'Healing Ecole Busan with Light' เป็นเซสชันบำบัดแบบบูรณาการ 90 นาที ที่คุณสามารถทดลองเมดิเทชันแนวสุขภาพแบบเกาหลีได้ที่ Healing Ecole with Light ซึ่งตั้งห่างจาก Gwangalli Beach ในปูซานเพียงเดินประมาณ 1 นาที ในพื้นที่ที่เต็มไปด้วยกลิ่นอบอุ่นของ hinoki cypress เริ่มด้วยการผ่อนคลายด้วยชาต้อนรับ แล้วค่อยๆ ปล่อยความเหนื่อยล้าจากการเดินทางและความตึงเครียดผ่าน Teramove และการทำสมาธิเสียง
- พื้นที่สำหรับการทำสมาธินี้ตั้งอยู่ห่างจาก Gwangalli Beach ใน Busan เพียงเดิน 1 นาที เป็นประสบการณ์การเยียวยาที่คุณสามารถผ่อนคลายความตึงเครียดและความเหนื่อยล้าที่สะสมระหว่างการเดินทางได้อย่างสบาย
- ตั้งแต่การทำสมาธิแบบ Sound Bath ที่ใช้เสียงหลากหลายอย่าง singing bowls และ handpan ไปจนถึง Teramove ที่ผสานกับการเคลื่อนไหวเบาๆ เน้นการรับรู้ด้วยประสาทสัมผัสทั้งห้ามากกว่าภาษา จึงสะดวกสำหรับนักเดินทางต่างชาติเข้าร่วมได้ง่าย
- จัดขึ้นในพื้นที่ที่มีกลิ่นของ hinoki cypress คุณจะได้สัมผัสบรรยากาศเงียบสงบและผ่อนคลายแม้อยู่ในเมือง
- หลังเซสชันคุณสามารถไตร่ตรองประสบการณ์อย่างช้าๆ พร้อมจิบ traditional Korean tea ทำให้เป็นมากกว่าแค่กิจกรรม แต่เป็นโอกาสในการสัมผัสวัฒนธรรมการพักผ่อนของ Korea
- แขกของ Creatrip จะได้รับชุดถุงชาพิเศษ traditional tea แบบพรีเมียม เพื่อให้คุณต่อยอดประสบการณ์การเยียวยาจาก Busan ได้แม้หลังการเดินทาง
ข้อมูลโปรแกรม
- โปรแกรมทั้งหมดจัดเป็นคอร์ส 90 นาทีแบบครบวงจร เริ่มด้วยการผ่อนคลายกับชาต้อนรับที่มีกลิ่นหอม แล้วเพลิดเพลินกับ Teramove และการทำสมาธิเสียงในพื้นที่ที่เต็มไปด้วยกลิ่นหอมของ hinoki cypress ปิดท้ายด้วย traditional Korean tea ที่จัดมาอย่างเรียบร้อยและอบอุ่น
- นี่คือโปรแกรมเพื่อการเยียวยาที่ใครๆ ก็เข้าร่วมได้อย่างสบายใจ ไม่มีองค์ประกอบทางศาสนา ตั้งอยู่บนความอบอุ่นและความใส่ใจแบบ jeong ของ Korea เราต้อนรับผู้เดินทางด้วยความตั้งใจ มอบมากกว่ากิจกรรมธรรมดา นี่คือเวลาที่จะได้สัมผัสความอ่อนไหวของเกาหลีและการพักผ่อนอย่างแท้จริง
- Teramove (moving meditation: การผ่อนคลายสำหรับกายและใจ): มากกว่าการนั่งสมาธิ นี่คือโปรแกรมเยียวยาแบบบูรณาการที่เชื่อมร่างกาย จิตใจ และความคิดของคุณอย่างเป็นธรรมชาติผ่านการเคลื่อนไหวอ่อนโยนได้แรงบันดาลใจจากความงามแบบเกาหลีของ “seon” (ความนิ่งและการไหลแห่งการทำสมาธิ) ช่วยให้คุณจัดระเบียบความเหนื่อยล้าจากการเดินทางและจิตใจที่ยุ่งว้าวุ่นด้วยจังหวะการเคลื่อนไหว ปรับสภาพคุณใหม่ในวิธีที่อ่อนโยนที่สุด
- Sound Bath (resonance meditation: การเยียวยาทางอารมณ์): Sound Bath เป็นโปรแกรม resonance meditation ที่ตีความปรัชญาตะวันออกเรื่องหยินหยางและธาตุทั้งห้าผ่านเสียงอย่างน้อยห้าประเภท ผ่านการสั่นสะเทือนลึกและลึกลับของ handpan และ singing bowls คุณจะสามารถปรับสมดุลพลังงานที่กระจัดกระจายจากการเดินทางได้อย่างสงบ และรับประสบการณ์การปลดปล่อยที่ช่วยเยียวยาทั้งกายและใจ
- experience meditation (การทำสมาธิแบบลงมือปฏิบัติกับ singing bowl และ handpan): นี่คือโปรแกรมการทำสมาธิแบบลงมือปฏิบัติที่คุณจะได้ลองเล่น singing bowls และ handpan ด้วยตัวเอง นอกจากการฟังอย่างเดียวแล้ว คุณจะได้สัมผัสการก้องสะท้อนผ่านร่างกายและมีส่วนร่วมอย่างแข็งขัน ทำให้ง่ายและสนุกแม้สำหรับผู้มาเที่ยวครั้งแรก