Now In Korea
Are sports drinks really necessary? Experts are skeptical about their effectiveness.
Creatrip Team
a year ago
The New York Times đưa tin rằng các loại nước uống thể thao có thể không hiệu quả trong việc bổ sung điện giải trước và sau khi tập luyện. Các chuyên gia cho rằng trong hầu hết các trường hợp tập luyện, nước lọc là đủ, và chiến lược tiếp thị đằng sau các loại nước uống thể thao hiệu quả hơn chính bản thân sản phẩm. Hầu hết các chất điện giải, những khoáng chất thiết yếu như natri và kali, đều được bổ sung đầy đủ thông qua chế độ ăn uống thông thường. Một số loại nước uống thể thao chứa lượng đường cao, tương tự như nước ngọt, và trong quá khứ cũng đã từng xuất hiện những lo ngại về vấn đề nhiễm bẩn.
Bạn thấy thông tin hữu ích chứ?