Now In Korea
Tăng cường tiêu thụ 'Thực phẩm này' gấp đôi nguy cơ tử vong sớm
Creatrip Team
a year ago
Ăn nhiều thực phẩm chế biến siêu tinh chế như ramen và xúc xích có thể làm tăng gấp đôi nguy cơ chết sớm so với tiêu thụ thực phẩm tự nhiên như khoai tây và táo. Một nghiên cứu được công bố trong American Journal of Preventive Medicine cho thấy với mỗi 10% tăng trong lượng calo tiêu thụ hàng ngày từ thực phẩm chế biến siêu tinh chế, nguy cơ chết sớm tăng thêm 3%. Các nhà nghiên cứu đề xuất giảm việc tiêu thụ thực phẩm chế biến siêu tinh chế và ưu tiên thực phẩm tự nhiên hoặc thực phẩm chế biến tối thiểu để có sức khỏe và tuổi thọ tốt hơn.
Bạn thấy thông tin hữu ích chứ?