CreatripTeam

Чусок, главный корейский праздник, — время семейных встреч и застолий. Во время этого длительного праздника люди часто злоупотребляют алкоголем и едят жирную пищу, что может привести к таким проблемам со здоровьем, как кислотный рефлюкс и острый панкреатит. Важно избегать чрезмерного употребления алкоголя, поддерживать водный баланс и выбирать способы приготовления, которые снижают калорийность блюд, например, использовать аэрогриль или запекать блюда вместо жарки традиционных праздничных угощений.