Корейцы сидят по 9 часов в день, что сопоставимо с рисками курения.
Creatrip Team
a year ago
Новый отчет указывает, что взрослые корейцы проводят более трети дня сидя, что приводит к различным рискам для здоровья. Всемирная организация здравоохранения (WHO) официально представила концепцию 'синдрома сидячего образа жизни', подчеркивая его негативное воздействие на физическое и психическое здоровье. Сидение более шести часов в день может увеличить риск ранней смертности до 49%, как и курение. Хотя эта проблема не уникальна для Кореи, рост с 8,3 часов в 2018 году до 9 часов в 2023 году вызывает беспокойство. WHO рекомендует по крайней мере 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной еженедельной физической активности для борьбы с этой проблемой. Такие активные виды деятельности, как гольф, танцы, ходьба, езда на велосипеде, бег и плавание, предлагаются для улучшения здоровья. Отчет подчеркивает важность для корейцев включать регулярную физическую активность на протяжении всей жизни.
