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香辣秋季配菜:燉 Kkwari Gochu(鱗辣椒)與魷魚絲/黃花魚乾燉煮Creatrip Team
a month ago
人氣YouTuber 李寶恩分享一道應季韓式小菜的簡易食譜:用辣度溫和、體型小的 kkwari gochu(小辣椒)與 jinmichae(黃花魚乾絲)燉煮。這道菜結合了辣椒的脆口和魚乾的韌度,並以醬油、味醂(或料理酒)、梅子糖漿和米糖漿調成的鹹中帶微甜的醬汁提味。重要步驟包括用淘米水沖洗 jinmichae 以去除多餘鹽分並讓其變軟、切片辣椒,以及以小火慢燉讓調味滲入並將醬汁收至光亮濃稠。加入紫蘇粉(깻잎粉)增加一層堅果般的香氣。辣椒還提供辣椒素,促進循環與保暖,並富含纖維與維生素C——適合微涼的秋日。李寶恩提到此菜冷藏後保存良好,是便當或日常餐桌上方便又有風味的常備菜。
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