Now In Korea

การรับประทานวอลนัทวันละกำมืออาจช่วยป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่

Creatrip Team

a year ago

การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ที่ตีพิมพ์ในวารสาร 'Cancer Prevention Research' ระบุว่า วอลนัท ซึ่งบริโภคกันอย่างแพร่หลายในเกาหลี สามารถลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่ วอลนัทมีเอลลาจิตานนิน ซึ่งเปลี่ยนเป็นยูโรลิธิน A โดยจุลินทรีย์ในลำไส้ ซึ่งเป็นสารต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งอาจช่วยยับยั้งมะเร็ง ผู้เข้าร่วมการศึกษาในกลุ่มที่บริโภควอลนัท 56 กรัมทุกวันเป็นเวลาสามสัปดาห์ พบว่ามีการลดลงของเครื่องหมายการอักเสบและสุขภาพลำไส้ใหญ่ดีขึ้น การวิจัยนี้เน้นถึงประโยชน์ในการป้องกันของวอลนัท โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อมะเร็งลำไส้ใหญ่ การศึกษาในอดีตยังเชื่อมโยงวอลนัทกับการพัฒนาการทำงานของสมองที่ดีขึ้นอีกด้วย

ชอบข้อมูลนี้หรือไม่?

แชร์กับเพื่อน

---