Now In Korea
Những ngày Chủ nhật ở Hongcheon: 13 tuần về Sức khỏe và Phục hồi
Creatrip Team
2 months ago
Hilience Sun Village ở Hongcheon, tỉnh Gangwon sẽ tổ chức “Wellness Sunday – Nghệ thuật Hồi phục”, một chương trình kéo dài 13 tuần cung cấp các nghi thức hàng tuần để dạy phương pháp tự hồi phục. Mỗi Chủ nhật tập trung vào một phương pháp hồi phục thực tiễn theo bốn trụ cột: hồi phục tinh thần (thiền metta và thiền chánh niệm), hồi phục thể chất (yoga giấc ngủ, yoga phục hồi, thiền nhảy múa, somatics), hồi phục giác quan (bát hát, tắm âm thanh, thiền đánh thức giác quan) và hồi phục cảm xúc/tâm lý (liệu pháp nghệ thuật, thiền yêu thương bản thân). Người tham gia thực hành kỹ thuật với chuyên gia, nhận chứng chỉ hoàn thành và được tặng công cụ thiền tùy theo số buổi tham dự; số chỗ học có giới hạn. (Sun Village là một trung tâm nghỉ dưỡng chăm sóc sức khỏe ở Hongcheon.)
Bạn thấy thông tin hữu ích chứ?