Секрет диеты Han Ga-in и Hong Jin-kyung: интерес к «Farro» растет [Готовка]
Creatrip Team
a year ago
В Южной Корее традиционный белый рис заменяется цельнозерновыми продуктами в рамках диеты для медленного старения. Белый рис, известный своим быстрым повышением уровня сахара в крови, заменяется питательными злаками, такими как фарро. Фарро — это древнее зерно, уже популярное в Соединенных Штатах, известное своим низким содержанием сахара и высоким количеством устойчивого крахмала, помогая поддерживать стабильный уровень сахара в крови и обеспечивая длительное чувство сытости. Он все чаще включается в корейские диеты за свои полезные свойства и универсальность в кулинарии, а такие знаменитости, как Han Ga-in и Hong Jin-kyung, продвигают его как ключ к поддержанию здоровья.
