БОНГЕУНСА ВЭЛНЭС ТУРШИЖ ТЭМТЭХ

Өөрийгөө хөдөлгөөнөөр мэдэр,
энд ба одоо

Энэ нь биеийн ухамсрыг хөгжүүлэх сургалт бөгөөд Lee Jeong-su болон Lee Dong-hwan нарын поз, хөдөлгөөнийг дагаж, биеэ мэдрэн анзаарч сурах хөтөлбөр юм.

10.25(Ням) 14:00-15:00 Seoul Ганнам 1 цаг Нэг хүн 5,000 вон (НӨАТ багтсан)

SEOUL WELLNESS TRAVEL WEEK

2026 Seoul Wellness Travel Week

Энэхүү арга хэмжээг Seoul Metropolitan Government зохион байгуулж байна. Wellness Week-ийг Бонгеунса сүмд Ганнам-гу-д өнгөрүүлээрэй.

PROGRAM STORY

Програмын танилцуулга

Биеийн мэдрэмжийн сургалт

Энэ нь Бонгеунса сүмд зохион байгуулагдах Seoul Wellness Travel Week-ийн онцлох хөтөлбөр юм.

Энэ програм нь Бонгеунса-д зохиогддог онцлох хөтөлбөр бөгөөд, биеийн байрлал болон хөдөлгөөнөөр дамжуулан биеэ анзаарах, мэдрэх биеийн мэдрэмжийн сургалт юм.

Биеийн мэдрэмж яагаад чухал болохыг товчхон харсны дараа та стресс ба түгшлээр түгшсэн биеэ аажмаар тайвшруулах хөдөлгөөн болон байрлалуудыг дагана.

Төгсгөлд нь та туршлагаа бүгдтэйгээ хуваалцах болно.

БОНГЕУНСА · ГАЗАР

Хотын сүм, Бонгеунса

Panoramic view of Bongeunsa Temple in Gangnam, Seoul

Ганнам дахь Бонгеунса хотын сүмийн уламжлалт уур амьсгалд амрах сувиллын агшныг таалаарай. Энэ хөтөлбөр нь Бонгеунсад байрлах Bowudang Hall-д явагдана.

Нэг хүн 5,000 вон (НӨАТ багтсан)-оор байрлал, хөдөлгөөнөөр дамжуулан биеэ анзаарах цаг гаргана уу.

ТАНИЛЦУУЛГА

Явсан илтгэгчидтэй танилцана уу

Lee Jeong-suLee Jeong-su (Director, Joyofyoga Body Awareness Center)Дэлгэрэнгүй

Lee Jeong-su (Director, Joyofyoga Body Awareness Center)

Энэтхэгт 15 жил Энэтхэгийн философи ба Буддын философийг судлах явцад санскрит, пали хэл дээрх эх текстүүдийг судалсан.
Hatha yoga-ын мастер B. K. S. Iyengar-ын дор ахисан шатны ангиудад бэлтгэгдэж, Remedial ангиудаар дамжуулан янз бүрийн клиник тохиолдлуудад туршлага хуримтлуулсан.
1996 оноос Goenka Vipassana бясалгалын практик эхлүүлж, 2003 онд Korea-ийн анхны Vipassana туслах багшээр томилогдон дасгал болон бясалгалын зааварчилгааг үргэлжлүүлсэн.
Орчуулсан бүтээл: Iyengar Yoga Therapy for Women (2012, Chamnamugil)
Зохиогч: Yoga Humanities (2023, Panmidong)

Lee Dong-hwanLee Dong-hwan (Director, Joy of Yoga Association)Дэлгэрэнгүй

Lee Dong-hwan (Director, Joy of Yoga Association)

Iyengar yoga зааварлагч
Хамтран зохиогч: Yoga Humanities (23, Panmidong), найруулгаар найруулагч Park Chan-wook, зохиолч Noh Hee-kyung, сэтгүүлч Jo Hyun нарын санал болгосон
Зохиогч: Yoga Anatomy (23, Panmidong), найруулагч Park Chan-wook, зохиолч Noh Hee-kyung, сэтгүүлч Jo Hyun нарын санал болгосон
Шүүхийн албан хаагчдын сургалтын хүрээлэн болон Haeinsa лам нарын коллежид йогийн зааварлагч

ЗУРАГНЫ УРЬДЧИЛСАН ХАРУУЛАХ

Программ урьдчилсан үзлэг

[Зураг слайдэр]
Программ урьдчилсан фото 1 Программ урьдчилсан фото 2 Программ урьдчилсан фото 3 Программ урьдчилсан фото 4

[Seoul/Ганнам] Биеийн байрлал ба хөдөлгөөнөөр дамжих биеийн ухамсартай байх | Онцлог Хөтөлбөр · Бонгеунса

Тухай

Дэлгүүрийн мэдээлэл

Өөр үйлчлүүлэгчид үзсэн бүтээгдэхүүн