Bí quyết chăm sóc răng miệng/nha khoa của Hàn Quốc

Mọi người đều biết người Hàn rất thích uống cà phê, và vì ẩm thực Hàn sử dụng nhiều gia vị màu tối, nếu bạn không chăm sóc răng kỹ, răng dễ bị ố vàng... Vậy bí quyết của họ để giữ răng trắng và gọn gàng là gì?

Bí mật chăm sóc răng miệng của Korea

3·3·3 rule (brush morning/noon/night, 3 minutes, within 3 minutes after eating)

Có một thuật ngữ ở Korea gọi là 3·3·3 rule (brush morning/noon/night, 3 minutes, within 3 minutes after eating), tức là bạn nên chải răng ba lần mỗi ngày—sáng, trưa và tối—mỗi lần hơn ba phút, và chải răng trong vòng ba phút sau khi ăn! Vì vậy bạn có thể nhận thấy mọi người chải răng ở nơi công cộng như ga tàu điện ngầm hoặc trung tâm mua sắm. Lúc đầu, tôi thật sự sốc..

[Blog] Lý do người Hàn Quốc đánh răng ba lần một ngày

Sẽ mang nước súc miệng riêng và chỉ nha khoa

Nếu không thể đánh răng, người Hàn Quốc thường mang theo nước súc miệng và chỉ nha khoa, hoặc đôi khi nhà vệ sinh công ty sẽ có máy súc miệng. Vì vậy sau bữa trưa ở văn phòng, bạn thường thấy cả nhóm người súc miệng (tôi thậm chí đã thấy có người mang theo water flosser để dùng tại chỗ). Gần đây, tôi cũng thấy khá nhiều công ty ra mắt solid toothpaste. Chỉ có thể nói rằng, người Hàn Quốc thực sự rất chú trọng vệ sinh răng miệng!

Các phương pháp điều trị teeth whitening rất phổ biến

Người Hàn Quốc rất coi trọng ngoại hình và tin rằng có hàm răng trắng tạo ấn tượng sạch sẽ và gọn gàng. Vì vậy nhiều người đi làm teeth whitening trước các buổi phỏng vấn hoặc sự kiện quan trọng. Có lẽ vì cầu cao, các nha sĩ ở Korea có nhiều kinh nghiệm về kỹ thuật làm trắng, và nguồn lực cùng các sản phẩm liên quan đều chất lượng cao. Quan trọng nhất, chi phí điều trị teeth whitening ở Korea chỉ khoảng 1/3 đến 1/4 so với ở Hong Kong!

Kể cả tiền vé máy bay, vẫn rẻ hơn so với làm teeth whitening ở Hong Kong👇🏻

[Spot] Yonsei Uline Dental Clinic (Gangnam Station)

[Spot] Seoul CENTUM Dental Hospital (Sinsa)

[Spot] LE Dental Clinic (Gangnam)

[Spot] Yonsei GOOD DAY Dental Clinic (Gangnam)

Có thói quen lấy cao răng định kỳ

Lấy cao răng giúp loại bỏ mảng bám, cao răng và các vết ố cứng đầu, giảm nguy cơ sâu răng. Nhân tiện, bạn có biết rằng mọi người ở Korea đều bắt buộc phải có National Health Insurance (Korea)? Mặc dù bạn phải đóng thêm hàng tháng, nhưng việc khám bác sĩ sẽ rẻ hơn, và bạn được giảm giá một lần lấy cao răng mỗi năm. Nếu bạn đã có bảo hiểm, bạn có thể lấy cao răng một lần với chi phí dưới HKD 80!

Dùng oral probiotics

Gần đây, biên tập viên phát hiện Olive Young thực sự có một góc bán oral probiotics. Dùng những probiotic này có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, giúp cải thiện hơi thở hôi, và cũng có thể ngăn ngừa sâu răng và bệnh nha chu. Như người ta vẫn nói, phòng bệnh hơn chữa bệnh!

porcelain dental veneers

Ngay từ những năm 1990, Korea đã bắt đầu áp dụng công nghệ mặt dán sứ nha khoa. Vào những năm 2000, mặt dán sứ trắng sáng trở nên phổ biến hơn, nhiều người nổi tiếng và idol Hàn Quốc đã làm chúng. Tuy nhiên, điểm bất lợi là mặt dán truyền thống cần mài nhiều răng...

Gần đây ở Korea, mặt dán sứ không mài đã trở nên phổ biến. Như tên gọi, chúng không cần mài hoặc chỉ cần mài dưới một milimét. Vật liệu veneer gần giống với răng tự nhiên, nên bạn có thể đạt được cả hiệu ứng chỉnh thẳng và làm trắng mà không cần niềng, và kết quả còn bền hơn cả veneer sứ truyền thống!

Quan tâm đến việc làm veneer gốm không mài răng?👇🏻

[Spot] MINISH Dental Clinic (Gangnam)

[Spot] TU Dental (Gangnam)

Các phương pháp trên là những điều biên tập viên quan sát được người Korea sử dụng để chăm sóc răng miệng. Mặc dù đánh răng, đi lấy cao răng đều đặn và những việc tương tự có thể được coi là kiến thức phổ thông, thật ra không dễ để duy trì đều đặn. Tại sao không nhân dịp này cùng nhau chăm sóc răng miệng thật tốt!

Nếu bạn có bất kỳ ý kiến nào về bài viết hoặc muốn hỏi thêm thông tin, hãy để lại tin nhắn ở phần bình luận hoặc liên hệ với trung tâm hỗ trợ khách hàng qua email (help@creatrip.com). Để cập nhật nhiều thông tin mới nhất về Korea, hãy theo dõi chúng tôi trên Instagram và Threads!