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減輕韓國新年假期間腹脹的提示

Creatrip Team

2 months ago

在韓國農曆新年期間，這是一個盛宴的時候，許多人會感到脹氣。蘆筍富含益生元，被推崇為一種有助於消化和減少脹氣的天然療法。它具有天然利尿劑的作用並支持腸道健康。其他建議包括定期運動、慢慢進食和避免人工甜味劑。還建議在餐點中加入薑、薄荷和薑黃以改善消化和減少脹氣。

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