«Синдром грустного соска» (D-MER): внезапные отрицательные чувства во время грудного вскармливания
Creatrip Team
3 months ago
Некоторые кормящие родители испытывают внезапные негативные эмоции — тревогу, грусть, даже суицидальные мысли — как раз в момент выделения молока. В Корее это обычно называют «синдром грустного соска», клиническое название — D-MER (discomfort with milk ejection reflex — дискомфорт при рефлексе выделения молока). Это связано с временным падением дофамина во время стимуляции соска и процесса выделения молока (также вовлечены окситоцин и пролактин). Симптомы обычно начинаются с появлением потока молока и часто проходят примерно через пять минут, хотя тяжесть и продолжительность варьируются; некоторые прекращают кормление раньше из‑за этого. D‑MER отличается от послеродовой депрессии и от физических проблем груди, таких как мастит или боль сосков. Ведение включает признание этого как физиологического состояния, самообслуживание (отдых, регулярное питание, контроль стресса), отвлечения (телевизор, музыка, еда), короткую медитацию и обращение за медицинской или психологической помощью, если симптомы выражены или мешают повседневной жизни.
