Now In Korea
Как наслаждаться высококалорийными корейскими новогодними блюдами более здоровым способом
Creatrip Team
10 months ago
Блюда на Корейский Новый год, известные своим высоким содержанием калорий, можно сделать более полезными, изменяя ингредиенты и методы приготовления. Традиционные блюда, такие как Tteokguk (рисовый суп), Jeon (деликатесы на сковороде) и Galbijjim (тушеные короткие ребра), могут быть менее калорийными, если использовать бульон из морепродуктов или овощной бульон вместо бульона из говяжьих костей, добавлять больше тофу и овощей вместо мяса и избегать жарки на масле. Выбор свежих фруктов вместо сушеных также поможет снизить потребление калорий в праздничный период.
Понравилась информация?