Now In Korea

การนอนเปลือยอาจช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ

Creatrip Team

a year ago

ตามรายงานใน British Daily Mail, David Rosen, ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจากอเมริกา, ระบุว่าการนอนเปลือยสามารถลดอุณหภูมิของร่างกายได้อย่างเป็นธรรมชาติ, ช่วยในการหลั่งฮอร์โมนที่ส่งเสริมการนอนหลับอย่างสมดุล เช่น เมลาโทนิน. สิ่งนี้อาจเพิ่มคุณภาพการนอนหลับและลดความเสี่ยงของการติดเชื้อในอวัยวะเพศ เช่น คลองอักเสบ ซึ่งเป็นการติดเชื้อที่เกิดจากเชื้อรา Candida. แม้ว่าจะมีประโยชน์ในการนอนเปลือย, คนชรา, ทารก, และผู้ที่มีโรคหัวใจและหลอดเลือดถูกแนะนำไม่ให้ทำเช่นนั้นเนื่องจากการควบคุมอุณหภูมิที่ไม่ดี. การศึกษาแสดงให้เห็นว่าราว 20% ของชาวอังกฤษนอนเปลือย, โดยมีเปอร์เซ็นต์ของผู้ชายที่ทำเช่นนี้มากกว่าผู้หญิง.

ชอบข้อมูลนี้หรือไม่?

แชร์กับเพื่อน

---