ทำไมเหล่ามอกบังเกาหลีกินเยอะแต่น้ำหนักไม่ขึ้น

สวัสดีค่ะทุกคน! พวกเรา Creatrip ศูนย์รวบรวมข้อมูลการท่องเที่ยวเกาหลีที่อัพเดทโดยคนเกาหลีในทุก ๆ วัน

#วัฒนธรรมเกาหลี #คนเกาหลี

#มอกบัง #นิสัยคนเกาหลี

ถ้าพูดถึงมอกบัง (먹방) คงไม่มีใครที่ไม่รู้จักเพราะไม่ใช่แค่ที่เกาหลีเท่านั้น ในต่างประเทศกระแสมอกบังก็โด่งดังไม่แพ้กัน แต่ทุกคนเคยสงสัยหรือไม่ว่า ทำไมเหล่ามอกบังถึงกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ทั้งๆที่อาหารที่กินก็แคลลอรี่สูงๆเท่านั้น (อิจฉา )

วันนี้เรามาดูเหตุผลที่ทำไมเหล่ามอกบังกินยังไงก็ไม่อ้วนกันเถอะค่ะ

🤞🏻Subscribe พวกเรา Creatrip บน Youtube

✨Creatrip Instagram
instagram.com/creatrip.thailand

🎈ช้อปปิ้ง｜สั่งซื้อสินค้าเกาหลี

ทำไมเหล่ามอกบังเกาหลีกินเยอะแต่น้ำหนักไม่ขึ้น

cr. Youtube : ddeong-gae

มอกบัง (먹방) หรือการกินโชว์ย่อมากจาก 먹는 방송 ซึ่งเหล่ามอกบังของเกาหลีถือเป็นผู้สตรีมมิ่งไลฟ์การกินแรกๆ ที่สร้างกระแสการกินโชว์ให้ดังไปทั่วโลกค่ะ ส่วนอาหารที่เหล่ามอกบังเกาหลีก็มีหลากหลายชนิดเช่น ไก่ทอด, แฮมเบอร์เกอร์, ต๊อกบกกี หรืออาหารเกาหลีค่ะ

แต่!! สิ่งที่น่าทึ่งและน่าอิจฉาในเวลาเดียวกันคือ "มอกบังส่วนใหญ่กินเยอะมากๆ แต่กินยังไงก็ไม่เห็นจะอ้วนขึ้นเลย?" (อิจฉา...... ) บางคนก็ดูตัวเล็กกว่าคนปกติด้วยซ้ำ ทั้งๆที่ถ้าเป็นคนปกติกินขนาดนั้นก็ต้องน้ำหนักขึ้นแน่นอนค่ะ

อะไรคือสาเหตุที่ทำให้มอกบังถึงกินเยอะแต่น้ำหนักไม่ขึ้น?

Malabsorption syndrome

Malabsorption syndrome คือภาวะที่ร่างกายไม่สามารถดูดซึมสายอาหารได้ ซึ่งความจริงแล้วนี่ถือเป็นโรคที่ต้องได้รับการรักษา เพราะหลังจากรับประทานอาหารไปลำไส้เล็กของคนที่มีภาวะนี้จะไม่สามารถดูดซึมสารอาหารได้ และก็จะถูกขับออกมาค่ะ

ถึงแม้ว่าจะถือเป็นภาวะความผิดปกติ แต่ถ้ามอกบังคนไหนที่มีภาวะนี้ก็สามารถใช้ให้เป็นประโยชน์เพราะไม่ว่าจะกินเยอะเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนแน่นอน แต่!!! อย่างที่บอกว่ามันคือภาวะผิดปกติหากใครที่มีภาวะนี้ไม่ควรวางใจ ควรไปพบคุณหมอเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมค่ะ

กินเท่าที่ร่างกายตัวเองรับไหว

cr. mania ( 밴쯔)

ร่างกายของแต่ละคนมีความต้องการสารอาหารและปริมาณอาหารที่ไม่เท่ากัน เช่นเหล่ามอกบังที่กินเยอะมากๆ แต่นั้นอาจเป็นปริมาณที่ร่างกายของพวกเขาเคยชินและร่างกายสามารถจัดการอาหารเหล่านั้นได้โดยไม่ส่งผลกระทบต่อน้ำหนักค่ะ

อาจมีการจัดตารางชีวิตประจำวันเพื่อให้เผาผลาญแคลลอรี่อย่างเหมาะสมเช่น การเพิ่มกิจกรรมระหว่างวันหรือการออกกำลังกายค่ะ เหมือนกับนักกีฬาที่กินอาหารแคลลอรี่สูงๆได้แต่ก็ไม่อ้วนขึ้นค่ะ

กินแล้วก็อ้วกออกมา

cr. wiki tree

อย่างที่บอกว่ามอกบังส่วนใหญ่จะกินอาหารปริมาณมากๆ เพื่อสร้างความน่าสนใจให้คนเข้ามาดูมากขึ้น แต่การกินอาหารปริมาณมากๆย่อมทำให้ร่างกายรับไม่ไหว ทำให้ต้องอาเจียนออกมาค่ะ ซึ่งถือเป็นการป้องกันตัวเองตามธรรมชาติ

นอกจากนั้นก็มีมอกบังบางคนที่ใช้วิธีกดหน้าท้องเพื่อให้อาเจียนออกมา ซึ่งการทำแบบนี้ส่งผลเสียต่อร่างกายมากๆ วิธีที่ดีที่สุดคือทานปริมาณที่เหมาะสมกับร่างกายดีที่สุดค่ะ

กินแล้วคายทิ้ง

cr. wiki tree

การกินแล้วคายทิ้งภาษาเกาหลีเรียกว่า "먹뱉" (มอกแบด) ซึ่งกลายเป็นประเด็นร้อนแรงในสังคมเกาหลีเมื่อไม่นานมานี้ เมื่อมีคนจำนวนมากคอมเมนต์กล่าวหาว่ามอกบังกินแล้วคายทิ้งโดยใช้จังหวะใช้ทิชชู่เช็ดปากระหว่างกินค่ะ

ความจริงปัญหานี้ก็มีในมอกบังที่จีนเหมือนกันค่ะ

อดอาหารเพื่อกินมื้อเดียว

cr. wikitree

เพราะว่าเอกลักษณ์หลักๆของมอกบังเกาหลีคือการกินอาหารปริมาณมากๆ ทำให้มอกบังหลายคนเลือกที่จะกินอาหารเพียงมื้อเดียวเฉพาะตอนที่ถ่ายทำเท่านั้นค่ะ นอกจากเวลานั้นก็จะทำกิจกรรมอย่างอื่นที่ให้พลังงานเยอะๆเพื่อเผาผลาญค่ะ

แม้ว่าเหล่ามอกบังจะสามารถกินอาหารปริมาณมากๆได้โดยไม่น้ำหนักขึ้น แต่ก็อาจส่งผลกระทบต่อร่างกายในอนาคตเช่นกัน วิธีที่ดีที่สุดคือการกินอาหารให้ปริมาณที่พอเหมาะและให้พลังงานที่เหมาะสมกับกิจกรรมของแต่ละคนค่ะ

แล้วเจอกันใหม่ครั้งหน้า สวัสดีตาะ

🤞🏻Subscribe พวกเรา Creatrip บน Youtube

✨Creatrip Instagram
instagram.com/creatrip.thailand

🎈ช้อปปิ้ง｜สั่งซื้อสินค้าเกาหลี