐浴乳、洗发精等备品，连小细节都维持高级SPA的质感，让人印象深刻。

像行李箱、购物袋这种较大件的行李也能放置，对于在入住前或前往机场前顺路造访的外国旅客来说，也很方便。

连填满整个空间的音乐也很讲究

每间管理室的两侧都装有大型喇叭。

在SPA里，疗程技术固然重要，但灯光、香氛、音乐等「接受服务时的氛围」也会大幅影响整体满意度。「菲奥拉尔疗法」不只房内设备完善，连音乐播放方式都设计得很细致，这点让我觉得很加分。

「菲奥拉尔疗法」的理疗师皆为具备4年以上经验的专业身体理疗师。能在同一个空间内同时体验法国Thalgo产品、ThermaWave Med仪器，以及专业的手技护理，是「菲奥拉尔疗法」的一大特色。

「菲奥拉尔疗法」Mineral Flow「Signature」100分钟流程

首先向院长说明在意的部位，进行咨询并填写个资同意书。

小编体验的「Mineral Flow『Signature』100分钟」是「菲奥拉尔疗法」的代表性方案，全程约100分钟。

内容包含使用法国Thalgo产品的矿物护理、使用ThermaWave Med仪器的高频护理，以及理疗师亲自进行的手技疗程。

此方案将法国海洋矿物的能量与「菲奥拉尔疗法」独家的手技疗愈做出平衡搭配，让身体的紧绷能更放松舒缓，再加上ThermaWave Med仪器，细致管理身体循环与线条。

「Mineral Flow『Signature』100分钟」可在脸部、背部、腿部中择一部位进行管理。小编因另外加购方案，脸部、背部、腿部都体验到了，所以实际预约时，会依你选择的选项不同而调整流程与管理部位。

STEP 1. 以温热足部罩准备进入疗程

沿著走廊走进管理室后，疗程所需用品都已准备好。换上店家提供的浴袍并使用管理用品后，躺下就完成准备。

正式开始前，理疗师先用温热毛巾包覆我的脚底。

用毛巾包住脚后，再复上一层塑胶膜，接著把脚与小腿放进罩成圆顶形的温热仪器里。我大概躺著放松了10分钟左右，从脚尖开始暖起来，感觉全身也跟著慢慢放松。

旅行期间走了很多路，脚和腿常觉得沉重，从温热开始进入疗程，会有一种「真正开始休息了」的感觉。

仪器里的温度比想像中更舒服，过一会儿甚至暖到有点冒汗。不是立刻做脸或身体护理，而是先把身体充分暖开再进下一步，紧张感也更自然地被放下。

STEP 2. 去角质与矿物产品的脸部管理

身体暖开之后，先从脸部管理开始。

先整理肤况并进行去角质步骤，接著使用法国Thalgo的矿物产品，温柔地替我做脸部按摩。

Thalgo是运用法国海洋矿物的保养品牌，「菲奥拉尔疗法」的Mineral Flow方案中也包含使用Thalgo产品的管理。

不是单纯上完产品就结束，而是细致地照顾整张脸的触点，感觉连紧绷的脸部肌肉也在慢慢被放松。

STEP 3. 海水与刮痧的头皮管理

脸部管理同时，也在头皮各处喷上了海水。

在头皮均匀涂抹海水后，再使用刮痧工具细致地做头皮管理。平常容易只注意脸和身体的疲劳，但把头皮也一起放松后，整体更觉得清爽。

不只使用单一手法重复操作，而是搭配手技与不同工具，仔细地照顾脸部与头皮的流程。

STEP 4. 使用ThermaWave Med的脸部高频管理

完成矿物护理与手技后，接著进行使用ThermaWave Med仪器的脸部管理。

ThermaWave Med是传递温热感的高频管理仪器，理疗师一边移动仪器一边操作，感觉不是那种刺热的烫，而是很舒服的暖意。

前面已经用矿物产品与手技充分照顾脸部，连头皮也一起管理，接著再衔接仪器护理，让人觉得每一步都照顾得很细致、很有层次。

STEP 5. 温热ThermaWave背部管理

脸部管理结束后，接著进入背部管理。

首先使用ThermaWave Med仪器，慢慢地管理整个背部。温热感传到背上时，像是一整天累积的疲劳与紧绷都被温柔地解开。

平常久坐或旅行时背著重包包，肩颈与背部很容易疲劳，透过温热仪器照顾整个背部后，紧绷的地方感觉也逐渐柔软下来。

背部管理后，也使用仪器延伸照顾到腹部，不只是短暂做某一个部位，而是连背部与腹部的循环一起看，感觉更周到。

STEP 6. 专业理疗师的背部手技疗程

仪器管理结束后，接著由专业理疗师用手直接放松整个背部的手技疗程。

从肩膀一路到整个背部，理疗师会调整手的力道细心操作，不是单纯重压反复按，而是依身体状态一个个找出紧绷点再解开的感觉。

特别疲劳的部位会更仔细加强，觉得畅快又舒服。先有仪器的温热，再接续手技疗程，两种照顾方式连在一起，很自然、很顺。

管理室完全私密、音乐也很舒服，背部管理时整个人放松到几乎要睡著。

STEP 7. 从小腿到脚底的腿部管理

接著开始腿部管理，先仔细涂抹按摩油。

之后使用ThermaWave Med仪器，从小腿一路慢慢做到脚底。旅行走很多路时，小腿和脚底很容易累，连腿部下半段都不漏掉地用仪器照顾，这点很不错。

每次温热仪器碰到脚底，就能感受到暖意传进来，原本沉重的腿也变得更舒服。连脚底都直接管理，感觉不管是走了一整天，或安排在旅程最后一天来做，满意度都会很高。

仪器管理后，理疗师把温热毛巾放在腿上，先用温度再包覆放松一次，接著再以手技仔细放松小腿与脚底。

STEP 8. 以海水油与矿物敷膜完成腿部管理

最后的敷膜步骤可以在脸部、背部、腿部中择一，我选择了腿部。

最近户外活动变多，觉得腿部肤色看起来明显暗沉，所以想特别做腿部保养。

先把「菲奥拉尔疗法」的海水油均匀涂抹在整条腿上。

接著在腿上铺上纱布，再把「菲奥拉尔疗法」的矿物敷膜仔细涂抹在纱布上。

敷膜带著淡淡、偏清凉的薄荷香，香味不会太浓，清爽又很适合做为收尾。

敷上敷膜后，理疗师再用铝箔把整条腿包起来。为了让产品更服贴肌肤而分段使用纱布与铝箔，整个过程让人觉得很专业。

STEP 9. 在温热足部罩中做最后的放松

在腿部包著敷膜与铝箔的状态下，再次把腿放进温热圆顶仪器里。

我舒服地躺了大约10分钟，因为是疗程的最后一步，反而更能悠闲地休息。温热感包覆著双腿，房间里又有柔和的音乐，真的很有在SPA被疗愈的感觉。

一开始用足部罩把身体暖开，最后则是在敷著矿物敷膜的状态下再次进行圆顶温热，让整套方案自然地收尾。

去除敷膜后，我直接对比了管理前后的腿部状态，个人觉得两边腿的肤色差异大到连肉眼都能看出来，觉得很神奇。

不过疗程后感受到的变化，仍会因每个人的肤况与当天状态而有所不同。对我来说，比起只做了肌肤保养，更像是脸、背、腿在长时间温热且细致的照顾下，真正得到充分休息，这点让我很满意。

结语

「菲奥拉尔疗法」的疗程与其说是一间单纯把身体按到很松的按摩店，更像是在独立私人包厢里，能沉静地体验矿物产品、温热仪器管理，以及专业徒手疗程的高级养生SPA。

每间管理室都备有淋浴间、洗手台、空气清净机、衣物护理机和备品，舒适得像住在饭店房间一样，也因为房间两侧的大型喇叭播放的音乐，让人更能专注在被照护的时间里。

小编体验的招牌Mineral Flow「Mineral Flow」疗程，可以同时享受来自法国Thalgo的海洋矿物产品、ThermaWave Med仪器，以及理疗师的徒手疗程，相较于单一方式的管理，感受更丰富多元。

尤其很适合旅行中走太多路觉得腿很沉，或长时间移动让背部、肩颈累积疲劳的人。这里也提供外国客专用的英文价目表与WhatsApp英文咨询，如果你在首尔想找一间私密的高级SPA，不妨到「菲奥拉尔疗法」好好享受一段舒服的休息时光。

推荐外国旅客选择「菲奥拉尔疗法」的理由

「菲奥拉尔疗法」与其说是位在热闹观光区中心的SPA，不如说更适合在首尔旅行途中，想要安静、私密好好休息的人。

1. 从麻谷站步行约2分钟

距离地铁5号线麻谷站5号出口步行约2分钟，搭乘大众交通前往很方便。

2. 完全独立的私人单人房

不需要和其他客人共用空间，可以在独立房间内接受管理。在安静的环境里想自己放松休息的旅客，特别推荐。

3. 每间管理室都配有淋浴设备

每间管理室内都有独立淋浴间和洗手台，管理前后使用都很方便。不用再移动到共用淋浴间，这点很加分。

4. 饭店式客房与高级备品

备有空气清净机和衣物护理机、淋浴设备、盥洗用品，连Molton Brown备品也都准备好，能感受到像饭店SPA一样舒适的氛围。

5. 矿物、仪器、手技管理一次到位

使用法国Thalgo产品的矿物管理，加上ThermaWave Med仪器与专业理疗师的手技照护，都整合在同一套课程里。

6. 4年以上资历的专业理疗师

「菲奥拉尔疗法」由具备4年以上经验的专业身体理疗师组成，能依照身体状态提供细致的手技管理。

7. 可寄放旅行行李

可寄放行李箱或购物袋等物品，不论是机场移动前后，或是饭店入住前，也能相对方便地安排前往。

「菲奥拉尔疗法」｜前往方式

请从麻谷站5号出口出来。

直走后左转。

请进入该栋建筑。

搭乘电梯前往3楼。

抵达「菲奥拉尔疗法」！