Now In Korea
65-летний фитнес-инфлюенсер набирает популярность благодаря молодой физической форме
Creatrip Team
10 months ago
Лесли Макселл, 65-летний инфлюенсер и модель из Австралии, стала персональным тренером после того, как начала заниматься фитнесом в 50 лет. С 145,000 подписчиками её присутствие в социальных сетях отмечено видео и фотографиями, демонстрирующими силовые тренировки в спортивной одежде. Макселл, которая вызвала интерес у молодых мужчин, подчеркивает анти-возрастные преимущества регулярных силовых тренировок для людей всех возрастов, выделяя упражнения, такие как подъёмы таза и приседания, для повышения плотности костей и предотвращения травм, особенно у пожилых людей. Такие тренировки помогают поддерживать здоровую осанку и силу, что необходимо для пожилых людей, чтобы избежать падений и переломов.
Понравилась информация?