Пить зеленый чай для диеты? Эксперты говорят, что это бессмысленно.
Creatrip Team
a year ago
Исследование показало, что употребление зеленого чая не способствует снижению веса. Британский диетолог объяснил, что, хотя зеленый чай содержит кофеин, который может немного увеличить окисление жиров, эффект минимален. Подчеркнули, что полагаться на зеленый чай или так называемую 'жиросжигающую пищу' для снижения веса не рекомендуется. Рекомендуются регулярные физические упражнения и постепенное снижение калорийности для эффективного управления весом.
