Неожиданная Опасность Интенсивных Упражнений: История Инструктора по Йоге
Creatrip Team
a year ago
Инструктор йоги из Огайо, Bridget Salatin, поделилась своей историей о пережитом инсульте из-за интенсивных упражнений на голодный желудок. Пытаясь сделать присед со штангой весом 70 кг на пустой желудок, она испытала резкую боль, а затем у неё случился инсульт, вызванный рассечением позвоночной артерии. Рассечение позвоночной артерии — редкая причина инсульта, которая может возникнуть из-за чрезмерных движений шеи. Несмотря на восстановление после инсульта, она сталкивается с продолжающимися головными болями и неврологическими проблемами. Salatin теперь выступает за безопасные, умеренные упражнения и предостерегает от чрезмерных нагрузок, чтобы обеспечить самозаботу и безопасность при тренировках.
