Now In Korea
Một nắm hạt óc chó mỗi ngày có thể ngăn ngừa ung thư đại tràng.
Creatrip Team
a year ago
Một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí 'Cancer Prevention Research' cho thấy hạt óc chó, thường được tiêu thụ ở Hàn Quốc, có thể giảm nguy cơ ung thư đại tràng. Hạt óc chó chứa ellagitannins, được chuyển đổi bởi hệ vi sinh vật đường ruột thành urolithin A, một hợp chất chống viêm mạnh mẽ, có khả năng ức chế ung thư. Những người tham gia nghiên cứu tiêu thụ 56g hạt óc chó mỗi ngày trong ba tuần đã cho thấy giảm các dấu hiệu viêm và cải thiện sức khỏe đại tràng. Nghiên cứu nêu bật những lợi ích phòng ngừa của hạt óc chó, đặc biệt đối với những người có nguy cơ cao mắc ung thư đại tràng. Các nghiên cứu trước đó cũng đã liên kết hạt óc chó với việc cải thiện chức năng não.
Bạn thấy thông tin hữu ích chứ?