Trải nghiệm Y học Hàn Quốc đầu tiên của tôi tại Phòng khám Tong-In
Vieve
5 days ago
Thành thật mà nói, tôi không hoàn toàn biết sẽ mong đợi điều gì khi bước vào một phòng khám y học cổ truyền Hàn Quốc lần đầu tiên. Tôi đã nghe qua một vài điều về các liệu pháp truyền thống nhưng không gì có thể chuẩn bị cho tôi thấy trải nghiệm toàn diện, mang tính cá nhân và thật sự dễ chịu đến vậy.
Tong-In (clinic) rất dễ tìm và cực kỳ thân thiện với người nước ngoài. Không phải ai cũng nói tiếng Anh nhưng thực sự không sao, việc giao tiếp vẫn suôn sẻ. doctor (Korean medicine practitioner) và vài y tá nói tiếng Anh rất chuẩn và thật lòng mà nói mọi người trong phòng khám đều rất thân thiện, luôn mỉm cười và nhiệt tình. Tôi ngay lập tức cảm thấy hoàn toàn thoải mái.
🔍 Quét Tư Thế
Trước hết, tôi được đề nghị lựa chọn làm một lần postural alignment scan toàn thân. Tôi đồng ý ngay lập tức và rất vui vì đã làm. Đó là hệ thống 3D body mapping chụp bạn từ trước, cạnh và sau lưng rồi phân tích mọi thứ, sự cân bằng vai, lệch hông, độ cong cột sống và thậm chí một điều gọi là turtle neck (forward head posture, thứ này rất phổ biến, đặc biệt với những người dành nhiều thời gian dùng điện thoại hoặc ngồi bàn). Nhìn kết quả trên màn hình thật sự rất thú vị và khiến mọi thứ tiếp theo trở nên dễ hiểu hơn nhiều.
💬 Buổi tư vấn
Sau khi quét, doctor (Korean medicine practitioner) ngồi xuống với tôi và thảo luận kỹ về mọi thứ ông có thể thấy và những gì ông khuyên nên làm. Đây là điểm khiến Korean medicine thực sự khác biệt đối với tôi. Không có cách tiếp cận một kích cỡ phù hợp cho tất cả. Mọi thứ được điều chỉnh hoàn toàn cho bạn và cơ thể của bạn. Ông đã đề xuất một kế hoạch điều trị đầy đủ dựa trên kết quả của tôi và chúng tôi bắt đầu.
💉 Pharmacopuncture (herbal acupuncture)
Liệu trình đầu tiên là Pharmacopuncture (herbal acupuncture), nghe có vẻ đáng sợ hơn thực tế! Phương pháp này tiêm thuốc thảo dược đã được vô trùng trực tiếp vào các điểm cụ thể trên cơ thể, trong trường hợp của tôi là vai và hông. Ý tưởng là các thành phần thảo dược tác động trực tiếp lên vùng bị vấn đề để giảm viêm và thúc đẩy lành vết thương. Tôi cảm thấy áp lực hơn là đau, và nó kết thúc nhanh chóng.
⚡ electroacupuncture và Cupping
Sau đó là sự kết hợp giữa cupping và electroacupuncture. Cupping sử dụng lực hút để thúc đẩy tuần hoàn máu và giải phóng căng cơ cùng với cân cơ. Electroacupuncture là việc đặt các kim châm cứu mảnh tại những điểm cụ thể, với một dòng điện nhẹ chạy qua chúng để kích thích dây thần kinh và cơ. Tôi bị endometriosis nên thường xuyên dùng máy TENS (transcutaneous electrical nerve stimulation), nên yếu tố điện này khiến tôi cảm thấy rất quen thuộc. Thú thật, tôi suýt ngủ quên.
🔥 moxibustion
Sau đó một loại thuốc mỡ làm dịu được bôi lên rồi tới phần tôi thích nhất, moxibustion. Một chiếc hộp gỗ chứa moxa (dried mugwort) đang cháy được đặt lên bụng tôi và hơi nóng dịu nhẹ như thấm vào cơ thể. Nó thúc đẩy tuần hoàn và làm ấm cơ thể từ bên trong. Cảm giác rất thư giãn và tôi hoàn toàn có thể thiếp đi được.
💆 Chuna Therapy
Rồi tới Chuna. Đây là liệu pháp xoa nắn truyền thống của Korea, giống một vài khía cạnh với trị liệu nắn chỉnh cột sống. The doctor (Korean medicine practitioner) dùng tay để chỉnh các mất cân bằng cấu trúc, điều chỉnh lại cột sống và giải phóng căng cơ. Ông ấy đã cảnh báo tôi có thể la lên nếu cần! Tôi không la, nhưng tôi bị endo nên ngưỡng đau của tôi khác với hầu hết mọi người. Dù vậy tôi vẫn cảm nhận rõ từng thao tác ông ấy thực hiện trên cơ thể tôi. Cảm giác rất mạnh, nhưng theo cách tốt nhất có thể.
🍵 Đơn thuốc
Cuối buổi, doctor (Korean medicine practitioner) đã kê cho tôi 7 ngày thuốc thảo dược cá nhân hóa để hỗ trợ tiêu hóa và giúp làm ấm các chi. Trong Korean medicine, tay và chân lạnh cùng các vấn đề tiêu hóa thường có liên quan và được điều trị cùng nhau, điều này làm tôi thấy rất thú vị, đặc biệt là với tư cách một người bị endo, nơi tuần hoàn và viêm là những yếu tố lớn.
Và rồi, như thể trải nghiệm chưa đủ dễ thương, họ tặng mình một chiếc gương nhỏ xinh khi ra về, phía sau có chữ 'reflect on wellness with K-medicine'. Mình suýt tan chảy.
✨ Suy nghĩ cuối cùng
Toàn bộ buổi trị liệu thật sự thư giãn, đó là điều tôi thường nói về các liệu pháp ở Korea. Tôi cảm thấy tuyệt vời sau đó. Có, tôi đã hơi đau vào ngày hôm sau (Chuna sẽ làm vậy với bạn!) nhưng đó là loại đau tốt, loại đau cho bạn biết có điều gì đó thật sự đã thay đổi.
Nếu bạn hơi tò mò về y học Hàn Quốc, Tong-In (clinic) là nơi hoàn hảo để bắt đầu. Sự chăm sóc, tính cá nhân hoá và sự ấm áp của mọi người ở đó thật sự không gì sánh bằng. Tôi đã đặt qua Creatrip như một phần của thử nghiệm Membership và toàn bộ quy trình diễn ra suôn sẻ từ đầu đến cuối. Đang nghĩ đến lần mình có thể quay lại.
