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新年的叩拜冥想在 Korea

Creatrip Team

a year ago

最近在韓國舉辦了一堂以自我反省為主題的中年冥想課程。參加者被鼓勵通過冥想向內探索，最終進行默想。使用了一種獨特的技巧即叩拜，這不僅是一種佛教儀式，還是一種使自我謙卑並與更高自我連接的方法。“3000拜”的練習被強調為獨立克服個人挑戰的方法。隨著農曆新年臨近，韓國人會向長輩行“세배”（sebae），以此向他們祝福新年好運。這種傳統與冥想中深思的叩拜相似，提醒修行者在新的一年裡保持謙遜和意圖。

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