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K-pop 藝人 Baekho 分享了他成長過程中的經歷，以及母親做給他吃的安慰料理，包括傳統的濟州島味噌湯和魚湯。雖然從未夢想過成為歌手，來自濟州的 Baekho 卻被選中成為偶像並搬到首爾。他談到自己的成長旅程、職業抱負，以及在獨自生活時，料理如何幫助他管理飲食和健康。他偏好健康又不失美味的食譜，比如低糖的鹹食。Baekho 希望在享受美食的同時，也能維持自己的體態。他也反思了認識自我及在音樂上堅持核心價值的重要性。此外，他分享了用白蘿蔔和高麗菜做的濟州味噌湯食譜，以及用豆漿製作法式吐司以配合母親的飲食需求，強調大豆對皮膚健康的好處。