[Выбор выходного дня!] Травяные чаи, которые можно пить как воду, и те, которые не следует
Creatrip Team
a year ago
Резюме: Многие люди выбирают чай вместо кофе для гидратации, но не все чаи можно употреблять в больших количествах. Ячменный, коричневый рис, ройбос (южноафриканский чай) и хризантемовый чаи рекомендуются для частого питья, так как они содержат мало кофеина и обладают другими полезными свойствами. Однако чаи, такие как зеленый чай, черный чай и чай из семян кассии, имеют более высокое содержание кофеина или мочегонные свойства и должны употребляться в умеренных количествах.
