海藻粉有助於減少體脂肪和血壓，尤其在男性中。 (Creatrip)

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海藻粉有助於減少體脂肪和血壓，尤其在男性中。

Creatrip Team

a year ago

來自日本的橘鬆女子大學的一項研究發現，食用海帶粉可以顯著降低體脂肪和血壓，尤其是在肥胖男性中。這項研究共涉及44名年齡在20至65歲之間的參與者，持續12週，結果顯示攝取海帶粉的參與者在代謝健康指標上有改善。雖然男性和女性的血壓都有所下降，但女性的體脂肪並沒有出現相同的減少。此外，海帶粉增加了所有人的益生菌。然而，過量攝取可能會因為海藻的營養成分，如海藻酸鈉，導致腹脹，且如果攝取過多也可能引發不良健康影響。

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