Now In Korea
Uống Trà Xanh để Giảm Cân? Các Chuyên Gia Nói Nó Vô Nghĩa
Creatrip Team
a year ago
Một nghiên cứu cho thấy việc uống trà xanh không giúp giảm cân. Một chuyên gia dinh dưỡng người Anh giải thích rằng mặc dù trà xanh chứa caffeine, có thể tăng nhẹ quá trình oxy hóa mỡ, nhưng hiệu quả rất nhỏ. Đã nhấn mạnh rằng không nên dựa vào trà xanh hoặc những 'thực phẩm đốt mỡ' được cho là để giảm cân. Tập thể dục thường xuyên và giảm dần lượng calo tiêu thụ được khuyến nghị để quản lý cân nặng hiệu quả.
Bạn thấy thông tin hữu ích chứ?