ฉันหลับไประหว่างนวดเกาหลีที่强力ที่สุด 😴💆♀️
Genevieve Clarke
2 days ago
สิ่งหนึ่งที่ฉันไม่ได้เตรียมตัวเต็มที่ก่อนมาที่ Korea คือความเหน็ดเหนื่อยทางกายจากการเดินทางที่นี่ มันต้องใช้แรงมาก คุณเดินทุกที่ ตื่นเช้ากลับดึก ถือกระเป๋า ถ่ายวิดีโอ สำรวจ หาทาง ไปตาม subway stations หลงทาง แล้วหาทางกลับ และทำซ้ำแบบนี้อยู่เรื่อยๆ
หลังจากผ่านไปไม่กี่สัปดาห์ ร่างกายของฉันก็เหนื่อย ไม่ใช่แค่ “ขอหลับสักงีบ” แบบเหนื่อยธรรมดา แต่เป็นความเหนื่อยล้าลึก ปวดเมื่อยบริเวณล่างหลังและสะโพกที่บ่นไม่หยุด
ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจจอง Korean massage
ฉันเลือก Healing Course (Korean Massage) — Full Body (Pain Treatment + Pelvic Correction + Foot Massage) เพราะฉันมีอาการ endometriosis และ PCOS ทำให้ปวดบริเวณเชิงกรานและหลังส่วนล่างบ่อย ฉันต้องการการรักษาแบบบำบัด ไม่ใช่แค่การผ่อนคลาย
ฉันคิดว่ามันจะแรงกว่านี้
ฉันไม่ได้คาดหวังว่าจะหลับไป
🗺️ การเดินทางไปถึงเป็นเรื่องยากที่สุด
ขอพูดตรงๆ ก่อน สถานที่นี้หายากพอสมควร
แม้จะมีแผนที่ ฉันกว่าจะมาถึงเกือบจะสายแล้ว เดินเป็นวงกลม ถามคนไปสองสามคนก็ยังไม่มีใครรู้ว่ามันอยู่ที่ไหน ในใจฉันแว้บคิดว่าฉันอาจจะจองที่ที่ไม่มีอยู่จริง
ในที่สุดฉันก็หาเจอมัน เจอในสภาพเครียดเล็กน้อย เหงื่อซึมเล็กน้อย และโล่งใจมาก
ดังนั้น โปรดเรียนรู้จากประสบการณ์ของฉันและเว้นเวลาเผื่อไว้เพิ่มเติม อย่าเผื่อเวลาแคบเกินไป
แต่พอฉันมาถึง ทุกอย่างก็สงบลงทันที
👟 เกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณมาถึง
เมื่อคุณเข้าไป พนักงานน่ารักมาก พวกเขาไม่พูดภาษาอังกฤษ แต่ใจดี อดทน และทำให้คุณรู้สึกได้รับการต้อนรับทันที
พวกเขามี slippers เสื้อยืดและกางเกงขาสั้นให้เปลี่ยน และมี locker สำหรับของใช้ส่วนตัวของคุณ
คุณเปลี่ยนเสื้อผ้า เก็บของให้เรียบร้อย แล้วพนักงานพาไปยัง treatment room
ทุกอย่างเรียบง่ายและเป็นระเบียบมาก แม้จะไม่ได้พูดภาษาเดียวกัน ฉันก็ไม่รู้สึกสับสนเลย
🛏️ ห้อง treatment room และการจัดเตรียม
การนวดจัดขึ้นใน large shared treatment room with multiple massage beds
ตอนแรกฉันไม่แน่ใจว่าจะรู้สึกอย่างไรกับเรื่องนี้ ฉันคุ้นเคยกับห้องส่วนตัว เลยคิดว่าอาจจะรู้สึกวอกแวกได้
แต่จริงๆ พอฉันเอนตัวลง ฉันก็ลืมไปเลยว่ามีคนอื่นอยู่ด้วย
ทุกคนสวมเสื้อผ้าให้เรียบร้อยตามชุดที่จัดไว้ แสงสว่างนุ่มนวล เงียบสงบ ให้ความรู้สึกเคารพและสงบ
หลังจากประมาณสองนาที ฉันก็หลุดเข้าไปในโลกส่วนตัวของตัวเอง
💪 นวดแบบที่ได้รับ: แรง ลึก และแปลกที่รู้สึกผ่อนคลายอย่างมาก
มาพูดถึงการนวดจริงๆ กัน
อันนี้แรงแน่น
แบบกดแน่นๆ จริงๆ
ถ้าคุณชอบการนวดแบบลึกหรือสปอร์ตมาสสาจ นี่คือที่สำหรับคุณ มันเหนือกว่าการนวดผ่อนคลายทั่วไปอย่างชัดเจน
therapist คลายตึงที่หลัง ไหล่ สะโพก ขา และโดยเฉพาะบริเวณเชิงกรานด้วยความแม่นยำสูง คุณสามารถบอกได้เลยว่าเขาเข้าใจว่าร่างกายเชื่อมต่อกันอย่างไรและจุดที่ความตึงสะสมอยู่
บางจุดรู้สึกเข้มข้น โดยเฉพาะรอบสะโพกและหลังส่วนล่าง แต่ก็ไม่เคยรู้สึกหยาบหรือไม่ใส่ใจ มันรู้สึกเหมือนพวกเขารู้ว่ากำลังทำอะไรอยู่
แล้วก็มีสิ่งแปลกๆ เกิดขึ้น
ฉันหลับไป... หลายครั้ง... ระหว่างการนวดที่แรงมาก
ฉันยังไม่เข้าใจว่ามันทำงานอย่างไร แต่ร่างกายของฉันรู้สึกปลอดภัยพอที่จะผ่อนคลายอย่างเต็มที่ มันเป็นความรู้สึกผสมระหว่าง “ว้าว มันแรงมาก” และ “ว้าว ฉันกำลังจะเคลิ้มหลับ”
มันเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่ทำให้รู้สึกมั่นคงที่สุดเท่าที่ฉันเคยมีขณะเดินทาง
💬 การสื่อสารโดยไม่ต้องพูดภาษาเดียวกัน
พนักงานไม่สื่อสารภาษาอังกฤษได้ แต่กรุณาอย่าให้เรื่องนั้นทำให้คุณถอดใจ
พวกเขาสื่อสารกันผ่านท่าทาง น้ำเสียง และความใส่ใจ และเพื่อนที่ดีที่สุดของเราทุกคนใน Korea - Papago (ถ้าคุณยังไม่มี ดาวน์โหลดตอนนี้เลย!) เมื่อการรักษาของฉันเริ่มขึ้น ฉันรู้สึกสบายใจอย่างเต็มที่
ไม่มีความอึดอัดเลย ไม่หงุดหงิด มีแต่ความเข้าใจร่วมกัน
มันทำให้ประสบการณ์รู้สึกเป็นมนุษย์มากขึ้นและจดจำได้มากขึ้น
🌿 ความรู้สึกของฉันหลังจากนั้น
เมื่อฉันลุกขึ้นหลังจากการนวด รู้สึกเปลี่ยนไป
ในทางที่ดี
ร่างกายของฉันรู้สึกเบาขึ้น สะโพกรู้สึกสมดุลกว่าเดิม หลังส่วนล่างรู้สึกคลายขึ้น ไหล่ไม่ได้ยกขึ้นมาชิดหูอีกต่อไป
สำหรับคนที่ใช้ชีวิตกับความเจ็บปวดเรื้อรัง ความโล่งใจแบบนั้นหายากมาก
ฉันก็ไม่รู้สึกเจ็บปวดจนทรมาน มันเป็นความรู้สึกยืดคลายที่ดีมาก เหมือนหลังได้รับการบำบัดที่ได้ผลจริง
ฉันเดินออกมาแล้วรู้สึกใจเย็นขึ้น รู้สึกว่าร่างกายจัดตัวดีขึ้น และสะดวกสบายกับร่างกายตัวเองมากขึ้น
💙 ทำไมประสบการณ์นี้จึงกลายเป็นหนึ่งในประสบการณ์โปรดของฉันใน Korea
การเดินทางใน Korea เป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยม อาหาร วัฒนธรรม พลัง และช่วงเวลาน่าประทับใจเล็กๆ แต่การนวดครั้งนี้เด่นชัด เพราะเป็นการดูแลตัวเองแบบหนึ่งที่ฉันไม่รู้ว่าตัวเองต้องการมากเท่านี้
มันเตือนฉันว่าสุขภาพร่างกายเป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางเช่นกัน
คุณไม่ต้องผลักดันตัวเองทุกวัน
บางครั้งสิ่งที่ดีที่สุดคือการนอนลงแล้วให้ใครสักคนแก้ไขกล้ามเนื้อล้าให้คุณ
📝 เคล็ดลับจากใจถ้าคุณอยากลอง
ถ้าคุณกำลังคิดจะมาเยือน นี่คือสิ่งที่ฉันอยากจะบอก:
- เผื่อเวลาเพิ่มไว้สำหรับการหาให้เจอ
- ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับ shared treatment room.
- เปิดใจสื่อสารโดยไม่ต้องใช้คำพูด
- ไปที่นี่ถ้าคุณชอบการนวดที่แรง
- ดีเป็นพิเศษถ้าคุณเดินมาก
เหมาะอย่างยิ่งสำหรับนักเดินทางที่มีอาการปวดหลังหรือสะโพก คนที่เดินทุกที่ ผู้ที่รู้สึกอ่อนล้าทางร่างกาย และคนที่ต้องการการดูแลเชิงบำบัดจริงจัง
✨ ฉันจะกลับไปอีกไหม?
ใช่ แน่นอน
การนวดนี้ไม่มีเหตุผลที่ควรผ่อนคลายขนาดนั้นในขณะที่ยังได้ผลดีขนาดนี้
มันแรง มันรอบคอบ มันเยียวยา มันอบอุ่นใจ
ถ้าคุณกำลังเดินทางใน Korea และต้องการอะไรที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายได้จริงๆ ผม/ฉันแนะนำให้ลองนวดแบบเกาหลีเพื่อการบำบัดแบบนี้
ให้เวลาตัวเองในการค้นหามัน
ร่างกายของคุณจะขอบคุณคุณในภายหลัง
