ประสบการณ์เวลเนสที่ Bongeunsa

สัมผัสตัวเองผ่านการเคลื่อนไหว,
ที่นี่และตอนนี้

นี่คือการฝึกสติร่างกายที่คุณจะติดตามท่าและการเคลื่อนไหวกับ Lee Jeong-su และ Lee Dong-hwan โดยรับรู้และสังเกตร่างกายของคุณ

10.25(Sun) 14:00-15:00 Seoul Gangnam 1 hour คนละ 5,000 วอน (รวม VAT)

Seoul Wellness Travel Week

2026 Seoul Wellness Travel Week

กิจกรรมนี้จัดโดย Seoul Metropolitan Government, ใช้เวลาช่วง Wellness Week ที่ Bongeunsa ใน Gangnam-gu.

เรื่องราวของโปรแกรม

แนะนำโปรแกรม

การฝึกการรับรู้ร่างกาย

โปรแกรมนี้เป็นโปรแกรมซิกเนเจอร์ของ Seoul Wellness Travel Week ที่จัดขึ้น ณ วัดพงอึนซา

โปรแกรมนี้เป็นโปรแกรมเด่นที่จัดขึ้นที่ Bongeunsa Temple, การฝึกการรับรู้ร่างกายที่คุณจะสัมผัสและสังเกตร่างกายผ่านท่าทางและการเคลื่อนไหว

หลังจากดูสั้นๆ ถึงเหตุผลว่าทำไมการรับรู้ร่างกายจึงสำคัญ คุณจะตามท่าทางและการเคลื่อนไหวเพื่อค่อยๆ ทำให้ร่างกายที่ตึงเครียดจากความเครียดและความวิตกกังวลสงบลง

ในตอนท้าย คุณจะร่วมแบ่งปันประสบการณ์กัน

BONGEUNSA · สถานที่

วัดในเมือง, Bongeunsa

Panoramic view of Bongeunsa Temple in Gangnam, Seoul

เพลิดเพลินกับช่วงเวลาสุขภาพกายใจในบรรยากาศแบบวัดดั้งเดิมที่ Bongeunsa วัดในเมืองที่ตั้งอยู่ใน Gangnam, Seoul โปรแกรมนี้จัดขึ้นที่ Bowudang Hall ใน Bongeunsa.

ในราคา คนละ 5,000 วอน (รวม VAT) ให้เวลาสังเกตร่างกายผ่านท่าทางและการเคลื่อนไหว

ประวัติผู้บรรยาย

พบกับผู้บรรยาย

Lee Jeong-suLee Jeong-su (ผู้อำนวยการ, Joyofyoga Body Awareness Center)ดูรายละเอียด

Lee Jeong-su (ผู้อำนวยการ, Joyofyoga Body Awareness Center)

ขณะทำการค้นคว้าปรัชญาอินเดียและปรัชญาพุทธในอินเดียเป็นเวลา 15 ปี เขาได้ศึกษาต้นฉบับในภาษาสันสกฤตและปาลี นอกจากนี้ยังฝึกอบรมในชั้นสูงภายใต้ปรมาจารย์ฮัทตะโยคะ B. K. S. Iyengar และได้รับประสบการณ์กับเคสคลินิกต่างๆ ผ่านชั้นเรียนแก้ไข
เขาเริ่มฝึกการนั่งสมาธิวิปัสสนาแบบโกเอนกะในปี 1996 และในปี 2003 ได้รับแต่งตั้งเป็นผู้ช่วยครูวิปัสสนาระดับแรกของเกาหลี โดยยังคงฝึกและสอนสมาธิต่อเนื่อง
ผลงานแปล: Iyengar Yoga Therapy for Women (2012, Chamnamugil)
ผู้เขียน: Yoga Humanities (2023, Panmidong)

Lee Dong-hwanLee Dong-hwan (ผู้อำนวยการ, Joy of Yoga Association)ดูรายละเอียด

Lee Dong-hwan (ผู้อำนวยการ, Joy of Yoga Association)

ครูสอนโยคะแบบ Iyengar
ร่วมเขียน: Yoga Humanities (23, Panmidong), แนะนำโดยผู้กำกับ Park Chan-wook, นักเขียน Noh Hee-kyung และนักข่าว Jo Hyun
ผู้เขียน: Yoga Anatomy (23, Panmidong), แนะนำโดยผู้กำกับ Park Chan-wook, นักเขียน Noh Hee-kyung และนักข่าว Jo Hyun
ครูสอนโยคะที่สถาบันฝึกอบรมเจ้าหน้าที่ตุลาการและวิทยาลัยสงฆ์ Haeinsa

ตัวอย่างภาพ

ตัวอย่างโปรแกรม

[สไลเดอร์ภาพ]
รูปตัวอย่างโปรแกรม 1 รูปตัวอย่างโปรแกรม 2 รูปตัวอย่างโปรแกรม 3 รูปตัวอย่างโปรแกรม 4

[Seoul/Gangnam] การรู้ตัวผ่านท่าทางและการเคลื่อนไหว | โปรแกรมซิกเนเจอร์ · Bongeunsa

เกี่ยวกับ

ข้อมูลร้านค้า

สินค้าที่ลูกค้าคนอื่นดู