Спать голым может улучшить качество сна и снизить риск инфекций.
Creatrip Team
a year ago
Согласно отчету в британской газете Daily Mail, Дэвид Розен, американский специалист в области медицины сна, утверждает, что сон голым может естественным образом понижать температуру тела, способствуя сбалансированной секреции гормонов, способствующих сну, таких как мелатонин. Это может улучшить качество сна и снизить риск генитальных инфекций, таких как кандидоз, грибковая инфекция, вызванная Candida. Хотя есть преимущества сна голым, пожилым людям, детям и тем, у кого есть заболевания сердечно-сосудистой системы, не рекомендуется делать это из-за плохой терморегуляции. Исследование показало, что около 20% британцев практикуют сон голым, причем более высокий процент мужчин делает это, чем женщин.
