Защитите волосы в период менопаузы: 7 советов по уходу, подтверждённых экспертами
Creatrip Team
4 months ago
Эксперты говорят, что толщину и плотность волос часто можно улучшить даже во время гормональных изменений, таких как менопауза. Практические стратегии включают: 1) местное применение миноксидила для продления фазы роста и утолщения тонких волос; 2) уход за кожей головы для удаления жира и остатков средств и избегание агрессивных ингредиентов (например, SLS, парабенов); 3) уменьшение термической укладки, химических процедур и тугих причесок, чтобы предотвратить ломкость и тракционную алопецию; 4) финастерид под наблюдением врача при гормональном истончении волос (противопоказан при беременности и при некоторых онкологических заболеваниях в анамнезе); 5) инъекции PRP (богатой тромбоцитами плазмы) с использованием собственной крови пациента для стимуляции фолликулов; 6) устройства с красным (инфракрасным) светом, которые могут повышать метаболизм фолликулов; и 7) диета и добавки, богатые белком, биотином, витаминами D/B/E, железом, омега-3, цинком и коллагеном, а также регулярные подравнивания для удаления секущихся кончиков. Специалисты подчеркивают постоянство ухода за кожей головы вместо краткосрочных решений с помощью отдельных продуктов. (PRP: богатая тромбоцитами плазма; SLS: лаурилсульфат натрия)
