Now In Korea
A spoonful of olive oil for 'radiant skin'? Check before you consume [FOOD+]
Creatrip Team
a year ago
Dầu ô liu đang thu hút sự chú ý nhờ những lợi ích cho sức khỏe, như giảm cholesterol xấu và duy trì mức cholesterol tốt, góp phần chống lão hóa và cải thiện sức khỏe làn da. Các ngôi sao như Jin Seo-yeon và Lee Si-young đã đưa dầu ô liu vào chế độ ăn uống để kiểm soát cân nặng và chăm sóc da. Giàu chất chống oxy hóa như acid oleic và vitamin E, dầu ô liu hỗ trợ sức khỏe tim mạch và giảm căng thẳng oxy hóa. Cách sử dụng dầu ô liu có lợi nhất là không qua đun nấu, với dầu ô liu nguyên chất (extra virgin olive oil) là loại chất lượng cao nhất. Việc kiểm tra nguồn gốc xuất xứ và bao bì là rất quan trọng để đảm bảo chất lượng. Dầu ô liu cũng cho thấy tiềm năng trong việc giảm viêm do các bệnh như viêm khớp và hỗ trợ giảm cân.
Bạn thấy thông tin hữu ích chứ?