韩国最适合痘痘与玻璃肌的护肤品：在韩国该买什么

对痘痘肌来说，最适合的韩国保养流程，往往不是最繁复的那一套，而是最温和、最安定的那一套：一款低 pH 洁面产品，如果肌肤吃得下就加一款舒缓型化妆水，再挑一个适合自己的毛孔或痘痘功效成分，搭配清爽保湿，以及每天早上一定要擦的防晒。痘痘肌版本的「玻璃肌」，不是靠十层叠擦让皮肤看起来油亮，而是到了晚上依然看起来有精神、保水度够、泛红发炎更少，不再动不动就「爆气」的状态。

Creatrip 观点，适合痘痘肌的水光肌其实是短流程

以前大家对 K-beauty 的刻板印象是 10 步骤保养，但对容易长痘的旅人来说，我们很少会从那里开始。更适合瑕疵肌的韩系水光肌流程，其实有四个稳定的核心：

• 温和、低 pH 的韩国洗面乳，理想 pH 约 5.0 到 6.0，洗完不会让脸觉得紧绷。
• 一层舒缓打底，通常是鱼腥草、积雪草、艾草、泛醇，或是单纯的修护型化妆水。
• 一次只上 1 种针对痘痘的活性成分，常见是 BHA 或类维 A 酸风格的抗痘成分，并且慢慢加入。
• 清爽保湿乳加上 SPF50+/PA++++ 防晒，每天都要做，尤其是你在用酸类的时候。

K-beauty 在质地上真的很强，像是不黏腻的水感化妆水、能在防晒下服贴的乳霜，还有用起来更像乳液、而不是传统海边防晒那种厚重感的防晒品。也正因如此，韩国保养对痘痘肌特别有帮助，它让枯燥的日常流程更容易持续下去。

但要注意的是，保养品不等于痘痘药。如果你有疼痛的囊肿型痘痘、发炎扩散、凹疤，或很难淡的痘印，那像是阿达帕林或过氧化苯等皮肤科认可的治疗方式，比起再换一瓶化妆水，对痘痘的证据更强。韩国保养仍然可以当你的支援系统，例如清洁、保湿、防晒，以及屏障修护。

快速清单：我们会先入手的产品

价格与配方都可能变动，尤其是韩国、美国、欧盟以及全球零售版本之间。若你在韩国购买，若肌肤偏敏感或容易长真菌痘，请务必查看产品外盒与品牌官方页面的资讯。

痘痘肌适用的韩国洁面产品：洗干净，但不过度清洁

好的抗痘洗面乳，其实不该让你有「很有感」的戏剧性效果。若你洗完脸觉得吱吱作响、紧绷、红到发亮，或像刚被抛光一样，可能代表清洁产品做得太多了。痘痘肌往往会同时出油又屏障受损，尤其在旅行后、干燥的饭店房间、长途飞行，以及试了太多「实验性」新品之后更常见。

ROUND LAB 1025 Dokdo Cleanser

这款是偏保守的选择，而这其实是称赞。ROUND LAB 1025 Dokdo Cleanser 常被描述为约 pH 5.5，配方走温和路线，无香精、无酒精、无硫酸盐，洗感带有较多甘油的保湿滑润感。它不打算当抗痘治疗产品，而是想在清洁的同时，不让本来就闹脾气的肌肤更生气。

最适合：敏感型痘痘肌、缺水肌、混合肌（洗完容易紧绷）、正在重建肌肤屏障的人。

比较不适合：想要「有强烈有效成分感」的旅人。若是粉刺、堵塞问题，建议把它当作温和基础清洁，再另外搭配独立的 BHA 产品。

COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser

COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser 之所以是经典韩系洗面产品之一，是有原因的。价格亲民、概念好懂，属于低 pH 的凝胶洁面类型，痘痘肌通常也比较能接受。里面含有茶树精油与甜菜碱水杨酸酯，对偏油、容易堵塞的肌肤可能有帮助，但对会对精油或芳香成分反应的人就不那么友善。

最适合：油性与混合肌、年轻旅人、想走平价路线的保养流程、喜欢带点温和「微有效」感的凝胶洁面的人。

请小心若：你的肌肤容易刺痛、有酒糟感泛红、容易湿疹，或肌肤屏障受损。ROUND LAB 通常会是更平稳的起手选择。

ANUA Heartleaf Quercetinol Pore Deep Cleansing Foam

ANUA 的毛孔清洁泡沫，对油性、容易堆积的肤况来说，是更偏「对症」的选择。主打鱼腥草、quercetinol、毛孔保养、类 BHA 成分，以及低 pH 定位。需要注意的是成分表可能会有版本差异，有些页面标示甜菜碱水杨酸酯与尤加利精油，另一些则标示水杨酸、LHA，连香精呈现也不同。

这不代表它不好用，而是代表痘痘肌买它前要当成「需要核对的产品」，不要只因为一支爆红影片就盲买。

最适合：油性、易粉刺、肤况较耐受，且能接受植萃配方的人。

购买前请确认：以你手上那一盒的外盒/标示成分表为准，尤其是你会避开香精、尤加利、精油或特定水杨酸类成分时。

我们会更挑著用的洁面产品

Some By Mi AHA BHA PHA 30 Days Miracle Acne Clear Foam 含有水杨酸、茶树、艾草、积雪草类成分，以及薄荷精油。对很能扛、很出油的肤质，可能适合偶尔当作偏活性洗面产品使用，但若是敏感或干燥型痘痘肌每天用，可能会太刺激。

COSRX AC Collection Calming Foam Cleanser 主打抗痘且含有水杨酸，但有偏高 pH 与香精过敏原疑虑的回馈，因此更适合非常油、且不敏感的肤质，而不太适合脆弱型痘痘肌。

适合痘痘肌的韩国化妆水, 舒缓型化妆水和酸类化妆水不是同一种

很多 K-beauty 保养就是在这一步开始走偏。保湿或舒缓型化妆水, 和去角质的酸类化妆水完全不是同一回事。前者可以叠擦, 后者则应该当成「活性成分」来使用。

ANUA Heartleaf 77% Soothing Toner

ANUA Heartleaf 77% Soothing Toner 是最好理解的韩国化妆水之一, 它是以鱼腥草为主的清爽水感舒缓型化妆水。很适合泛红、刺激不适、容易反应的肤况, 也很适合在使用酸类等活性成分后的修复夜。

但它不是什么：它不是 BHA 化妆水。它不会像水杨酸那样有效清黑头, 也不是用来加速角质代谢的。如果你用完后爆痘或发痒, 不要直接就说是「爆发期」。这类化妆水更可能是让你觉得刺激, 或者单纯就是不适合你的肤质。

最适合：泛红、敏感、酸后修复夜, 想补水但不想太滋润的肤质。

我们会怎么用：洗脸后薄擦一层, 如果肌肤缺水就叠两层。痘痘肌不需要硬把它变成七层化妆水仪式。

Etude SoonJung pH 5.5 Relief Toner

Etude SoonJung pH 5.5 Relief Toner 是给不想跟风植物萃取成分的人, 更低调的选择。若你想要的是肌肤屏障支援, 以及温和保守的化妆水步骤, 而不是一堆痘痘行销, 这款会是很不错的方向。

最适合：敏感肌、极简保养, 因过度去角质而需要修复的旅人。

COSRX AHA/BHA Clarifying Treatment Toner

这款化妆水常常被误会。它含有非常低浓度的甘醇酸与甜菜碱水杨酸盐, 所以不是高强度的痘痘去角质产品。把它当成温和的日常维持型化妆水, 或偏「调理 pH、打底」的产品, 会比把它当成认真清黑头的产品更贴切。

最适合：新手、非常轻微的粗糙, 想找最温和、接近酸类的产品的人。

不太够力：顽固闭口粉刺、很油又容易长黑头, 需要更强 BHA 的肤质。

Anua BHA 2% Gentle Exfoliating Toner

这款是比较认真的 BHA 选择。2% 水杨酸再加上神经醯胺 NP、积雪草、茶树萃取、柳树皮, 以及多种玻尿酸等修护与舒缓成分, 主要就是为了油性与混合肌在面对黑头、毛孔堵塞、肤触粗糙时使用。

标示「gentle」不代表可以随便用。2% BHA 依然是活性成分。建议先从夜间开始, 一周约两到三次, 其他步骤就保持越单纯越好。

最适合：油性或混合肌、黑头、闭口粉刺、明显堵塞。

以下情况要小心：你偏干、非常敏感、已在使用处方级维 A 酸类, 或目前肌肤屏障正在发炎不稳定。

Beauty of Joseon Green Plum Refreshing Toner AHA+BHA

Beauty of Joseon Green Plum 是偏均衡的改善肤触选择：2% 甘醇酸、0.5% 水杨酸, 加上青梅水。适合想靠 AHA 做表层平滑, 再用一点 BHA 兼顾毛孔, 但又不想直接上到 2% 水杨酸化妆水的人。

最适合：暗沉粗糙、轻微堵塞、混合肌, 想让妆更服贴的人。

我们不会优先推荐给：已经在用强效维 A 酸类或同时用多种痘痘活性成分的人。

COSRX BHA Blackhead Power Liquid

COSRX BHA Blackhead Power Liquid 是很受喜爱的中间路线产品。它使用甜菜碱水杨酸盐搭配柳树皮水、烟碱醯胺、泛醇与玻尿酸, 用起来比许多欧美水杨酸精华更温和。特别适合黑头、皮脂丝与轻度堵塞。

最适合：BHA 新手、油性 T 字、觉得 2% 水杨酸太干的人。

当活性成分使用：从一周两晚开始。同一晚避免和维 A 酸类、强效维他命 C、过氧化苯甲醯或其他酸类叠加, 除非你的肌肤已经很习惯这样的安排。

Some By Mi AHA BHA PHA 30 Days Miracle Toner

名字很有气势, 但实际上更像是偏温和、可日常使用的去角质型化妆水, 含茶树、烟碱醯胺、低浓度酸类与舒缓成分。另外也含有薄荷油与金缕梅, 对油肌可能觉得清爽, 但对敏感肌可能会觉得烦躁刺激。

最适合：耐受度高的油性或混合肌, 喜欢茶树与薄荷清凉感配方的人。

建议跳过或务必先局部测试：肌肤偏干、容易泛红、易有湿疹、易有酒糟, 或目前正处于过度去角质状态的人。

适合痘痘肌的韩国保湿：清爽不等于无力

因为长痘就跳过保湿，是最快让肌肤屏障闹脾气的方法之一。痘痘治疗、酸类、搭飞机、冬季冷风、饭店暖气，都可能让皮肤同时觉得出油又缺水。适合痘痘肌的韩国保湿，应该在支撑屏障的同时，不会像厚重的睡眠面膜一样闷在脸上。

可以留意一些熟悉的「屏障好朋友」：神经醯胺、泛醇、β-葡聚糖、甘油、玻尿酸、角鲨烷、积雪草或羟基积雪草苷、烟碱醯胺、锌 PCA，以及清爽型的润肤剂。

Dr.Althea 345 Relief Cream

Dr.Althea 345 Relief Cream 是目前 K-beauty 保养中，比较有意思的一款痘痘肌保湿。主打无香精、纯素、不致粉刺，对痘痘肌友善，并以 345 概念设计：帮助改善瑕疵的成分、屏障修护成分、舒缓成分。

配方走向很吸引人：茶树叶水、烟碱醯胺、水杨酸衍生物、神经醯胺 NP、玻尿酸、泛醇、角鲨烷、羟基积雪草苷、尿囊素、β-葡聚糖、没药醇，以及 PDRN。

唯一需要提醒的是要确认版本。有些成分资料库和使用者心得会区分较新的「真菌痘友善」版本与较旧版本。如果你对马拉色菌诱发因子敏感，或使用偏滋润的乳霜时容易冒出细小、均匀的颗粒并加重，建议先确认产品版本，并在正式使用前先做局部测试。

最适合：需要屏障修护的痘痘肌、正在使用 BHA 或维 A 类型痘痘治疗的人、想要偏现代感的舒缓乳霜，而不是厚重封闭感的人。

朝鲜美女红豆水凝胶

这款更偏清爽路线。朝鲜美女红豆水凝胶常被油肌喜欢，尤其是想要凝胶质地、偏纯素的肤感，以及更清透的收尾效果的人。在韩国潮湿的夏季，或用在防晒下方时特别舒服。

最适合：偏油、容易长痘的肌肤，容易出油发亮的 T 字部位，不喜欢乳霜质地的人。

较不理想：因使用活性成分而脱屑的肌肤，这时凝胶可能不够力。

COSRX Oil-Free Ultra-Moisturizing Lotion

COSRX Oil-Free Ultra-Moisturizing Lotion 是经典的清爽型 K-beauty 乳液选择。以桦树汁为核心，乳液质地也很适合叠擦在防晒下面。

最适合：油肌与混合肌、白天使用、旅行时想要早晚一瓶搞定的人。

先确认再用：如果你的肌肤非常容易反应，或属于真菌痘倾向。无油不代表对每个人都一定不致粉刺。

COSRX AC Collection Lightweight Soothing Moisturizer

这款更偏「痘痘专用」定位，含蜂胶萃取、芦荟、绿茶水、烟碱醯胺、锌 PCA、甜菜碱水杨酸酯、泛醇、玻尿酸、茶树精油，以及积雪草衍生成分。如果你的皮肤吃蜂胶和积雪草，这款就很合理。

需要注意的是，它因为某些酯类成分，通常不被视为真菌痘友善，另外蜂胶也可能让部分人不适。

最适合：本来就能耐受蜂胶与茶树的痘痘肌。

避免或谨慎：纯素者、对蜂胶敏感者，或正在处理真菌痘型颗粒的人。

痘痘贴与更强效的治疗：当 K-beauty 是辅助，而不是解方

COSRX Acne Pimple Master Patch

COSRX Acne Pimple Master Patch 是我们会很乐意放在旅行收纳包里随身备著的痘痘贴。水胶体痘痘贴最适合用在已经破掉或被挤过的白头粉刺，尤其是当你在地铁、咖啡厅，或睡前忍不住想摸脸的时候。

它们能保护痘点、吸收渗液，并减少反复抠抓。但它们不会让深层囊肿消失、不能清黑头，也无法治疗大范围的痘痘问题。

最适合：已破的白头、挤完后的修复控管、避免手去碰。

不适合：深层疼痛硬块、闭锁粉刺、囊肿型痘痘。

何时该考虑超越一般保养品

如果是持续性的发炎痘、会留疤的痘痘，或痘痘后留下很难消的发炎后色素沉淀，韩国保养品不该扛下全部工作。与其依靠保养型酸类或舒缓化妆水，阿达帕林与过氧化苯甲醯的搭配在抗痘证据上强得多。它们一开始也可能刺激，所以搭配它们的韩系日常步骤就很重要：温和洁面、保湿乳霜与防晒。

如果你正在韩国旅行，并考虑开始使用更强效的痘痘药物，请先咨询合格的医疗专业人员或药师，并遵循当地指引。不要在同一晚把新开立的处方级成分，跟你刚买回来的每一瓶新化妆水一起混著用。

痘痘肌适用的韩国防晒：保住保养成果的关键一步

长痘时，防晒不只是「抗老加分项」而已。紫外线曝晒会让痘后印更明显，而酸类也可能让肌肤更容易日晒敏感。一款好的韩国防晒，往往就是让整套保养变得值得的那一瓶。

Beauty of Joseon Relief Sun Rice + Probiotics SPF50+ PA++++

Beauty of Joseon Relief Sun 是主流的日常首选：质地细致、保湿度佳，对多数肤色来说泛白感很低，也很适合叠擦在妆前。据报导的独立实验室结果显示其防晒力高于 SPF50，滤剂系统也包含较新一代的防晒滤剂。

它不是防水款，极油肌可能会觉得妆感偏亮、带点光泽。若是市区行程，像是逛博物馆、购物街、咖啡厅与一般观光，它算是最容易推荐的韩国防晒之一。

最适合：中性肌、混合肌、偏干但容易长痘的肤质，以及想要舒服日用防晒的旅客。

需要注意：若你需要抗汗或防水，或偏好雾面妆感。

Purito Daily Go-To SPF50+ PA++++

Purito 在保养圈的防晒历史很有名，因为早期某款 Purito 防晒的实测 SPF 没有达到标示值。Daily Go-To 这款后来以不同的混合型滤剂思路重新推出，并提供了第三方测试的相关资讯，这是理解它时很重要的背景。

它可能是重视「真菌痘友善」清单的人会考虑的选项，但在油肌上可能会显得发亮或有些黏感。

最适合：中性到干性肌、能接受水润光泽感的人、会自行确认配方的真菌痘取向购买者。

较不理想：非常油的肤质，或想要柔雾感防晒的人。

Round Lab 1025 Dokdo 与 Birch Juice 防晒

Round Lab 的防晒很受欢迎，部分配方在感测器式的测试讯号上看起来也颇有希望，但这类结果并不等同于完整且正式的 ISO SPF 与 UVA 实验室报告。这不代表一定要避开，而是要把产品用在适合的情境。

日常市区使用，如果质地适合你的肤况，可能会很舒服。但如果是海边、爬山、容易流汗或长时间户外，建议确认是否有正式的防水抗汗与 SPF 资讯，并确实补擦。

第一道清洁：只有在「真的需要」时才做双重清洁

在韩国，双重清洁确实很实用，因为很多旅客会整天擦防晒，也可能再加上气垫粉饼或持妆型彩妆。不过，容易长痘的肌肤不需要因为 K-beauty 有「双重清洁」这件事，就早晚都一定要用卸妆油。

卸妆油或卸妆膏是否适合痘痘肌，关键不太在于它是油还是膏，而是更取决于它的酯类、植物油、香精、精油成分，以及乳化做得好不好。

一些热门的第一道清洁产品，例如 Anua Heartleaf Cleansing Oil、Heimish All Clean Balm、Banila Co Clean It Zero，以及 ma:nyo 的卸妆油或卸妆膏，会依不同产品与版本，可能包含像是棕榈酸乙基己酯、较厚重的酯类、香精、薄荷、迷迭香、尤加利、薰衣草、柑橘、茶树等精油成分，或其他精油。

这不代表它们不能用，很多人都很喜欢。但如果你是痘痘肌又对香味敏感，就不要把爆红的卸妆油当成必买的基本款。

我们会怎么使用第一道清洁：只有在需要卸防晒或彩妆时才用，快速按摩带过，用水充分乳化到变成乳白色后冲干净，接著再用温和的低 pH 洗面乳。如果你觉得两颊发热，或下颚线开始容易堵塞，就先暂停第一道清洁，不要急著怪罪其他每一样产品。

依肤质搭配的现成保养流程

好的保养流程，就算在首尔跑了一整天回到饭店也能轻松重复做下去，而不是半夜像在考化学一样。

流程 A：温和、痘痘友善的玻璃肌入门

早上

1. 清水洗脸，或使用 COSRX 低 pH 早安凝胶洁面乳。
2. ANUA 鱼腥草 77% 舒缓化妆水，薄擦一层即可。
3. Dr.Althea 345 舒缓霜，或 COSRX 无油超保湿乳液。
4. Beauty of Joseon 舒缓防晒 SPF50+ PA++++。

晚上

1. 只有在擦了防晒或有上妆时才做第一道清洁。
2. ROUND LAB 1025 独岛洁面乳，或 COSRX 低 pH 早安凝胶洁面乳。
3. COSRX BHA 黑头粉刺调理精华液，每周两晚。
4. 保湿乳液/乳霜。
5. 针对已破的白头粉刺贴上 COSRX 痘痘贴 Pimple Master Patch。

这套流程很适合第一次买韩国保养品的旅人，不用一下子把六种新的活性成分全往脸上堆，也能有 K-beauty 的透亮光泽。

流程 B：油性肌、黑头、粉刺阻塞

早上

1. 如果你的肌肤能耐受这个确切配方，可用 ANUA 鱼腥草 Quercetinol 深层毛孔洁净泡沫。
2. 化妆水可省略，或改用清爽型保湿化妆水。
3. Beauty of Joseon 红豆水凝胶。
4. 选一款用起来舒服的 SPF50+ 防晒，如果不介意比较有光泽感，BOJ 舒缓防晒也很适合。

晚上

1. 只有需要时才做第一道清洁。
2. 温和洗面乳。
3. Anua BHA 2% 温和去角质化妆水，每周两到三晚。
4. 清爽型保湿乳液/乳霜。

BHA 的晚上请保持简单，全浓度 BHA 加上凉感薄荷化妆水，再加 A 醇，再加去角质棉片，这不是玻璃肌，这是在替自己预约崩溃。

流程 C：敏感型痘痘肌、屏障受损

早上

1. 清水洗脸，或使用 ROUND LAB 1025 独岛洁面乳。
2. ANUA 鱼腥草 77% 舒缓化妆水，或 Etude SoonJung pH 5.5 舒缓化妆水。
3. 先做局部测试后，再使用 Dr.Althea 345 舒缓霜。
4. 依妆效与耐受度选 BOJ 舒缓防晒或 Purito Daily Go-To。

晚上

1. 只有需要时才做最精简的第一道清洁。
2. ROUND LAB 1025 独岛洁面乳。
3. 刺痛与紧绷感还没缓和前，先不要用酸类。
4. 保湿乳液/乳霜。

稳定两到四周后，可以考虑每周一次加入 COSRX BHA 黑头粉刺调理精华液，或依专业建议规划 A 醇/维 A 酸类或过氧化苯甲醯的疗程。

流程 D：痘痘合并痘印

早上

1. 温和洗面乳或清水洗脸。
2. 舒缓型化妆水。
3. 修护屏障型保湿乳液/乳霜。
4. SPF50+/PA++++，份量要足，并且每天确实使用。

晚上

1. 温和清洁。
2. 痘痘治疗路线选一条就好，不要同时五条并行，轻度闭口粉刺可选 BHA，发炎型痘痘则可在皮肤科医师指导下使用阿达帕林或过氧化苯甲醯的流程。
3. 保湿乳液/乳霜。
4. 痘痘贴只贴在已破的痘点上。

针对发炎后色素沉淀，防晒是绝对不能妥协的一步。2% 到 5% 的烟碱醯胺、温和 BHA 与屏障修护能帮助肤色看起来更均匀，但真正能避免痘印拖更久的关键是防 UV。

在韩国先买什么

如果你在韩国购物，又不想一次买太多，建议依照以下顺序把购物车加满：

1. 洁面产品：敏感肌选 ROUND LAB 独岛，预算型的油肌或混合肌选 COSRX 低 pH。
2. 保湿乳霜：想加强肌肤屏障选 Dr.Althea 345，喜欢更清爽的质地可选 BOJ 红豆水凝胶或 COSRX 无油乳液。
3. 防晒：BOJ Relief Sun 是很多人日常都爱的妆感，如果你想要更不发亮，也可以再备一款偏清爽的选择。
4. 一款有效成分产品：想温和做 BHA 型保养可选 COSRX BHA 黑头粉刺能量精华液，如果你的肤质偏油、容易堵塞，且耐受度不错，可以选 Anua BHA 2%。
5. 痘痘贴：COSRX 痘痘贴很适合旅行时的紧急救援。

化妆水很加分，但对痘痘肌来说，不一定是最优先的第一笔投资。若预算有限，洁面、保湿、防晒，再加上一款有效成分产品，通常会比买三瓶清爽型化妆水更有感。

几个能拯救肌肤的小购物笔记

逛韩国美妆很有趣，因为选择真的很多，但痘痘肌在挑产品时，如果把几条规则放在心里，会更安心、更不容易踩雷。

确认「完整」成分表

产品可能会改版配方，而且海外版不一定和韩国当地贩售的一样，这点对 ANUA Heartleaf Quercetinol Pore Deep Cleansing Foam 和对真菌痘敏感的保湿品尤其重要。最安全的习惯其实很简单：直接看你手上那盒的外盒成分。

不要同一晚把所有新东西一起上脸

旅行本来就会打乱作息，新气候、不同水质、睡眠变少、防晒擦更多、外食增加、长时间在外面，都会让肌肤变得更不稳定。一次只加入一样新产品，先用几天再加下一样，含有抗痘成分的产品更要给它几周时间，再判断到底有没有用。

把酸类当酸类用

保湿型化妆水可以叠擦，但酸类化妆水不该像水一样层层叠。BHA、AHA、A 醇、维他命 C、过氧化苯甲醯都可能有帮助，但不一定适合在第一天就全部一起用。

不要把出油反光当成玻璃肌

厚重的睡眠面膜、滋润卸妆膏没洗干净的残留、或是很水亮的防晒，都可能让表面看起来很「亮」。对痘痘肌友善的玻璃肌，更偏向稳定、保湿、肤触更平滑，而不是一层会反光的膜。

留意香精与精油

茶树、薄荷、尤加利、薰衣草、柑橘类精油、薄荷醇，以及香精，对某些油肌可能没问题，对另一些人则可能造成刺激。如果你的皮肤很容易刺痛或灼热，那些主打清凉清新的配方不一定适合你。

真菌痘需要更细心

真菌痘型的小颗粒不一定和一般痘痘一样。有些标榜抗痘的产品，仍可能含有不适合易受马拉色菌影响肤质的酯类或油脂。Dr.Althea 345、BOJ 红豆水凝胶，以及部分 Purito 或 Anua 的防晒选项可能会出现在「真菌痘友善」清单上，但版本与成分确认仍然很重要。

痘痘肌做韩系保养时，我们最常看到的错误

把同一个品牌所有爆红品都买齐。鱼腥草化妆水、鱼腥草卸妆油、鱼腥草洗面乳、鱼腥草安瓶、鱼腥草乳霜，听起来很成套，但你的皮肤不需要开主题派对。

一开始就天天用去角质化妆水。再温和的酸类，用太频繁也可能刺激，尤其在旅行干燥加上每天擦防晒的情况下。

以为舒缓化妆水能清掉粉刺堵塞。ANUA Heartleaf 77% 用来改善泛红很不错，但真正针对毛孔的类别是 BHA。

因为长痘觉得脸很油就不擦防晒。这就是痘印赖著不走的原因。

把每一次爆痘都说成是「爆粉刺期」。所谓爆粉刺期，通常跟会加速代谢的活性成分有关，例如维他命A类（A 醇等）和去角质酸类。若是舒缓化妆水或滋润乳霜用完长小疙瘩，更可能是刺激或堵塞。

卸妆油用得太用力。按摩太久容易刺激皮肤，建议简短带过、充分乳化，再用温和的第二步洁面产品洗净。

最终整理版

如果要从现在的 K-beauty 货架上，组出一套最合理的韩国痘痘保养流程，我们会这样搭配：

• 洁面：敏感肌选 ROUND LAB 1025 Dokdo Cleanser，或想找平价的油肌、混合肌选择就用 COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser。
• 舒缓化妆水：ANUA Heartleaf 77% Soothing Toner 或 Etude SoonJung pH 5.5 Relief Toner。
• 有效成分：想更温和入门选 COSRX BHA Blackhead Power Liquid，或油肌、易堵塞、皮肤耐受度高的话选 Anua BHA 2% Gentle Exfoliating Toner。
• 保湿：想加强屏障支持选 Dr.Althea 345 Relief Cream，想要更清爽的乳液质地选 COSRX Oil-Free Ultra-Moisturizing Lotion，或油肌偏好凝胶质地就选 Beauty of Joseon Red Bean Water Gel。
• 局部痘痘照护：白头已冒出来时用 COSRX Acne Pimple Master Patch。
• 防晒：日常在城市通勤、配戴感舒适选 Beauty of Joseon Relief Sun Rice + Probiotics SPF50+ PA++++，如果你的肌肤有特殊需求，则可改用 Purito Daily Go-To 或其他已确认成分与表现的替代品。

韩国保养最强的地方，是能让你很容易「持之以恒」。想养出痘痘肌也适用的玻璃肌，最漂亮的流程不是最长的那套，而是你每天都能承受、都能做到的一套：温和清洁、舒缓泛红、慢慢处理堵塞、清爽保湿，再在出门前擦好防晒，然后再回到韩国那些让人超想逛的保养品区。