Seonmudo Jongno | Lớp Một Ngày Chữa Lành Đô Thị

Không gian hành pháp Seon truyền thống ở trung tâm Seoul

Seonmudo Seoul Main Center đã là một trung tâm Seon ở trung tâm Seoul từ năm 1985, là nơi nghỉ ngơi và tu tập cho nhiều khách thập phương.

Một lớp để trải nghiệm phương pháp truyền thống của Korea

Seonmudo là một phương pháp tu tập và chăm sóc sức khỏe truyền thống từ văn hóa chùa Korea, kết hợp thiền, yoga, qigong và võ thuật. Giữa lòng Seoul, bạn có thể tạm dừng chuyến đi bận rộn và trực tiếp trải nghiệm văn hóa huấn luyện truyền thống của Korea.

Hướng dẫn bởi Beopsa Borim với kinh nghiệm tu luyện lâu năm

Tại Seonmudo Seoul Main Center, bạn có thể học trực tiếp từ Beopsa Borim, người bắt đầu tu luyện Seonmudo từ năm 1994, từng làm giảng viên tại Seoul Main Center và Golgulsa Temple, và đã giảng dạy tại Seoul Main Center từ năm 2015.

Một lớp 90-minute one-day class để đánh thức thân và tâm

90-minute one-day class bao gồm breathing meditation, Seon stretching và Seon yoga, Janggong, Seon qigong, và mudra meditation. Nhẹ nhàng làm mềm cơ thể và cảm nhận thân tâm trở thành một qua các động tác cơ bản và thiền vận động.

Tea time để tận hưởng dư vị sau tập

Sau one-day class, tea time giúp bạn trò chuyện bên tách trà và từ từ thưởng thức sự an tĩnh còn dư của buổi tập.

Hỗ trợ tiếng Anh cho người tham gia quốc tế

Có hỗ trợ giao tiếp bằng tiếng Anh, nên khách quốc tế có thể tham gia thoải mái hơn.

Seonmudo One-Day Class | 90 min

• Một chương trình trải nghiệm phù hợp ngay cả với người mới lần đầu tham gia Seonmudo.
• Bao gồm breathing meditation, Seon stretching và Seon yoga, Janggong, Seon qigong, và mudra meditation, sau đó là tea time sau buổi tập.
• Trang phục tập luyện được chuẩn bị cho người tham gia one-day class. Vui lòng nhập chiều cao khi đặt chỗ để chuẩn bị kích cỡ phù hợp.

Seonmudo Practice Experience | 60 min

• Seonmudo practice experience cho phép bạn tham gia cùng các thành viên thường xuyên trong thời gian tập của họ.
• Gợi ý cho những ai muốn trải nghiệm không khí huấn luyện thực tế trước khi bắt đầu Seonmudo.
• Vui lòng chuẩn bị trang phục thoải mái phù hợp để luyện tập.

• Current Head Instructor and Director of Seonmudo Seoul Main Center (2015–present)
• Current Executive Director, World Seonmudo Federation
• Current Executive Director, Seonmudo Daegumgangmun Foundation
• Current Secretary General, Korea Traditional Martial Arts Federation
• Bắt đầu từ 1994; được chứng nhận Seonmudo 6th dan
• 2008–2015 Seonmudo master tại Golgulsa Temple