CreatripTeam

Chuseok, một ngày lễ lớn của Hàn Quốc, là dịp để gia đình sum họp và thưởng thức những bữa tiệc thịnh soạn. Trong kỳ nghỉ dài này, mọi người thường uống nhiều rượu và ăn các món nhiều dầu mỡ, điều này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như trào ngược axit và viêm tụy cấp. Điều quan trọng là tránh uống rượu quá mức, duy trì đủ nước cho cơ thể, và lựa chọn các phương pháp nấu ăn giúp giảm lượng calo, chẳng hạn như sử dụng nồi chiên không dầu hoặc nướng thay vì chiên các món ăn truyền thống trong dịp lễ.