Bạn có lẽ đã thấy jjimjilbangs trong các phim truyền hình của Korea. Đó là những không gian spa lớn của Korea nơi mọi người mặc đồ thư giãn giống nhau, ăn trứng, uống sikhye, và dành cả giờ thư giãn.
Chúng thật sự đáng để thử, nhưng nếu đây là lần đầu bạn đến, toàn bộ trải nghiệm có thể hơi lạ lúc đầu.
Hướng dẫn này bao gồm những điều cơ bản bạn nên biết trước khi đi, bao gồm cách check-in hoạt động, phải làm gì trong bath area, nên mang theo gì, và một vài quy tắc ứng xử dễ bị bỏ qua khi bạn lần đầu đến.
Trước khi đi: Những điều cơ bản bạn nên biết
Q1. Jjimjilbang chính xác là gì?
Một jjimjilbang là một nhà tắm truyền thống của Korea, kết hợp spa, phòng xông hơi, và shared lounge trong cùng một không gian.
Khác với suối nước nóng của Nhật Bản hoặc nhiều spa phương Tây, jjimjilbang của Hàn Quốc thường có những khu vực chung rộng lớn nơi nam và nữ thư giãn cùng nhau trong facility clothes được cung cấp khi check-in. Bên trong, bạn thường sẽ thấy các bath area tách theo giới tính, nhiều phòng xông hơi, và những không gian chung nơi mọi người ăn, nghỉ ngơi, hoặc ở lại trong vài giờ.
Q2. Quy trình từ khi vào đến khi ra như thế nào?
♨️ 5 bước để sử dụng jjimjilbang
① Làm thủ tục:Trả phí vào cửa và nhận facility clothes (thường là áo phông và quần short), khăn, và khóa locker
② Cất giày:Để giày ở quầy, sau đó vào phòng thay đồ theo giới tính của bạn.
③ Tắm trước:Rửa sạch trước khi vào bath area.
④ Thay đồ và khám phá: Mặc facility clothes và đi đến shared lounge và khu xông hơi.
⑤ Thanh toán khi ra về:Hầu hết nơi dùng hệ thống khóa hoặc vòng tay, nên bạn có thể trả tiền cho đồ ăn và đồ uống khi ra về.
(※ Một số cơ sở cũ vẫn yêu cầu tiền mặt tại quầy, nên mang theo một ít để phòng trường hợp)
Cũng đáng để đọc!👇🏻
[Blog] [2026 Mới nhất] Gợi ý 9 sauna và jjimjilbang ở Korea! Hướng dẫn đầy đủ cách sử dụng, phép tắc, và những thứ cần mang theo
Câu 3. Tôi có thể mang theo vali lớn không?
Có. Hầu hết jjimjilbangs có thể cất hành lý lớn ở quầy lễ tân, ngay cả khi không vừa trong locker. Nếu bạn đến thẳng từ sân bay, điều đó làm cho chúng trở thành một lựa chọn tiện lợi.
Q4. Tôi có thể ra ngoài rồi quay lại sau được không?
Thường thì không. Một khi bạn ra ngoài, thời gian sử dụng kết thúc, và thường không được phép vào lại. Tốt hơn là mang theo mọi thứ bạn cần trước khi vào.
Tắm và Sauna & Quy tắc khỏa thân và mẹo tẩy da chết
Q5. Tôi có thực sự phải hoàn toàn khỏa thân khi tắm không?
Có, nhưng chỉ trong khu vực tắm phân theo giới tính. Ở shared lounge và các khu vực sauna, bạn mặc facility clothes.
Lúc đầu có thể cảm thấy ngượng, nhưng hầu hết mọi người nhanh chóng nhận ra chẳng ai chú ý nhiều đâu. Ai cũng đến để thư giãn.
Q6. Trẻ em có thể tắm cùng cha mẹ khác giới đến bao nhiêu tuổi?
Áp dụng cho trẻ đến 4 tuổi (48 tháng). Sau đó, trẻ được mong đợi sử dụng phòng tắm phù hợp với giới tính của mình. Nếu bạn đi du lịch một mình với trẻ nhỏ, nên kiểm tra điều này trước.
Q7. Làm sao để tôi được trải nghiệm body scrub Hàn Quốc chính hiệu?
Body scrub thường được cung cấp bên trong bath area, thường gần các bàn mát-xa.
Một mẹo hữu ích là ngâm mình trước. Ngâm khoảng 15 đến 20 phút trong bồn nước nóng trước khi tẩy da chết sẽ giúp làm mềm da và khiến liệu trình cảm thấy hiệu quả hơn.
[Blog] Gợi ý 9 spa tắm cạo cá nhân tốt ở Korea, có thể đặt chỗ
Q8. Có những loại phòng xông hơi nào, và mình nên sử dụng chúng như thế nào?
Jjimjilbang ở Korea thường bao gồm nhiều loại phòng xông hơi khác nhau, từ những phòng truyền thống rất nóng đến những không gian nhẹ nhàng hơn làm từ các vật liệu như muối, than hoạt tính, hoặc đất sét.
Một cách phổ biến để sử dụng là di chuyển giữa các phòng ấm hơn và mát hơn tùy theo mức độ thoải mái của bạn. Nếu đây là lần đầu tiên, tốt hơn là bắt đầu từ từ thay vì lao vào phòng nóng nhất ngay lập tức.
Q9. Những tiện nghi nào được cung cấp, và tôi nên mang theo những gì?
Hầu hết jjimjilbangs cung cấp facility clothes, khăn tắm, và sữa tắm cơ bản.
Dầu gội, dầu xả và sản phẩm chăm sóc da không phải lúc nào cũng được cung cấp, nên nếu bạn quan tâm đến sản phẩm mình dùng, tốt nhất hãy đem theo. Một số cơ sở cũng bán các món kích cỡ du lịch bên trong.
Câu 10. Còn kính mắt hoặc kính áp tròng thì sao?
Nên tháo chúng ra trước khi vào các phòng xông hơi rất nóng. Kính mắt có thể nóng nhanh, và kính áp tròng có thể bị khô hoặc gây khó chịu.
Q11. Tôi có thể vào nếu tôi có hình xăm không?
Trong nhiều trường hợp, có. Jjimjilbang ở Korea thường thoáng hơn về hình xăm so với suối nước nóng ở Nhật Bản.
Tuy nhiên, một số cơ sở có thể vẫn hạn chế đối với hình xăm rất lớn hoặc kín toàn thân, nên nếu không chắc chắn thì bạn nên kiểm tra trước.
Câu 12. Thế còn đi vào những ngày hành kinh thì sao?
Bạn vẫn có thể ghé thăm, nhưng nhiều người chọn bỏ qua bath area và chỉ sử dụng các phòng sauna hoặc khu vực lounge. Điều đó thường là lựa chọn thoải mái hơn
Chế độ thư giãn: ăn uống, ngủ trưa, và phép lịch sự khi dùng điện thoại
Q13. Tôi nên ăn gì ở jjimjilbang?
Sự kết hợp kinh điển là sikhye và trứng hun khói. Đây là một trong những phần quen thuộc nhất của văn hóa jjimjilbang, và nhiều người mong chờ được thưởng thức sau một lần xông hơi.
Q14. Tôi có thể qua đêm hoặc chợp mắt không?
Nếu cơ sở mở 24 giờ, thường là có. Nhiều jjimjilbang có phòng chợp mắt hoặc khu vực ngủ, đó là một lý do khiến chúng thường được dùng như một lựa chọn tiết kiệm thay cho khách sạn.
Một vài điều cần lưu ý:
- phí cơ bản thường bao gồm một số giờ giới hạn
- ở lâu hơn có thể tốn thêm phí
- vào khuya muộn thường có phụ thu
- tốt nhất là giữ đồ có giá trị bên mình mọi lúc
Tóm tắt nhanh cho khách lần đầu
Nếu đây là lần đầu bạn đến một jjimjilbang, những điều chính cần nhớ rất đơn giản: tắm trước khi vào bể tắm, mặc facility clothes ở khu vực chung, mang theo đồ chăm sóc da nếu cần, và đừng mong được vào lại sau khi bạn đã ra ngoài.
Một khi bạn đã nắm được những điều cơ bản đó, jjimjilbangs thực ra dễ tận hưởng hơn nhiều so với vẻ ngoài ban đầu.
[Blog] [2026 Cập nhật] 17 Điểm Massage và Spa Tốt Nhất ở Seoul! So sánh các Tiệm Phổ biến ở Myeongdong và Hongdae
[Blog] Các phòng khám Y học Cổ truyền Hàn Quốc (Hanuiwon) được gợi ý ở Seoul: 7 địa điểm! Hướng dẫn đầy đủ từ làm đẹp đến cải thiện thể chất
