Now In Korea

ทานอาหารแบบชะลอวัย: เคล็ดลับสำหรับการทานอาหารนอกบ้านเพื่อสุขภาพ

Creatrip Team

a year ago

ศาสตราจารย์ Heewon Jeong จาก Seoul Asan Hospital กำลังเสนอวิธีการกินที่นวัตกรรมเพื่อส่งเสริม 'การชะลอวัย' ผ่านแนวปฏิบัติการกินที่ดีต่อสุขภาพขณะรับประทานอาหารนอกบ้าน เนื่องจากการทานอาหารนอกบ้านเป็นสิ่งหลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิตสังคมสมัยใหม่ Jeong แนะนำให้เลือกเมนูอบนึ่งและย่างมากกว่าการทอดและผัด อาหารที่แนะนำประกอบด้วยข้าวกล้อง ปลา และผัก โดยบริโภคตามลำดับผัก โปรตีน แล้วคาร์โบไฮเดรต แอปพลิเคชันสำหรับรับประทานอาหาร Catch Table ให้ผู้ใช้สามารถสำรองที่นั่งร้านอาหารที่เกี่ยวข้องโดยเน้นธีมเมดิเตอร์เรเนียน เกาหลี และบรันช์สุขภาพเพื่อสอดคล้องกับหลักการชะลอวัย ความคิดริเริ่มนี้สะท้อนให้เห็นถึงความสนใจที่เพิ่มขึ้นของสาธารณชนในการทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและทางออกที่ปฏิบัติได้ในการเลือกทานอาหาร

ชอบข้อมูลนี้หรือไม่?

แชร์กับเพื่อน

---