Now In Korea
Lợi ích sức khỏe của gừng: 7 tác dụng đáng chú ý
Creatrip Team
a year ago
Ginger được tôn vinh như một phương thuốc tự nhiên mạnh mẽ giúp điều trị nhiều tình trạng sức khỏe. Hợp chất gingerol giúp giảm buồn nôn do ốm nghén hoặc hóa trị và giảm đau kinh nguyệt giống như ibuprofen. Ginger có thể hạ huyết áp và hỗ trợ bệnh nhân tiểu đường Loại 2 bằng cách giảm đường huyết và stress oxy hóa. Nó có thể cải thiện trí nhớ bằng cách ức chế viêm trong các tế bào thần kinh và có tác dụng phòng ngừa ung thư như ung thư đại tràng. Ginger cũng có thể giúp trong các tình trạng hô hấp như hen suyễn. Nó có thể được tiêu thụ dưới dạng trà hoặc nấu ăn nhưng nên giới hạn dưới 6g mỗi ngày để tránh tác dụng phụ.
Bạn thấy thông tin hữu ích chứ?