Чай ройбуш, происходящий из Южной Африки и ныне популярный во всем мире, обладает различными полезными свойствами благодаря содержанию антиоксидантов и отсутствию кофеина. Он помогает уменьшать воспаление, поддерживает здоровье сердца, снижая уровень плохого холестерина и повышая уровень хорошего, способствует контролю уровня сахара в крови, что потенциально предотвращает диабет, укрепляет иммунитет благодаря противовирусным флавоноидам и может положительно влиять на сон за счет повышения выработки мелатонина. Его безопасно пить ежедневно как горячий чай, холодный чай со льдом или латте с молоком. Людям с определенными заболеваниями следует проконсультироваться со специалистом перед употреблением.
