Now In Korea
Thêm trái cây khô vào ngũ cốc có thể kéo dài tuổi thọ.
Creatrip Team
a year ago
Một nghiên cứu cho rằng việc thêm trái cây sấy khô vào ngũ cốc ăn sáng có thể giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim xuống 18% và ung thư xuống 11%. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Khoa học và Công nghệ An Huy ở Trung Quốc đã phân tích thói quen ăn uống của 186.000 người Anh, phát hiện rằng các chất chống oxy hóa trong trái cây sấy khô có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim và ung thư. Tương tự, việc ăn muesli hoặc bột yến mạch vào bữa sáng có thể giảm nguy cơ tử vong sớm từ 10-15% nhờ vào dinh dưỡng và chất xơ tập trung. Tin này được báo cáo bởi Daily Mail của Vương quốc Anh.
Bạn thấy thông tin hữu ích chứ?