สวัสดีค่ะทุกคน! พวกเรา Creatrip ศูนย์รวบรวมข้อมูลการท่องเที่ยวเกาหลีที่อัพเดทโดยคนเกาหลีในทุก ๆ วัน
#วัฒนธรรมเกาหลี #คนเกาหลี
#วิตามินเกาหลี #อาหารเสริม
ทุกคนเคยสังเกตหรือไม่? นอกจากเครื่องสำอางแล้วผลิตภัณฑ์ที่มีเยอะมากๆในเกาหลีคือ "วิตามิน" และถือเป็นเรื่องปกติที่คนเกาหลีจะรับประทานวิตามินเป็นประจำด้วยค่ะ เพราะอะไรคนเกาหลีจึงเลือกรับประทานวิตามินมากกว่ารับประทานอาหาร?
🤞🏻Subscribe พวกเรา Creatrip บน Youtube
✨Creatrip Instagram
instagram.com/creatrip.thailand
🎈ช้อปปิ้ง｜สั่งซื้อสินค้าเกาหลี
ทำไมคนเกาหลีกินวิตามินเยอะมาก
cr. SBS
ไม่รู้ว่าทุกคนเคยสังเกตคนเกาหลีรอบๆตัวหรือไม่ ว่าคนเกาหลีส่วนใหญ่กินวิตามินกันเยอะมากๆ และถ้าไปตามร้านเครื่องสำอางทั่วไปก็จะเห็นชั้นขายวิตามินเป็นประจำค่ะ ทุกคนอาจจะ "คนเกาหลีคิดว่ากินเยอะแค่ไหนกันเชียว?"
ข้อมูลจากรายการ SBS Speacial มีผู้ร่วมรายการคนหนึ่งบอกว่าแต่ละวันเขากินวิตามินมากถึง 26 ชนิด!!! ทั้งที่ไม่ใช่ผู้สูงอายุค่ะ และจากข้อมูลตลาดอาหารเพื่อสุขภาพของปี 2015 พบว่าจากมูลค่าตลาดทั้งหมด 4 ล้านล้านวอน เป็นมูลค่าของผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพถึง 2 ล้านล้านค่ะ
จากการสำรวจความเห็นของคนเกาหลีที่บริโภคผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพพบว่าส่วนใหญ่เลือกกินวิตามิน (53.3%) เป็นหลัก รองลงมาคือโสมเกาหลี (38.5%), โอเมก้า 3 (25.8%), แคลเซียม (9.2%), โปรไบโอติก (8.0%) และลูทีน (4.7%) ตามลำดับค่ะ
นี่ก็คงเพียงพอแล้วที่จะพิสูจน์ว่าคนเกาหลีกินผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพอย่างวิตามินเยอะมากจริงๆ และวิตามินของเกาหลีก็มีรูปแบบหลากหลายทั้งแบบน้ำ, ผงและแบบเม็ด ช่วยให้รับประทานได้ง่ายมากขึ้นและมีรสชาติอร่อยก็วิตามินทั่วไปค่ะ
เพราะอะไรคนเกาหลีจึงกินวิตามินปริมาณมากๆ?
คนเกาหลีขาดสารอาหาร
 |  |
หลายคนต้องไม่เชื่อแน่ๆว่าประเทศที่พัฒนาแล้วอย่างเกาหลีประสบปัญหาขาดสารอาหาร !! จากวิจัยของ National Health and Nutrition พบว่าสารอาหารที่คนเกาหลีขาดมากที่สุดคือ แคลเซียม, วิตามิน C, วิตามิน A, ไรโบฟลาวินและธาตุเหล็กค่ะ
ถ้าทุกคนสงสัยว่าคนเกาหลีขาดสารอาหารได้ยังไง เราจะอธิบายด้วยกราฟปริมาณพลังงานที่คนเกาหลีบริโภคต่อวันค่ะ จากกราฟด้านซ้ายจะเห็นปริมาณอาหารที่คนเกาหลีกินมากที่สุดคือ คาร์โบไฮเดรตจากข้าวและถั่ว 47.9% รองลงมาคือ "เนื้อสัตว์" 10.5% และ "แอลกอฮอล์" 4.7% ค่ะ
เมื่อดูจากพฤติกรรมการบริโภคแล้วก็น่าจะพอเดาได้ว่าทำไมถึงขาดสารอาหารบางประเภทค่ะ
พฤติกรรมการบริโภคที่ไม่เหมาะสมนี้เกิดจากการใช้ชีวิตที่เร่งรีบของสังคมเกาหลี ด้วยนิสัยที่ชอบทำอะไรเร็วๆก็ส่งผลถึงพฤติกรรมการกิน ที่เลือกอาหารที่กินง่ายและสะดวกเช่น อาหารฟาสฟู้ดหรือบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปที่ทั้งง่าย, ราคาถูกและรสชาติถูกปากค่ะ
นอกจากวิตามินที่บอกไปแล้ว คนเกาหลียังมีภาวะขาดวิตามิน D ซึ่งเป็นสารอาหารที่ร่างกายสามารถสร้างได้ตามธรรมชาติเมื่อได้รับแสงแดด แต่คนเกาหลีส่วนใหญ่ใช้ชีวิตในอาคารและจะออกมาด้านนอกตอนที่ค่ำแล้ว รวมถึงคนเกาหลีมีอัตราการใช้ครีมกันแดดสูงมากๆเมื่อเทียบกับประเทศอื่นค่ะ
ความคิดของคนเกาหลีเกี่ยวกับการกินวิตามิน
ง่ายและสะดวก
cr. Vogue Korea
อย่างที่เกริ่นไปว่าด้วยไลฟ์สไตล์คนเกาหลีที่ใช้ชีวิตแบบรีบเร่ง รวมถึงพฤติกรรมการกินที่ไม่เหมาะสมทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ และทำให้เกิดอาการป่วยง่ายค่ะ ดังนั้นทางเลือกที่ง่ายกว่าการเลือกทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ก็คือ การทานวิตามินนั้นเองค่ะ
นอกจากนั้นวิตามินที่เกาหลียังมีหลากหลายรูปแบบทั้งแบบน้ำหรือเจลลี่ที่รสชาติเหมือนขนมมากกว่าวิตามิน และคนเกาหลีเชื่อว่าวิตามินแต่ล่ะชนิดมีสารอาหารที่ร่างกายต้องการอยู่แล้ว การที่ไม่ได้ทานอาหารครบทุกหมู่ แต่ถ้าทานวิตามินเข้าไปเลยก็น่าจะทนแทนกันได้.....
โฆษณาชวนเชื่อ
เวลาที่ทุกคนป่วยต้องทานยาใช่มั้ยคะ? เมื่อทานยาเม็ดแล้วก็จะอาการดีขึ้นค่ะ วิตามินส่วนใหญ่จะทำออกมาเป็นรูปแบบเม็ดคล้ายกับยา ทำให้หลายคนเข้าใจผิดว่าวิตามิน = ยา ดังนั้นเมื่อทานวิตามินก็จะทำให้ร่างกายแข็งแรงและสุขภาพดีขึ้นเหมือนคอนเซปเดียวกับยาค่ะ
นอกจากนั้นบริษัทวิตามินเกาหลีหลายแห่ง เลือกใช้ไอดอลและคนดังในเกาหลีเป็นพรีเซนเตอร์ ทำให้ความน่าเชื่อถือของวิตามินเพิ่มขึ้น และแน่นอนว่าแฟนคลับที่เห็นไอดอลที่ชอบใช้ก็ย่อมอยากใช้ตามค่ะ
ความเชื่อ
เพราะสภาพแวดล้อมและปัจจัยต่างๆของสังคมเกาหลีที่ส่งผลต่อสุขภาพ ดังนั้นคนเกาหลีส่วนใหญ่จะค่อนข้างใส่ใจเรื่องสุขภาพมากๆ ทำให้ความเชื่อเรื่องการกินวิตามินเป็นวิธีการรักษาสุขภาพวิธีหนึ่งถูกปลูกฝังมาตั้งแต่รุ่นพ่อแม่ก็ส่งผลมาถึงรุ่นลูกค่ะ
จึงไม่แปลกใจเลยที่ถึงแม้จะมีงานวิจัยมากมายออกมาแย้งว่าการกินวิตามินปริมาณมากๆไม่ได้ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นแบบที่โฆษณา แต่คนเกาหลีส่วนใหญ่ก็ยังเลือกกินในปริมาณมากๆ เพราะความเชื่อและความสุขทางใจค่ะ
นี่ก็คือเหตุผลที่คนเกาหลีกินวิตามินปริมาณมากๆ แม้การทานวิตามินจะเป็นทางเลือกที่ง่ายและสะดวกสำหรับหลายๆคน แต่ก็เพิ่มสารอาหารจากธรรมชาติให้ร่างกายนะคะ สำหรับใครที่กำลังมองหาวิตามินจากเกาหลีก็สามารถซื้อได้ที่ Creatrip เลยค่ะ ตอนนี้มีโปรโมชั่นอยู่ด้วยนะคะ
แล้วเจอกันใหม่ครั้งหน้า สวัสดีค่ะ
🤞🏻Subscribe พวกเรา Creatrip บน Youtube
✨Creatrip Instagram
instagram.com/creatrip.thailand
