韩国人口腔/牙齿护理方式
韩国口腔/牙齿护理诀窍一次看！每天喝咖啡、常抽烟，牙齿怎么还能那么白？
刷牙333法则
韩国有个词叫做3·3·3法则，意思是每天早中晚要刷3次牙，每次要刷超过3分钟，吃完饭3分钟内要去刷牙，所以大家可能都会发现他们会直接在地铁站或商场等公共地方刷牙。
[블로그] 为何韩国人爱刷牙？
自备漱口水与牙线
如果没办法刷牙，通常韩国人都会自备漱口水和牙线，或者公司厕所直接附上一台漱口水机。基本上每次吃完中餐，都能看到一群人站在厕所漱口（小编办公室的同事更有人带冲牙机与电动牙刷）。
而最近韩国也有不少固体牙膏，外出刷牙时更加方便，也显现韩国人真的很注重牙齿健康。
牙齿美白疗程相当普遍
韩国人非常注重外貌，认为牙齿的白净亮度，与自身干净整齐的感觉有关，因此许多人会在面试或重要日子前去做牙齿美白。
另外，韩国的美白牙齿技术也相对台湾来说更加便宜，资源和相关用品也很丰富，而且重点是，在韩国做牙齿美白的疗程只要台湾的一半甚至更便宜，大家是否也想来韩国做做看美白牙齿呢？
固定洗牙
韩国人绝大部分都有投保国民健康保险，虽然每个月都要多付一笔钱，但看医生比较便宜，每年也包含一次洗牙优惠。洗牙可以帮助清除牙菌斑、牙结石与顽固牙渍，从而减少蛀牙问题。
吃口腔益生菌
最近小编在Olive Young发现竟然有个角落在卖口腔益生菌，吃这种益生菌可以有效抑制有害细菌繁殖，进而改善口臭问题，还可以预防蛀牙和牙周病，正所谓预防胜于治疗啊。
做牙齿贴片
韩国从90年代就引进陶瓷牙齿贴片技术，后来也变得相当大众化，很多韩国明星和偶像都有做，不过缺点就是传统贴片需要磨掉很多牙齿。
所以近期韩国就兴起零磨牙的贴片，可以最大程度地不用磨牙，或是只要磨去一点，以便贴片嵌合；这种贴片材料贴近自然牙齿，不需要矫正器，也可以达到美白与矫正的视觉效果，维持时间也比传统陶瓷牙齿贴片更长。
[블로그] 韩国艺人牙齿贴片案例比较
[블로그] 韩国牙齿美白比较/效果/推荐牙科
LUCID牙科
[스팟] LUCID牙科｜LUCINATE美学贴片、牙齿美白与洗牙咨询
LUCID牙科位于江南彦州站3号出口附近。诊所会先了解牙齿状况、预算与在韩停留时间，再协助比较LUCINATE美学贴片、牙齿美白与洗牙等方案，适合还没决定特定疗程、希望先听取专业意见的旅客。
诊所提供多语言口译支援。你可以先透过Creatrip免费预约咨询时段，到院了解可行方案、所需时间与注意事项后，再决定是否接受疗程。实际适合的方案与回诊次数仍须由牙医检查后确认。
推荐给：希望依牙齿状况、预算与韩国行程比较不同方案，咨询后再做决定的人。
依需求推荐的5间牙科
适合的选择会因牙齿状况、期望效果、预算与在韩停留时间而异。以下顺序是依不同需求整理，并非医疗品质排名；疗程仍须由牙医检查后共同决定。
1. 以牙齿美白为主要目标｜REVE牙科
适合想集中了解专业牙齿美白与相关护理组合的人。
[스팟] REVE牙科
2. 重视英语沟通与有系统的看诊安排｜纽约延世牙医
适合希望先充分了解个人牙齿状况与治疗计划，再做决定的人。
[스팟] 纽约延世牙医
3. 想依状况、预算与行程比较方案｜LUCID牙科
可先预约免费咨询，依牙齿状况、预算与在韩停留时间，比较LUCINATE美学贴片、牙齿美白与洗牙等方案，再决定是否接受疗程。
[스팟] LUCID牙科
4. 想一次了解检查、洗牙、美白与美学牙科｜延世Uline牙科（江南站店）
适合重视江南站交通便利，并想在同一间诊所比较多种牙科护理的人。
[스팟] 延世Uline牙科（江南站店）
5. 想同时安排洗牙与牙齿美白｜THE 365牙科诊所
适合在蚕室一带安排行程，并希望一并了解洗牙与牙齿美白组合的人。
[스팟] THE 365牙科诊所
疗程是否适合、所需时间与回诊次数会因个人牙齿及牙龈状况而异，请先接受牙医检查与咨询。
以上是小编观察到韩国人进行口腔和牙齿护理的方法，虽然刷牙、定期去洗牙等行为可能可以说是常识，但说真的不是那么容易一直坚持，不如就趁这个机会一起好好照顾牙齿吧。
