CLEAN CARE | การดูแลรูปร่างร่างกาย, ลดน้ำหนักและไดเอท, และการแก้ไขโครงสร้างร่างกายโดยนักจัดกระดูก (Chiropractor)
From biophoton thermal therapy to specialized body care, treat travel fatigue and swelling all at once.
- Clean Care | ทำไมเราถึงแนะนำ
- Clean Care | การมาเยือนของเรา
- พื้นที่ดูแลร่างกายแบบมืออาชีพในบรรยากาศสงบและอบอุ่น
- การปรึกษาก่อนการรักษา
- &การตรวจน้ำหนักด้วย InBody ก่อนการรักษา
- เปลี่ยนเป็นชุดสำหรับการรักษา
- การบำบัดด้วยความร้อนไบโอโฟตอน
- การดูแลร่างกายโดยหมอนวดกระดูกสันหลังโดยตรง
- ตรวจน้ำหนักอีกครั้งหลังการรักษา!
- Clean Care | วิธีไป
เมื่อเดินทางใน Korea คุณอาจจะพบว่าตัวเองเดินทั้งวันและกินอาหารอร่อยมากมาย ทำให้ร่างกายรู้สึกหนักกว่าปกติ...!
โดยเฉพาะช่วงท้ายของการเดินทาง ขาของคุณอาจบวมขึ้นและ fatigue จะสะสมในร่างกาย แต่ก็คงน่าเสียดายถ้าต้องใช้เวลาทั้งวันพักผ่อนจนพลาดเวลาท่องเที่ยวอันมีค่า
นั่นคือเหตุผลที่วันนี้ เรามาเยี่ยม Clean Care ด้วยตัวเอง ซึ่งคุณจะได้รับไม่เพียงแค่ massage ธรรมดา แต่ยังได้การดูแล fatigue, weight management และการปรับรูปร่างร่างกาย!
ไม่ว่าคุณจะสนใจลดน้ำหนักและการปรับรูปร่าง หรือแค่รู้สึกอึดอัดหลังรับประทานอาหารและเดินมากในทริปที่ Korea, ที่นี่คือสถานที่ที่ควรจดไว้!
👇 คลิกที่ลิงก์ด้านล่างเพื่อดูเพิ่มเติม! 👇
Clean Care | ทำไมเราถึงแนะนำ
- หลังตรวจสภาพร่างกายปัจจุบันผ่านการปรึกษาและการวัด InBody คุณจะได้รับการจัดการด้านการควบคุมอาหารและรูปร่างอย่างเป็นระบบ
- ผ่านการบำบัดความร้อน Bio Photon heat therapy ประมาณ 40 นาที คุณจะส่งเสริมการ sweating อย่างเพียงพอ และมุ่งจัดการเรื่องการควบคุมอาหาร อาการบวมน้ำ และเส้นสายของร่างกายพร้อมการดูแลร่างกายหลังการรักษา
- การผสมผสานการบำบัดด้วยความร้อนกับการดูแลร่างกายแบบเข้มข้นช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงแข็ง ในขณะที่สนับสนุนการจัดการรูปร่างโดยรวมและเส้นสายของร่างกาย
- ตั้งอยู่ใกล้ Mapo Station สถานที่นี้เข้าถึงได้ง่าย มีเวลารับบริการช่วงเย็นและวันหยุดสุดสัปดาห์ และให้ความช่วยเหลือพื้นฐานเป็นภาษาอังกฤษ ทำให้สะดวกสำหรับนักท่องเที่ยวต่างชาติ
Clean Care | การมาเยือนของเรา
![]()
เมื่อคุณเดินมากและกินอาหารอร่อยๆ ระหว่างการเดินทางไป Seoul คุณอาจจะเริ่มรู้สึกหนักและท้องอืดขึ้นแบบกะทันหัน วันนี้เราไปเยี่ยม Clean Care ศูนย์ดูแลเรื่องการควบคุมอาหารและ body-shaping ที่ตั้งอยู่ใน Mapo!
Clean Care C.L.E.A.N. ย่อมาจาก 'Client Lab. Esthetic Anti-aging Nutrition.' สิ่งที่ทำให้ที่นี่พิเศษคือไม่ใช่แค่ร้าน massage ธรรมดา แต่เป็นศูนย์ดูแลครบวงจรที่ให้บริการตั้งแต่การดูแลรูปร่างและผิวพรรณ ไปจนถึงคำแนะนำด้านการควบคุมอาหารและโภชนาการ
หลังจากตรวจสภาพร่างกายปัจจุบันด้วยการวิเคราะห์ InBody คุณสามารถเพลิดเพลินกับ Bio Photon heat therapy และทรีตเมนต์เรียกนามของ Clean Care ได้ เป็นสถานที่ที่ดีไม่เพียงสำหรับการดูแลเรื่องไดเอทและ body-shaping แต่ยังช่วยบรรเทา fatigue และอาการบวมที่สะสมระหว่างการเดินทางได้
พื้นที่ดูแลร่างกายแบบมืออาชีพในบรรยากาศสงบและอบอุ่น
เมื่อคุณก้าวแรกเข้าสู่ Clean Care บรรยากาศที่เงียบสงบและอบอุ่นจะโดดเด่นทันที
สีหลักของร้านคือสีน้ำตาล เขียวมิ้นท์ และไอวอรี่ เนื่องจากเป็นพื้นที่ให้การรักษาสำหรับผู้ใหญ่เป็นหลักจึงใช้สีน้ำตาลเข้มเป็นสีพื้น ส่วนสีเขียวมิ้นท์และไอวอรี่ทำหน้าที่เป็นสีตัดแต่งเพื่อสร้างบรรยากาศที่รู้สึกทั้งผ่อนคลายและมีชีวิตชีวา
ผลิตภัณฑ์ที่ใช้จริงในการรักษาที่ Clean Care ถูกจัดแสดงอย่างเป็นระเบียบด้านหนึ่งของร้าน การที่ได้เห็นอย่างชัดเจนว่าพวกเขาใช้ผลิตภัณฑ์อะไร ทำให้ฉันมั่นใจในบริการมากขึ้น นอกจากนี้ยังให้ความรู้สึกว่านี่ไม่ใช่แค่ที่ไปทำ massage เท่านั้น แต่เป็นพื้นที่มืออาชีพที่ทุ่มเทเพื่อดูแลร่างกายและปรับปรุง posture
ฉันยังประทับใจว่าทุกรายละเอียดถูกคำนึงถึงอย่างรอบคอบ ตั้งแต่การจัดวางพื้นที่ไปจนถึงผลิตภัณฑ์ที่ใช้ระหว่างการรักษา
Clean Care มีห้องรักษาแยกต่างหาก คุณจึงผ่อนคลายขณะรับการรักษาได้อย่างสบายโดยไม่ต้องกังวลเรื่องสายตาคนอื่น ทั้งพื้นที่ยังเรียบร้อยสะอาด ทำให้ฉันรู้สึกผ่อนคลายตลอดการรักษา
ห้องน้ำก็สะอาดมาก ทำให้รู้สึกได้ว่าความสะอาดเป็นสิ่งที่ให้ความสำคัญทั้งร้าน
ตอนนี้ มาเล่าประสบการณ์การรักษาที่ฉันได้ลองด้วยตัวเองที่ Clean Care กัน
การปรึกษาก่อนการรักษา
![]()
เมื่อคุณมาถึง Clean Care การรักษาจะไม่เริ่มทันที ก่อนอื่นคุณจะได้รับการปรึกษาเกี่ยวกับสภาพร่างกายในปัจจุบันและข้อกังวลใด ๆ ที่คุณอาจมี คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับนิสัยการใช้ชีวิตประจำวัน, weight management, และบริเวณร่างกายที่คุณเป็นพิเศษกังวล แล้วตัดสินใจว่าต้องการโฟกัสตรงไหน
ฉันบอกกับพวกเขาว่าร่างกายของฉันมักบวมง่าย และเมื่อเร็วๆ นี้ หลังจากเดินเยอะ รู้สึกว่าร่างกายทั้งตัวค่อนข้างหนักขึ้น
ทุกคนมีรูปร่างและข้อกังวลที่ต่างกันไป ฉันขอบคุณที่พนักงานตรวจสอบสภาพร่างกายของฉันก่อนเริ่มการรักษา แทนที่จะเริ่มด้วยโปรแกรมตายตัวทันที
ถ้าคุณกำลังควบคุมน้ำหนักเป็นประจำ ควรพูดคุยถึงพฤติกรรมการกินปกติของคุณและความกังวลใดๆ เกี่ยวกับน้ำหนักด้วย
&การตรวจน้ำหนักด้วย InBody ก่อนการรักษา
หลังจากปรึกษา เราได้รับการสแกน InBody และตรวจน้ำหนักของเรา
ตอนนั้นแหละที่เริ่มรู้สึกจริงๆ ว่าฉันมาที่คลินิก diet management ฮ่าๆ
แทนที่จะดูรูปร่างจากภายนอกอย่างเดียว การสแกน InBody ให้ภาพรายละเอียดเกี่ยวกับองค์ประกอบร่างกายของคุณในปัจจุบัน ให้คำปรึกษาและการรักษาจึงถูกปรับตามผลนั้นด้วย นอกจากนี้จะมีการตรวจน้ำหนักก่อนการรักษาและชั่งอีกครั้งเมื่อเสร็จสิ้นทั้งหมด เพื่อให้คุณเปรียบเทียบความแตกต่างก่อนและหลังได้
ปกติเรามักจะรู้สึกประหม่าเล็กน้อยตอนขึ้นชั่งน้ำหนัก แต่ครั้งนี้จริง ๆ แล้วอยากรู้ว่าหลังการรักษาจะเปลี่ยนแปลงอย่างไรบ้าง!
เปลี่ยนเป็นชุดสำหรับการรักษา
หลังจากเสร็จการวัดค่าแล้ว ฉันเปลี่ยนเป็นชุดทรีตเมนต์ที่ทางร้านเตรียมให้ก่อนเริ่มการทำทรีตเมนต์
เพราะการบำบัดด้วย Bio Photon ที่ตามมาจะทำให้ร่างกายอบอุ่นไปทั่วและอาจทำให้เหงื่อออกมาก ฉันจึงเปลี่ยนเสื้อผ้าก่อนเพื่อจะได้รับการบำบัดอย่างสบาย
ของใช้จำเป็นทั้งหมดก็มีให้เพียงพอที่ร้านด้วย ชุดชั้นในใช้แล้วทิ้ง เสื้อคลุมสำหรับการทรีตเมนต์ ไดร์เป่าผม และของใช้พื้นฐานอื่นๆ ถูกเตรียมไว้ให้ จึงสะดวกเพราะไม่ต้องเตรียมของมากมาย
โดยเฉพาะในระหว่างการทำ Bio Photon ฉันเหงื่อออกมากกว่าที่คิด, เลยดีมากที่สามารถอาบน้ำชำระตัวและเป่าผมให้แห้งหลังการใช้บริการได้, ฉันยังชอบที่ไปได้อย่างสะดวกโดยไม่ต้องกังวลเรื่องของที่ต้องเตรียม แม้ขณะเดินทาง
การบำบัดด้วยความร้อนไบโอโฟตอน
![]()
ตอนนี้ การบำบัดหลักที่ 'Clean Care' เริ่มต้นแล้ว!
การรักษาครั้งแรกใช้เวลาประมาณ 40 นาที ด้วยการบำบัดด้วยแสงไบโอโฟตอน
การดูแลด้วยความร้อน Bio Photon ใช้พลังงานความร้อนจากสเปกตรัมอินฟราเรดไกลเพื่อให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย ที่ Clean Care ใช้เป็นโปรแกรมความร้อนสำหรับการลดน้ำหนักและการจัดการรูปร่าง
ขณะที่คุณนอนสบายๆ ภายในเครื่อง ร่างกายของคุณค่อยๆ อุ่นขึ้นและคุณก็เริ่ม sweating โดยธรรมชาติ ตอนแรกรู้สึกอุ่นสบาย แต่เมื่อเวลาผ่านไป ความร้อนกระจายไปทั่วร่างกายและฉันก็ sweating มากกว่าที่คาดไว้!
Clean Care อธิบายว่า การบำบัดด้วยแสงไพโอตันช่วยทำให้ร่างกายอุ่น ส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดและการเผาผลาญอย่างมีสุขภาพดี และช่วยสนับสนุนการกำจัดความชื้นและของเสียผ่านการ sweating เพียงพอ รวมถึงการลดน้ำหนักโดยรวมและการจัดการรูปร่างของร่างกาย
มีประโยชน์เป็นพิเศษสำหรับคนที่ต้องการจัดการน้ำหนักและรูปทรงร่างกาย เพราะคุณสามารถรับการรักษาพร้อมตรวจสอบสภาพร่างกายปัจจุบันควบคู่กับผลการวัด InBody ที่ได้วัดไว้ล่วงหน้า
หลังจากนอนสบายๆ ประมาณ 40 นาทีแล้วเหงื่อออกเต็มที่ รู้สึกสดชื่นและตัวเบาขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเมื่อเทียบกับก่อนรับการรักษา
อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักทันทีหลังการดูแลด้วยความร้อน อาจได้รับผลกระทบจากการสูญเสียน้ำชั่วคราวเนื่องจาก sweating มากกว่าจะเป็นการลดไขมันร่างกายทันทีหลังการรักษาครั้งเดียว ควรมองว่ามันเป็นโปรแกรมที่ช่วยสนับสนุนการลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่องและการดูแลรูปร่าง
![]()
มันไม่ได้ร้อนขึ้นทันที แต่ร่างกายของฉันค่อยๆ อบอุ่นขึ้นเหมือนได้ถูกห่อด้วยความอุ่นอย่างนุ่มนวล ทำให้ประสบการณ์นี้สบายกว่าที่คาดไว้
ฉันสงสัยว่า “ฉันจะเหงื่อออกขนาดนั้นเลยเหรอ?” แต่หลังจากพักไม่นาน ร่างกายของฉันค่อยๆ อบอุ่นขึ้น
แล้วก็มีช่วงหนึ่งที่ฉันเริ่ม sweating และพอถึงช่วงท้ายของการทำทรีตเมนต์ ทั้งตัวฉันก็เปียกชุ่มไปด้วยเหงื่อจากหัวจรดเท้า! น่าทึ่งที่ร่างกายทั้งตัวอุ่นขึ้นและเริ่ม sweating แม้ว่าจะนอนสบายๆ ไม่ได้ขยับไปมาเหมือนตอนออกกำลังกาย
โดยเฉพาะเมื่อเดินทางใน Korea คุณมักจะเพลิดเพลินกับอาหารอร่อยๆ เช่น เนื้อ สตูว์ และของทานดึก การเดินเที่ยวทั้งวันบางครั้งทำให้ร่างกายรู้สึกหนักกว่าปกติ
ก่อนการบำบัดฉันรู้สึกหนักตัวเล็กน้อย แต่หลังจากเหงื่อออกอย่างเต็มที่แล้ว ฉันรู้สึกสดชื่นขึ้นและตัวเบาขึ้นมากเลย!
อะไรที่ทำให้ Bio Photon มีประโยชน์ในการดูแลการลดน้ำหนัก?
ที่ Clean Care, Bio Photon ถูกใช้ไม่เพียงเป็นการดูแลความร้อนเท่านั้น แต่เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมการลดน้ำหนักและการจัดการรูปร่าง
มันช่วยอุ่นร่างกายและช่วยให้คุณทำให้เกิด sweating ได้ดี จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการดูแลรูปร่างอย่างต่อเนื่องควบคู่กับการออกกำลังกายหรือการปรับอาหาร
เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักทันทีหลังการรักษาอาจได้รับผลกระทบจากการสูญเสียน้ำจากการ sweating แทนที่จะมองว่าเป็นการลดไขมันภายในครั้งเดียว จึงควรคิดว่าเป็นกระบวนการ การดูแลความร้อน → sweating → รู้สึกเบาขึ้น → การลดน้ำหนักและการจัดการรูปร่างอย่างต่อเนื่อง.
การดูแลร่างกายโดยหมอนวดกระดูกสันหลังโดยตรง
![]()
อยากได้หน้าแข้งเรียวเนียนขึ้นไหม?
หลังจากอุ่นร่างกายให้ทั่วด้วย Bio Photon ก็ถึงเวลาทำทรีตเมนต์ปรับรูปทรงหลักของร่างกาย เราเริ่มจากน่องซึ่งมักจะเป็นจุดแรกที่บวมและสะสม fatigue
การบำบัดน่องของ Clean Care ครอบคลุมทั้งด้านหน้า ด้านข้าง และด้านหลังของน่อง ตั้งแต่ข้อเท้าจนถึงเหนือเข่า เหมาะสำหรับผู้ที่เดินหรือยืนนานจนขารู้สึกหนักง่าย ผู้ที่กังวลว่าน่องตึงแน่น และผู้ที่ต้องการให้เส้นสายน่องดูเรียบและชัดเจนขึ้น
หลังจากใช้เวลาทั้งวันสำรวจ Seoul ขาของฉันรู้สึกหนักและน่องค่อนข้างปวด เมื่อนักบำบัดนวดจุดที่ตึงแต่ละจุดอย่างระมัดระวัง รู้สึกสดชื่นกว่าที่คิดมาก
แทนที่จะรู้สึกเหมือน massage เบาๆ การรักษาดูเหมือนจะปลดปล่อยความตึงในน่องของฉัน พร้อมกับช่วยปรับรูปร่างโดยรวมของขา
![]()
การทรีตเมนต์เน้นเป็นพิเศษตั้งแต่ข้อเท้าขึ้นไป จึงคิดว่าน่าจะเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่กังวลเรื่องรูปร่างช่วงล่างหรือรู้สึกขาเมื่อยหลังเดินมากในทริป
ต้นขาด้านบนในรูปคือต้นขาที่ได้รับการรักษาก่อน เมื่อเทียบกับขาที่ยังไม่ได้รับการรักษา ส่วนตัวรู้สึกว่าสันน่องดูเรียบและชัดขึ้นเล็กน้อย และความรู้สึกบวมน้ำดูลดลงอย่างเห็นได้ชัด
ยิ่งน่าสนใจกว่าตรงที่ได้เปรียบเทียบทั้งสองข้างทันที ฮ่าๆ หลังจากการรักษาเสร็จ รอยเส้นต่างๆ ดูสะอาดขึ้นมาก และขาของฉันก็รู้สึกสบายขึ้นและเบาขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เลยพอใจมาก!
การดูแลเฉพาะจุดสำหรับต้นแขนที่กวนใจก็มีด้วย!
![]()
หลังน่อง ฉันได้รับการดูแลเฉพาะจุดสำหรับแขน แม้ขณะลดน้ำหนัก แขนอาจเป็นหนึ่งในบริเวณที่ปรับรูปได้ยากที่สุด การรักษานี้ได้รับความนิยมเป็นพิเศษในกลุ่มผู้ที่กังวลเกี่ยวกับบริเวณต้นแขนที่แน่นหรือเส้นแขนที่ดูไม่เรียบ
ที่ Clean Care การรักษาไม่ได้เป็นแค่การนวดแขนทั่วไป แต่เป็นการผสมผสานการคลายกล้ามเนื้อแขนที่ตึงอย่างอ่อนโยน พร้อมการดูแลที่มุ่งเน้นรูปทรงโดยรวมของแขน เนื่องจากนักบำบัดจะตรวจดูสภาพแขนของคุณและมุ่งทำบริเวณที่คุณกังวลมากที่สุด จึงเป็นตัวเลือกที่น่าพึงพอใจเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่รู้สึกไม่มั่นใจกับเส้นสันแขนมานาน
เมื่อฉันลองเอง ความกดทับรู้สึกแน่นแต่สบายและสดชื่น นักบำบัดทำงานอย่างละเอียดบริเวณที่ตึงพร้อมกับบำบัดทั้งแขน ทำให้รู้สึกเหมือนเป็นการดูแลมากกว่าการออกแบบให้ผอมเพียงอย่างเดียว นอกจากนี้ยังช่วยคลายความตึงเครียดในจุดที่แขมมักไม่ค่อยได้ใช้งาน พร้อมทั้งดูแลเส้นสายรูปทรงร่างกายโดยรวม
ผมขอแนะนำเป็นพิเศษสำหรับคนที่รู้สึกเขินเมื่อใส่เสื้อแขนกุดหรือเสื้อรัดรูปเพราะต้นแขน หรือใครก็ตามที่ต้องการโฟกัสเส้นรูปแขนให้เข้มข้นขึ้นควบคู่ไปกับการออกกำลังกายและการจัดการอาหาร หนึ่งในเสน่ห์ของการดูแลรูปร่างที่ Clean Care คือคุณจะได้รับการรักษาแบบเฉพาะจุดสำหรับแต่ละบริเวณที่กังวล ตั้งแต่น่องจนถึงแขน
![]()
แรงกดสามารถปรับให้เหมาะกับสภาพร่างกายของคุณระหว่างการรักษาได้ หากรู้สึกแรงเกินไป ให้แจ้งนักบำบัดทันที
เนื่องจากฉันเดินมากระหว่างทริปแล้วรู้สึกเมื่อยทั้งตัว ความรู้สึกกระชับและการกดจึงให้ความสดชื่นเป็นพิเศษ
ในขณะที่การบำบัดด้วยไบโอโฟตอนเป็นกระบวนการที่ทำให้ร่างกายอุ่นขึ้นและช่วยให้เหงื่อออก การดูแลร่างกายที่ตามมารู้สึกเหมือนการเก็บรายละเอียดที่สมบูรณ์แบบ ผ่อนคลายความตึงเครียดได้ทั่วร่างกาย การรับการทรีตเมนต์สองอย่างต่อเนื่องทำให้เป็นการผสมผสานที่ยอดเยี่ยม
ตรวจน้ำหนักอีกครั้งหลังการรักษา!
![]()
หลังจากทำทรีตเมนต์ทุกอย่างเสร็จเรียบร้อยแล้ว ฉันชั่งน้ำหนักอีกครั้งเหมือนตอนเริ่มเพื่อเช็กการเปลี่ยนแปลงก่อนและหลังการเข้ารับบริการ
ระหว่างการบำบัดความร้อนแบบ Bio Photon ฉันเหงื่อออกมากกว่าที่คาดไว้ในช่วงประมาณ 40 นาที จากนั้นฉันได้รับการดูแลปรับรูปทรงร่างกายในจุดที่ฉันกังวล เช่น น่องและแขน จึงอยากรู้เป็นพิเศษเกี่ยวกับผลลัพธ์สุดท้าย..!
เมื่อฉันขึ้นชั่งด้วยตัวเองแล้วเทียบตัวเลขระหว่างก่อนและหลังการรับบริการ รู้สึกสนุกที่ได้เห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน มากกว่าการที่แค่รู้สึกว่าร่างกายเบาลงหรือสดชื่นขึ้นเท่านั้น
แน่นอนว่าเนื่องจากคุณจะมีเหงื่อออกมากระหว่างการรักษาด้วย Bio Photon การเปลี่ยนแปลงชั่วคราวของระดับน้ำในร่างกายจากการเหงื่อออกอาจมีผลต่อสภาพน้ำหนักของคุณทันทีหลังการรักษา แทนที่จะมองว่าน้ำหนักที่ลดลงก่อนและหลังการรักษาทั้งหมดเป็นการสูญเสียไขมันในร่างกาย ควรมองว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมการควบคุมอาหารและการจัดการร่างกายโดยรวม
หลังจากทำทรีตเมนต์ทั้งหมดเสร็จแล้ว สิ่งที่ทำให้ฉันพอใจมากกว่าตัวเลขน้ำหนักที่เปลี่ยนไปคือความรู้สึกหนักและตึงที่มีมาก่อนหน้าลดลง และร่างกายรู้สึกสดชื่นและเบาขึ้นมากหลังจาก sweating อย่างเพียงพอ
นอกจากนั้น นักจัดกระดูกยังตรวจบริเวณที่ตึงหรือเป็นปมอย่างละเอียดระหว่างการรักษาและอธิบายว่าทำไมบริเวณเหล่านั้นจึงมักตึง
ความตึงเครียดสามารถสะสมในบางจุดได้จาก posture แบบที่คุณคุ้นเคย วิธีการเดิน หรือพฤติกรรมประจำวัน แทนที่จะเพียงแค่ผ่อนคลายจุดที่ตึง หมอนวดกระดูกสันหลังยังอธิบายท่าทางและนิสัยที่ควรปรับ รวมถึงวิธียืดเหยียดและดูแลร่างกายที่บ้าน ซึ่งฉันชอบมาก
นั่นคือเหตุผลว่าทำไมประสบการณ์นี้จึงรู้สึกมีความหมายมากกว่าการเพียงแค่ได้รับ massage แล้วจากไป ฉันได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสภาพร่างกายในปัจจุบันและวิธีดูแลตัวเองให้ดีขึ้นในอนาคต ซึ่งทำให้ฉันพึงพอใจยิ่งขึ้น!
![]()
หลังจากไปเยี่ยม Clean Care ด้วยตัวเอง ฉันรู้ว่าที่นี่แตกต่างจากร้าน massage ทั่วไปที่ฉันเคยจินตนาการไว้แน่นอน
ฉันขอแนะนำเป็นพิเศษสำหรับคนที่อยากเน้นเรื่องการไดเอทและการจัดการรูปร่างมากขึ้น พร้อมกับคลาย fatigue จากการเดินทาง แทนที่จะมาแค่ทำ massage เพื่อผ่อนคลายหลังการเดินทางยาวๆ
ถ้าคุณไม่อยากละทิ้งอาหารอร่อยระหว่างทริปใน Korea แต่กังวลเรื่องความบวมหรือรู้สึกหนักตัว สนใจไดเอทหรือการดูแลรูปร่าง หรือต้องการลองอะไรที่ต่างจากประสบการณ์ K-beauty ทั่วไป อย่าลืมแวะไปที่ Clean Care!
ตั้งอยู่ใน Mapo, จึงสะดวกสำหรับการไปเยือนในทริปไป Seoul ด้วย เนื่องจากมีการนัดหมายได้ในช่วงเย็นและวันหยุดสุดสัปดาห์บางช่วง ฉันแนะนำให้เพิ่มที่นี่เข้ากับแผนการเดินทางของคุณเป็นวิธีดูแลร่างกายหลังการเที่ยวเต็มวัน :)
Clean Care | วิธีไป
![]()
ออกทาง Mapo Station ทางออก 4
![]()
เลี้ยวซ้ายที่ซอยแรก
![]()
ตรงไป
![]()
เดินต่อไปจนกว่าจะเจอ Paik's Coffee ที่มีป้ายสีเหลือง แล้วคุณจะเห็นบันไดขึ้นไปชั้นสองที่อยู่ติดกัน
![]()
คุณมาถึง Clean Care แล้ว!

