Now In Korea
Cách cơm chiên giúp một người phụ nữ giảm 18kg
Creatrip Team
a year ago
Cơm chiên, mặc dù ngon và dễ chuẩn bị, thường bị tránh trong chế độ ăn kiêng. Tuy nhiên, với nguyên liệu và phương pháp nấu ăn đúng cách, nó có thể trở thành một bữa ăn thân thiện với việc giảm cân. Gần đây, phát thanh viên Hong Yoon-hwa đã chia sẻ 'công thức giảm 18kg' của cô trên kênh YouTube của mình, lấy cảm hứng từ ẩm thực đường phố Đài Loan. Nguyên liệu chính, đậu hũ, giàu protein và ít calo, giúp mang lại cảm giác no và điều chỉnh sự tăng mỡ trong cơ thể. Bằng cách sử dụng trứng, hành lá và nấu trong dầu ô liu, cô đã tạo ra phiên bản cơm chiên ít béo hơn. Món ăn của cô bao gồm đậu hũ, trứng, tôm và hành lá, được kết hợp và xào theo thứ tự nhất định để tăng cường hương vị mà không thêm calo quá mức. Hong và chồng cô đã khen ngợi món ăn vì hương vị và những phẩm chất làm hài lòng.
Bạn thấy thông tin hữu ích chứ?