Hãy tưởng tượng bạn có thể làm mới cơ thể, giảm sưng và thậm chí mang lại sức sống cho làn da, tất cả giữa lúc tham quan và mua sắm trong chuyến đi đến Korea!
Đó chính xác là những gì một phòng khám y học Hàn Quốc, hay Haniwon (한의원), mang lại. Kết hợp các liệu pháp truyền thống với các phương pháp chăm sóc sức khỏe hiện đại, những phòng khám này giúp bạn cảm thấy tràn đầy sinh lực và cân bằng trong khi khám phá thành phố. Với nhân viên nói tiếng Anh và các gói trải nghiệm ngắn, thân thiện với du khách, bạn có thể dễ dàng ghé qua ngay cả trong một ngày bận rộn. Trong hướng dẫn này, chúng tôi sẽ dẫn bạn qua các liệu pháp, chương trình làm đẹp và các mẹo thiết yếu để tận dụng tối đa chuyến thăm Hanuiwon của bạn.
Muốn thử các thủ thuật làm đẹp Hàn Quốc
nhưng không biết nên chọn phòng khám nào?
[블로그] Cách đặt dịch vụ làm đẹp và điều trị y tế Hàn Quốc trực tuyến an toàn với Creatrip
Phòng khám Y học Cổ truyền Hàn Quốc (한의원 / Haniwon) là gì?
Một phòng khám y học Hàn Quốc là một cơ sở y tế dựa trên y học truyền thống Hàn Quốc, có lịch sử hơn 600 năm. Các bác sĩ đánh giá cơ thể bạn bằng cách kiểm tra mạch, khám lưỡi và quan sát tổng thể để hiểu về thể chất và sức khỏe nội tạng của bạn. Các phương pháp điều trị kết hợp châm cứu, xoa bóp (chuna therapy), thuốc thảo dược, giác hơi và nhiều phương pháp khác để đem lại sự cân bằng cho toàn bộ cơ thể.
Nét đặc trưng của y học Hàn Quốc là cách tiếp cận toàn diện: thay vì chỉ che giấu triệu chứng, nó nhằm giải quyết nguyên nhân gốc rễ từ bên trong. Chẳng hạn, các vấn đề như sưng tấy hay bệnh về da thường được coi là dấu hiệu của tuần hoàn máu kém, lạnh, hoặc mất cân bằng ở các cơ quan như gan hoặc thận. Bằng cách cải thiện thể trạng của bạn, những vấn đề này có thể được giải quyết một cách tự nhiên.
Truyền thống, y học Hàn Quốc đã được sử dụng như một hình thức chăm sóc phòng ngừa. Ngoài việc điều trị cảm lạnh hoặc đau vai, nó còn hỗ trợ mệt mỏi mãn tính, nhạy cảm với lạnh, các vấn đề tiêu hóa, và thậm chí làm đẹp và quản lý cân nặng. Ngày nay, nó ngày càng được ưa chuộng bởi du khách và những người yêu làm đẹp, cung cấp một cách độc đáo để kết hợp tham quan với sức khỏe và chăm sóc bản thân.
Tại sao Y học Hàn Quốc lại phổ biến khắp Châu Á?
Đối với nhiều du khách phương Tây, các phòng khám y học Hàn Quốc (한의원) có thể ban đầu có vẻ lạ, nhưng đó là một lĩnh vực y tế chuyên nghiệp, dựa trên khoa học. Các bác sĩ thực hành hoàn thành sáu năm đào tạo nghiêm ngặt, học cả y học truyền thống Hàn Quốc và y học phương Tây hiện đại, và phải vượt qua kỳ thi cấp phép quốc gia.
Không phải là “phương thuốc dân gian”, các phương pháp điều trị của họ được thông tin dựa trên bằng chứng và được các vận động viên, người nổi tiếng và bệnh nhân hàng ngày tin cậy rộng rãi. Từ việc tăng cường năng lượng và cải thiện tuần hoàn đến nâng cao làn da và sức khỏe tổng thể, các phòng khám này cung cấp chăm sóc an toàn, đáng tin cậy dựa trên truyền thống hàng thế kỷ và nghiên cứu hiện đại.
Bạn có thể mong đợi điều gì?
1. Điều trị cá nhân hóa
- Chăm sóc được điều chỉnh theo loại cơ thể và nhu cầu cá nhân của bạn.
- Người hành nghề đánh giá thể trạng bằng cách kiểm tra mạch, chẩn đoán lưỡi và phỏng vấn.
- Các bài thuốc thảo dược được kê cho các vấn đề như nhạy cảm với lạnh, táo bón hoặc căng thẳng.
- Chương trình có thể tập trung vào tăng cường năng lượng, cải thiện miễn dịch hoặc hỗ trợ tiêu hóa.
2. Vẻ đẹp và Sức khỏe Tất cả trong Một
- Các liệu pháp không chỉ giải quyết các vấn đề sức khỏe mà còn hỗ trợ mục tiêu làm đẹp.
- Châm cứu thẩm mỹ và truyền IV thảo dược giúp cải thiện độ đàn hồi và sự rạng rỡ của da.
3. Thân thiện với khách du lịch
- Nhiều phòng khám cung cấp các chương trình ngắn có thể hoàn thành trong nửa ngày hoặc cả ngày.
- Nhân viên nói tiếng Anh thường có sẵn, giúp khách đến thăm cảm thấy thoải mái.
4. Các phương pháp điều trị độc đáo
- Trải nghiệm các phương pháp điều trị truyền thống hiếm khi có ngoài Hàn Quốc.
- Châm cứu và cứu giúp giảm mệt mỏi khi đi lại và căng cơ vai.
- Thuốc thảo dược được điều chỉnh cho bạn ngay tại chỗ.
- Các phương pháp chẩn đoán truyền thống, như kiểm tra mạch và lưỡi, mang đến cách tiếp cận sức khỏe độc đáo của Hàn Quốc.
Bạn Có Thể Nhận Những Phương Pháp Điều Trị Nào?
Thuốc thảo dược (한방약)
Các loại thuốc thảo dược làm từ thành phần tự nhiên được pha trộn cẩn thận để phù hợp với thể trạng và triệu chứng của bạn. Chúng có thể giúp mọi thứ từ phục hồi mệt mỏi và các vấn đề tiêu hóa đến nhạy cảm với lạnh, quản lý cân nặng và làn da khỏe mạnh, rạng rỡ. Cho khách du lịch, cũng có các phiên bản liều dùng hàng ngày để mang về, nên bạn có thể trải nghiệm lợi ích ngay cả trong chuyến đi ngắn. Trong khi các bài thuốc thảo dược được bán tại các chợ và cửa hàng Hàn Quốc, đơn thuốc từ phòng khám y học Hàn Quốc chuyên biệt hơn và mang lại cho bạn sự an tâm hơn.
Châm cứu (침술)
Châm cứu là một liệu pháp truyền thống dùng các kim mảnh châm vào các điểm cụ thể trên cơ thể để cải thiện tuần hoàn. Nó được biết đến giúp giảm đau vai cứng, đau thắt lưng và cơ địa lạnh. Châm cứu thẩm mỹ cũng phổ biến để nâng cơ mặt và giảm phù nề. Ngay cả khi là lần đầu tiên, liệu trình thường không đau, và hầu hết mọi người có thể thư giãn thoải mái trong suốt quá trình.
Thương cứu (moxi/뜸)
Châm cứu bằng hương (moxibustion) là một liệu pháp sử dụng nhiệt của cây ngải cứu cháy (moxa) để kích thích các điểm cụ thể trên cơ thể. Phương pháp này được biết đến giúp giảm nhạy cảm với lạnh, đau kinh nguyệt, các vấn đề tiêu hóa và mệt mỏi mãn tính, mang lại sự ấm áp dễ chịu thấm sâu vào bên trong. Đây cũng là một lựa chọn tốt cho những người không thoải mái với kim châm và thường được ưa thích đơn giản vì tác dụng thư giãn của nó.
Giác hơi (부항)
Giác hơi là một liệu pháp thải độc sử dụng cốc hút trên lưng hoặc các vùng khác để tăng cường tuần hoàn máu. Nó giúp loại bỏ độc tố, giảm mệt mỏi, và thậm chí có thể cải thiện giấc ngủ. Những vết tròn để lại trên da là một đặc điểm nhận dạng, và phương pháp này nổi tiếng vì nhiều thần tượng K-pop và vận động viên sử dụng nó. Mặc dù các vết có thể trông ấn tượng, cảm giác sau đó lại khiến người ta ngạc nhiên vì sảng khoái.
Liệu pháp Chuna (추나요법)
Chuna therapy là một phương pháp trị liệu bằng tay giúp thư giãn căng cơ và hỗ trợ điều chỉnh tư thế cùng sự thẳng hàng của hệ xương. Tương tự như osteopathy của Nhật Bản, nó tập trung vào cân bằng toàn bộ cơ thể dựa trên các nguyên tắc của y học Hàn Quốc. Không chỉ hiệu quả với đau vai cứng và đau thắt lưng, phương pháp này còn giúp cải thiện tuần hoàn và giảm stress.
Chương trình Sắc đẹp & Chế độ ăn
Các phòng khám y học Hàn Quốc cung cấp các chương trình làm đẹp độc đáo kết hợp châm cứu và thuốc thảo dược để giúp giải quyết các vấn đề về da. Cũng có các chương trình tập trung vào cải thiện sức khỏe tổng thể và hình thể, bao gồm các liệu pháp massage giảm béo và kê đơn chế độ ăn thảo dược giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn một cách tự nhiên. Nhiều phòng khám cung cấp các khóa “trải nghiệm thư giãn” ngắn, khiến họ trở nên phổ biến với du khách muốn sắp xếp một liệu trình giữa lúc mua sắm và tham quan.
Những điều cần ghi nhớ
Nếu bạn đến thăm một phòng khám y học Hàn Quốc lần đầu, sẽ hữu ích khi biết trước một vài điều. Các phương pháp điều trị và thuốc thảo dược có thể có tác dụng khác nhau đối với từng người tùy theo cơ thể và tình trạng của họ, vì vậy có ý tưởng chung trước sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.
Trong khi điều trị
- Kim châm cứu rất mảnh, nên hầu hết mọi người không cảm thấy nhiều đau đớn. Nhưng mức độ nhạy cảm của mỗi người khác nhau một chút.
- Giác hơi và xông củi (moxibustion) có thể để lại vết, nên tốt nhất hãy sắp xếp lịch trình du lịch cho phù hợp.
- Ngay sau khi điều trị, tuần hoàn máu của bạn sẽ được cải thiện, nên cố gắng không làm việc quá sức trong lịch trình bận rộn.
- Để có kết quả tốt nhất, tránh uống rượu hoặc ăn đồ ăn nặng, cay trong cùng ngày.
- Nếu bạn có vấn đề sức khỏe như huyết áp cao, tiểu đường hoặc bệnh tim, hãy thông báo cho phòng khám trước.
- Nếu bạn đang mang thai hoặc đang cho con bú, hãy cho họ biết để có thể điều chỉnh điều trị an toàn.
- Hãy chắc chắn mang theo bất kỳ thuốc nào bạn đang sử dụng, thông tin dị ứng hoặc ghi chú về tình trạng sức khỏe của bạn.
Uống thuốc thảo dược
- Không tự ý dùng cùng với thuốc khác. Luôn kiểm tra với chuyên gia trước.
- Bạn có thể được yêu cầu dùng vào những thời điểm cụ thể, chẳng hạn như sau khi ăn hoặc khi đói.
- Một số người cảm thấy hơi mệt, ra mồ hôi nhiều hơn, hoặc nhận thấy thay đổi trong tiêu hóa sau khi bắt đầu. Điều này thường là bình thường nhưng nếu bạn lo lắng, hãy liên hệ với phòng khám để được tư vấn.
Phòng khám được đề xuất
1. Duna Clinic
- Address: 서울 성동구 아차산로 92 2F
- Hours: Thứ Hai- Chủ Nhật 10:00-20:00 KST
Công nghệ AI tiên tiến đo lường và phân tích độ bất đối xứng khuôn mặt một cách chính xác. Bằng cách điều chỉnh khớp cắn và căn chỉnh cơ thể, nó nhắm vào nguyên nhân gốc rễ của cơn đau. Nằm ở vị trí thuận tiện gần Lối ra 4 của Seongsu Station, khu vực này rất phù hợp để mua sắm và đi quán cà phê trước hoặc sau khi điều trị.
Nhận xét từ những du khách khác
★★★★★ User1202684ㅣJapanㅣ2025.08.20
Tôi đến để chăm sóc toàn thân và mặt.
Ngay khi tôi đến, tôi đã ngạc nhiên bởi vẻ đẹp của lễ tân, điều này làm tăng kỳ vọng của tôi. Lol
Có vẻ vẫn còn ít khách hàng người Nhật, nên không có thực đơn hay bảng tư vấn bằng tiếng Nhật, nhưng tình cờ có người biết tiếng Nhật nên đã phiên dịch cho tôi.
Bác sĩ phụ trách cũng nói được một ít tiếng Nhật, điều đó rất hữu ích.
Sau khi kiểm tra kỹ mặt và cơ thể, họ đã gợi ý cho tôi các dịch vụ.
Tôi phát hiện ra rằng hộp sọ và hàm của mình lệch về hai hướng khác nhau, và họ đề xuất một liệu trình để khắc phục điều đó. Tôi đã nhận nhiều liệu pháp như châm cứu thẩm mỹ, nắn chỉnh xương, bài tập để đưa hàm về vị trí đúng, thư giãn cơ mặt, mát-xa trong miệng, và hơn thế nữa.
Các liệu pháp thư giãn cơ đau tới mức tôi gần như hét lên, nhưng khi so sánh ảnh trước và sau, tôi đã rất ngạc nhiên!
Sự lệch được chỉnh sửa, phần giữa khuôn mặt vốn bị dài hơn đã ngắn lại, và tình trạng chùng nhão giảm rõ rệt!
Hiệu quả này là tạm thời, và thường cần khoảng 20 lần đến để duy trì lâu dài.
Khi tôi chỉnh sửa ảnh trước và sau để làm mờ mắt, tôi nhận ra việc chỉnh lệch thậm chí còn làm tôi trông cao hơn.
Vì tôi đến từ Japan, nên khó có thể đến thường xuyên, nhưng khi tôi sang Hàn Quốc để chụp ảnh và những việc tương tự, tôi nhất định muốn ghé qua đây trước tiên.
★★★★★ shea252ㅣOtherㅣ2025.07.21
Đây là phòng khám y học cổ truyền Hàn Quốc hoàn hảo cho cả gia đình. Cơ sở vật chất thoải mái và sạch sẽ, nên tôi không lo ngại về vấn đề vệ sinh. Nhân viên đều chuyên nghiệp, và các buổi tư vấn rõ ràng, khiến bố mẹ tôi hài lòng. Quan trọng nhất, liệu trình điều trị rất hiệu quả đến mức tôi muốn cùng gia đình quay lại.
[Spot] Phòng khám Y học Cổ truyền Duna
2. Phòng khám Lia
- Address: 서울 중구 명동8가길 27 9F
- Hours: Thứ Hai, Thứ Ba, Thứ Năm, Thứ Sáu 10:30-14:00 / 15:30-20:30; Thứ Bảy 10:00-15:00 KST
Giám đốc là chuyên gia trong việc nâng cao vẻ đẹp bên trong thông qua chẩn đoán cẩn thận và chăm sóc thể chất theo thể trạng, với kinh nghiệm là khách mời truyền hình ở Korea và là giám khảo cho Miss Korea. Bạn cũng có thể nhận các liệu trình da an toàn với thời gian hồi phục tối thiểu, cùng với các chương trình ăn kiêng dựa trên thuốc thảo dược. Nằm thuận tiện cạnh ga Myeongdong, đây là địa điểm lý tưởng để kết hợp điều trị với tham quan và mua sắm.
[Spot] Phòng khám Y học Cổ truyền Hàn Quốc Ria
3. Phòng khám Bit
- Address: 서울 동대문구 약령중앙로 9 2F
- Hours: Thứ Hai–Thứ Sáu 09:00-13:00 / 14:00-17:00; Thứ Bảy & Chủ Nhật 09:00-13:00 / 14:00-16:00 KST
Phòng khám y học Hàn Quốc này nổi tiếng với liệu pháp nhiệt, cung cấp các phương pháp điều trị như hồng ngoại, cứu, giác hơi và châm cứu. Vòm nhiệt và jjimjil xông thảo mộc đặc biệt phổ biến để giảm mệt mỏi, tăng cường miễn dịch, cải thiện da và giảm mỡ bụng.
Chỉ cách ga Jegidong 2 phút đi bộ, nó gần Chợ Gyeongdong và Chợ Yakryeong, thuận tiện để ghé thăm khi tham quan. Phòng khám cũng có phòng xông hơi và phòng thải độc bằng thảo dược để giúp giảm mệt mỏi sau khi du lịch.
Đánh giá từ những khách du lịch khác
★★★★★ ARACELI979027ㅣOtherㅣ2025.05.13
Đây là lần đầu tôi đến, và nhân viên tại Bithan Clinic vô cùng thân thiện! Toàn bộ quy trình, từ đặt chỗ đến điều trị, được sắp xếp và thực hiện suôn sẻ, giúp tôi tiết kiệm thời gian và bớt bối rối. Cơ sở sạch sẽ và đáng tin cậy, vị trí dễ tìm, khiến đây là lựa chọn tuyệt vời cho bất kỳ ai đến Dongdaemun-gu. Buổi tư vấn cũng rõ ràng và hữu ích, giúp tôi hiểu các phương án điều trị. Đây là điểm đến không thể bỏ qua!
★★★★★ brock3177ㅣNhật Bảnㅣ2025.07.15
Tôi đến theo lời giới thiệu của một người bạn, và nó đã vượt qua mong đợi của tôi! Nhân viên rất thân thiện và đã tư vấn cho tôi một cách chuyên nghiệp, điều đó khiến tôi tin tưởng họ. Có vẻ như đây là một nơi tuyệt vời để đến cùng gia đình, và vị trí cũng rất tốt. Tôi có thể cảm nhận được hiệu quả ngay lập tức và chắc chắn sẽ giới thiệu nơi này cho những người trong khu vực.
[Spot] Pi Han Clinic
4. Phòng khám Y học cổ truyền Hàn Quốc Green
- Address: 부산시 수영구 수영로 382 4F
- Hours: Thứ hai đến thứ sáu 09:00-19:00 / Thứ bảy & Chủ nhật 09:00-13:00 KST
Một phòng khám y học cổ truyền Hàn Quốc nổi tiếng ở Busan cung cấp các liệu pháp cứu ngải đã được cấp bằng sáng chế, bao gồm cứu ngải gừng và ngải cứu (“Jangkyu”) và cứu ngải muối và ngải cứu (“Sokri-kyu”). Với việc chăm sóc cá nhân hóa dựa trên thể trạng của từng người, phòng khám giúp giảm mệt mỏi khi đi lại, tăng cường miễn dịch và cải thiện các vấn đề như khó tiêu và đau bụng kinh.
Đánh giá từ những du khách khác
★★★★★ EMILY62910ㅣU.S.ㅣ2024.11.22
Chuyến thăm đầu tiên của tôi ở đây vượt quá mong đợi. Vị trí dễ tìm và trực quan, và nhân viên cung cấp lời khuyên chuyên môn, tạo cảm giác tin cậy. Nói chung, cơ sở sạch sẽ và bầu không khí thoải mái gây ấn tượng. Tôi cũng có thể cảm nhận được tác dụng của các phương pháp điều trị y học cổ truyền Hàn Quốc. Tôi tự tin sẽ giới thiệu nơi này cho bạn bè và người quen.
Phòng khám Green Han
5. Phòng khám Boneline
- Address: 서울 종로구 청계천로 73 3F
- Hours: Ngày trong tuần 10:00-20:00 / Thứ Bảy 10:00-14:00 / Nghỉ Chủ Nhật
Phòng khám cao cấp này cung cấp các phương pháp điều trị y học Hàn Quốc toàn diện, bao gồm giảm cân, giảm đau mãn tính, chỉnh sửa tư thế và cải thiện thể chất bẩm sinh. Tất cả các buổi tư vấn đều được thực hiện 1:1 bởi bác sĩ phụ trách. Phòng khám chỉ sử dụng các thành phần thảo dược chất lượng cao, với đơn thuốc được bác sĩ chuẩn bị để đảm bảo chất lượng tối ưu.
Bệnh nhân có thể trao đổi thoải mái với các bác sĩ chính trong suốt quá trình điều trị, nhận được phản hồi tận tình. Với triết lý điều trị 'tỉ mỉ, chu đáo và thân thiện,' phòng khám chào đón ngay cả những người đến lần đầu hoặc người nước ngoài.
[스팟] Boneline Clinic | Phòng khám Y học Hàn Quốc truyền thống
6. Phòng khám Plan S
- Address: 2F, 408 Gangnam-daero, Gangnam-gu, Seoul
- Hours: Thứ hai đến thứ sáu 10:30-19:00 / Thứ bảy 10:30-14:00 KST
Phòng khám này chuyên về tạo hình cơ thể, giảm cân và các phương pháp nâng, cung cấp chăm sóc cá nhân hóa thông qua các buổi tư vấn một kèm một. 'Tiêm mỡ' độc đáo của họ đã được chứng minh làm giảm mỡ tới 37%, và nâng bằng titan có sẵn với mức giá phải chăng hơn so với các phòng khám khác.
Nằm ngay cạnh Ga Gangnam, phòng khám cũng có nhân viên nói tiếng Nhật tại chỗ, khiến đây trở thành lựa chọn thoải mái cho du khách.
Nhận xét từ những du khách khác
★★★★☆ MeiㅣU.S.ㅣ2025.01.16
Tư vấn rất kỹ lưỡng, tất cả các câu hỏi và mối quan tâm của tôi đều được trả lời. Chỉ một vài nhân viên biết tiếng Anh, nhưng tất cả họ đều rất thân thiện và luôn đảm bảo xếp cho tôi một phiên dịch viên. Chưa đủ thời gian để thấy kết quả nhưng ấn tượng ban đầu là tích cực!
[Spot] Phòng khám PlanS (Kê đơn thuốc giảm cân Hàn Quốc)
FAQ
Q. Liệu pháp có đau không?
A. Châm cứu và cứu là rất nhẹ nhàng, nên ngay cả khi đây là lần đầu tiên, bạn cũng có thể thư giãn mà không lo đau.
Q. Bao nhanh tôi sẽ thấy kết quả từ thuốc thảo dược?
A. Điều đó phụ thuộc vào từng người, nhưng hầu hết mọi người bắt đầu cảm nhận được sự khác biệt dần dần trong vài ngày đến một vài tuần.
Hỏi: Khách du lịch có được điều trị không?
A. Vâng. Nhiều phòng khám hiện có nhân viên nói tiếng Anh và các lựa chọn điều trị ngắn, vì vậy du khách có thể cảm thấy thoải mái khi thử nghiệm.
Hỏi: Tôi nên mặc gì hoặc mang theo gì?
A. Mặc đồ thoải mái và dễ vận động. Cũng nên mang theo bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng hoặc thông tin về dị ứng.
Hỏi: Có điều gì tôi nên tránh sau khi điều trị không?
A. Cố gắng không lên kế hoạch đi bộ quá nhiều ngay sau đó, và hãy nhớ rằng giác hơi hoặc cứu có thể để lại vết tạm thời. Tránh các bữa ăn nặng, đồ cay hoặc rượu để có kết quả tốt nhất.
Muốn thay đổi diện mạo trong chuyến đi của bạn?
Đặt tất cả những thứ đang thịnh hành ở Hàn Quốc trên Creatrip! Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hay thắc mắc nào, vui lòng để lại bình luận bên dưới hoặc gửi email cho chúng tôi tại help@creatrip.com! Bạn có thể theo dõi chúng tôi trên Instagram, TikTok, Threads và Youtube để cập nhật mọi điều về Hàn Quốc!
