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[烹飪與美食] 薑黃對冬季發炎和支氣管健康的好處

Creatrip Team

22 days ago

薑黃被強調為一種健康成分，有助於減少發炎和支氣管健康，特別是在冬季。營養師Jung Sung-hee 分享了她使用薑黃管理發炎和關節不適的個人經驗，特別是通過其抗氧化化合物，薑黃素。薑黃可以輕鬆融入米飯、燉湯和咖哩等餐點中。它的助消化和抗發炎能力使其成為烹飪中的珍貴添加物。這篇文章可吸引那些對使用傳統藥材和香料進行健康管理感興趣的人。

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