Американский альпинистский журнал Climbing опубликовал статью с советами для альпинистов среднего и старшего возраста по поддержанию физической формы. Альпинизм представляет собой сложную задачу для тех, кому за 50, из-за частых травм и медленного восстановления. В статье приводится восемь ключевых советов, включая активный поиск индивидуальных методов восстановления вместо пассивного ожидания, наслаждение каждым моментом без зацикливания исключительно на достижениях, а также понимание того, что силу можно развивать в любом возрасте. Особенно отмечается, что страх следует рассматривать как источник информации, а не как врага, а обучение молодых альпинистов само по себе может стать вдохновляющим опытом. Восстановление, а не сама тренировка, подчеркивается как решающий фактор для прогресса, и рекомендуются такие занятия, как йога. Следует сосредоточиться на движениях, а не на цифрах, а постоянный рост и обучение важнее, чем быть лучшим. Этот материал опубликован в июньском номере Monthly San, корейского журнала.
