logo
symbol-logo
Аялал
logo
symbol-logo
Аялал
logo
symbol-logo
Аялал
logo
symbol-logo
Аялал
logo
symbol-logo
Аялал
logo
symbol-logo
Аялал
logo
symbol-logo
Аялал
REVL Сургалт Ганнам | HYROX, HIIT Бүлгийн Дадлага Туршлага 1
REVL Сургалт Ганнам | HYROX, HIIT Бүлгийн Дадлага Туршлага 2
REVL Сургалт Ганнам | HYROX, HIIT Бүлгийн Дадлага Туршлага 3
REVL Сургалт Ганнам | HYROX, HIIT Бүлгийн Дадлага Туршлага 4
REVL Сургалт Ганнам | HYROX, HIIT Бүлгийн Дадлага Туршлага 5
REVL Сургалт Ганнам | HYROX, HIIT Бүлгийн Дадлага Туршлага 6
REVL Сургалт Ганнам | HYROX, HIIT Бүлгийн Дадлага Туршлага 7
REVL Сургалт Ганнам | HYROX, HIIT Бүлгийн Дадлага Туршлага 1
REVL Сургалт Ганнам | HYROX, HIIT Бүлгийн Дадлага Туршлага 2
REVL Сургалт Ганнам | HYROX, HIIT Бүлгийн Дадлага Туршлага 3
REVL Сургалт Ганнам | HYROX, HIIT Бүлгийн Дадлага Туршлага 4
REVL Сургалт Ганнам | HYROX, HIIT Бүлгийн Дадлага Туршлага 5
REVL Сургалт Ганнам | HYROX, HIIT Бүлгийн Дадлага Туршлага 6
REVL Сургалт Ганнам | HYROX, HIIT Бүлгийн Дадлага Туршлага 7
REVL Сургалт Ганнам | HYROX, HIIT Бүлгийн Дадлага Туршлага 1
REVL Сургалт Ганнам | HYROX, HIIT Бүлгийн Дадлага Туршлага 2
REVL Сургалт Ганнам | HYROX, HIIT Бүлгийн Дадлага Туршлага 3
REVL Сургалт Ганнам | HYROX, HIIT Бүлгийн Дадлага Туршлага 4
REVL Сургалт Ганнам | HYROX, HIIT Бүлгийн Дадлага Туршлага 5
REVL Сургалт Ганнам | HYROX, HIIT Бүлгийн Дадлага Туршлага 6
REVL Сургалт Ганнам | HYROX, HIIT Бүлгийн Дадлага Туршлага 7
REVL Сургалт Ганнам | HYROX, HIIT Бүлгийн Дадлага Туршлага 1
REVL Сургалт Ганнам | HYROX, HIIT Бүлгийн Дадлага Туршлага 2
REVL Сургалт Ганнам | HYROX, HIIT Бүлгийн Дадлага Туршлага 3
REVL Сургалт Ганнам | HYROX, HIIT Бүлгийн Дадлага Туршлага 4
REVL Сургалт Ганнам | HYROX, HIIT Бүлгийн Дадлага Туршлага 5
REVL Сургалт Ганнам | HYROX, HIIT Бүлгийн Дадлага Туршлага 6
REVL Сургалт Ганнам | HYROX, HIIT Бүлгийн Дадлага Туршлага 7

REVL Сургалт Ганнам | HYROX, HIIT Бүлгийн Дадлага Туршлага

New
MNT 90,857-аас эхлэн
membership
Гишүүний үнэMNT 81,771
ArrowIcon
FlightFillIcon
Илүү олон жуулчид үүнийг өөрсдийн аяллын хөтөлбөртөө нэмэж байна!
ZapFillIcon
Дараа даруй захиалах
Төлбөр нь захиалгыг даруй баталгаажуулна
PointFillIcon
Хамгийн их KRW 5,782 оноо
Хөнгөлөлт авахын тулд оноонуудыг ашиглаад Солонгос руу аялъя!Захиалга хийсний дараа та хамгийн ихдээ KRW 5,782 оноо олж, Солонгост 3,000 гаруй газрыг хямдралтай үнээр захиалж болно.
LanguageIconСолонгос хэл боломжтой
LanguageIconАнгли хэл боломжтой
LanguageIconЗахиалга 1 өдрийн дотор баталгаажна
Захиалга хийх эсвэл хяналт үлдээсний дараа бэлэн мөнгө буцаан олгоно
Хөнгөлөлтийн купон ашиглах боломжтой
Онооор төлбөр хийх боломжтой

Тухай

АЛБАН ЁСНЫ HYROX СУРГАЛТЫН ТӨВ
REVL
TRAINING
Ганнам

Дэлхийн хэмжээнд бүлгийн тренинг, одоо Korea-д

REVL-ийн тухай

Австралид үүсгэн байгуулагдсан REVL Training бол Австрали болон Азийн олон студитай, Korea, Malaysia, Singapore, Taiwan, болон Vietnam зэрэг улсад үйл ажиллагаа явуулдаг олон улсын фитнес брэнд юм.

REVL Training Gangnam нь Korea дахь анхны REVL студи бөгөөд 2024 онд Seoul хотын Ганнам газрын төвд нээгдсэн.

Хүч, тэсвэр тэвчээр болон ерөнхий биеийн чадварыг сайжруулах зорилготойгоор REVL нь MOVE, PERFORM, SWEAT, COMPLETE болон HYROX зэрэг бүтэцтэй бүлгийн сургалтын хөтөлбөрүүдийг явуулдаг. Эхлэгчээс мэргэжлийн тамирчдад хүртэл өөрийн түвшинд нэгдэж, англи хэл дээр зааварчилгаа, коучингтай дэлхийн түвшний сургалтын орчноор хуваалцаж болно.

STUDIO INFO

Address
B1, 469 Bongeunsa-ro, Ганнам, Seoul, South Korea

Hours
Mon–Fri 06:30–21:30 / Sat 09:30–13:00

Оролцох цаг нь хөтөлбөр тус бүрээр ялгаатай тул доорх Weekly Schedule-ийг шалгана уу.

[Image slider]

Weekly Schedule

Таалагдсан хичээлийн өдөр, цагийг шалгаарай!
Хөтөлбөрийн хуваарь сар бүр өөр байдаг тул захиалга хийхээс өмнө тухайн хичээлийн цагийг дахин баталгаажуулна уу.

REVL Training Gangnam Weekly Schedule

Таван төрлийн бүлгийн сургалт

HYROX-с эхлээд хүч, нөхөн сэргээх, хосолсон сургалтуудыг таны зорилгод тохируулан сонгоно. Жин, давталт, хөдөлгөөний хүндрэлтийг өөрийн биеийн байдал ба туршлагаар тохируулж болно.

#RACE #HYBRID

HYROX | 80 min · Intermediate

Жинхэнэ HYROX уралдаанд шаардлагатай биеийн байдал болон хөдөлгөөний хэв маягийг 1 km гүйлт ба 8 функциональ дасгалын станцыг давтагдан хийнэ. Сесс нь SkiErg, sled push and pull, burpee broad jumps, rowing, farmer's carry, sandbag lunges, болон wall balls-г агуулна.

REVL Training Gangnam нь албан ёсны HYROX сургалтын төв юм.

Зөвлөмж
  • Эхний удаа HYROX арга хэмжээнд бэлдэх гэж буй хүн бүр
  • Цаг болон уралдааны гүйцэтгэлийг сайжруулахыг хүсэгчид
  • Өндөр эрчимтэй хосолсон сургалт хийхийг хүсэгчид
  • Хүч ба кардио тэсвэрийг хоёуланг нь хөгжүүлэхийг зорьж буй хүн
#STRENGTH #CONDITIONING

MOVE | 60 min · Beginner–Intermediate

Conditioning болон strength сургалтыг хөнгөн жин + их давталт + богино амралт гэхчлэн хослуулна.

Зөвлөмж
  • Хөнгөн жинтэй, илүү их давталтыг илүүд үздэг хүмүүс
  • Хүч, булчингийн тэсвэр болон кардио-г зэрэг сайжруулахыг хүсэгчид
  • Хурдтай темп болон өндөр ачаалалтай тренировк таалагддаг хүмүүс
#STRENGTH

PERFORM | 60 min · Beginner–Intermediate

Аажмаар ачааллыг нэмэгдүүлж, хүнд жин, бага давталт, хангалттай амралт-д анхааран хүч ба булчинг хөгжүүлнэ.

Зөвлөмж
  • Бүтцэт, аажмаар ачаалал нэмэх аргаар хүч ба булчинг хөгжүүлэхийг хүсэгчид
  • Илүү их давталт биш, хүнд жин дээр төвлөрөхийг хүсэгчид
  • Тогтмол, алхам алхмаар ахиц гаргахыг мөрөөдөж буй хүмүүс
#CONDITIONING

SWEAT | 60 min · Beginner–Intermediate

Ялгаатай хурдтай conditioning дасгалуудаар зүрх судасны тэсвэр тэвчээр, тэсвэр болон хүчийг сайжруулна.

Зөвлөмж
  • Кардио тэсвэр болон ерөнхий биеийн чадварыг сайжруулахыг хүсэгчид
  • Хурдтай интервал тренировк дурлагчид
  • Гүйцэтгэлийг удаан хугацаанд хадгалах чадвараа нэмэгдүүлэхийг хүсэгчид
  • Хүчний сургалттай хослуулан өндөр эрчимтэй кардио хайж буй хүмүүс
#HYBRID

COMPLETE | 60 min · Beginner–Intermediate

REVL-ийн сургалтын элементүүдийг нэг тэнцвэртэй сессэд туршин үзэхийн тулд хүч, тэсвэр ба функциональ хөдөлгөөнийг хослуулна.

Зөвлөмж
  • Хүч ба кардио чадавхийг тэнцвэртэй сайжруулахыг хүсэгчид
  • Бүтэн биеийн дасгалтайгаар ерөнхий гүйцэтгэлийг сайжруулахыг хүсэгчид
  • HYROX эхлэхээс өмнө үндэс суурь бэлтгэхийг хүсэгчид

Яагаад REVL Ганнам?
'Бүтцэт, олон улсын сургалтын орчин'

GLOBAL

Олон улсын зочдод англи хэлний дэмжлэг

Захиалга, бүртгэл, хичээл заах болон тоног төхөөрөмж ашиглах бүх үе шатанд англи хэлний дэмжлэг бий. Дасгалын хөтөлбөр болон хөдөлгөөнийг студийн доторх 4 дэлгэц дээр англи хэлээр харуулдаг тул анх ирж буй зочид ч хялбархан дагаж болно.

COACHING

Албан ёсны REVL сургалтаар батламжлагдсан дасгалжуулагчид

REVL-аар батламжлагдсан сургалтыг амжилттай дүүргэсэн мэргэжлийн дасгалжуулагчдын баг нь бүтэцтэй хөтөлбөрүүдийг удирдана. HYROX уралдаанд бэлтгэхээс эхлэгчийн танилцуулах хүртэл тэд хөдөлгөөний хувилбар, жин, давталтыг таны түвшинд тохируулна.

FEEDBACK

Видео дээр өөрийн хэлбэр, гүйцэтгэлийг хянах

Таны хөдөлгөөн, хэлбэр нь хичээлийн явцад бичигддэг тул биеийн байрлал, хөдөлгөөний чанар болон гүйцэтгэлийг илүү нарийвчлан шалгаж болно.

※ Хэрэв бичлэг хийгдэхийг хүсэхгүй бол, хичээл эхлэхээс өмнө дасгалжуулагчийн багт мэдэгдэнэ үү.

Яаж явагддаг вэ

STEP 01

Хичээлд бэлдэх

Паспорт эсвэл ID, бэлтгэлийн хувцас болон дотоод талбайн сургалтын гутал авч ирнэ үү.

Хэрэв анхны зочин бол бүртгэл хийхэд 15 минутын өмнө ирнэ үү. Дасгалжуулагч тухайн өдрийн хөтөлбөр болон гол хөдөлгөөнүүдийг тайлбарлан үзүүлнэ.

STEP 02

Сургалт

Дасгалжуулагч бүх сессийг удирдаж, таны фитнес түвшин болон сургалтын туршлагад нийцүүлэн жин, давталт, хөдөлгөөний хүндрэлтийг тохируулж тусална.

STEP 03

Дасгалыг дуусгасны дараа

Дасгалын дараа хувийн шүршүүрийн өрөөнд биеэ сэргээж болно.Алчуур, шампунь болон бие угаагчийг өгдөг.
Өөрийн бэлтгэлийн хувцас болон дотоод талбайн сургалтын гутлаа авч ирнэ үү.

Яаж захиалах вэ

Анхаарна уу: Creatrip дээр пассыг худалдан авсан нь тодорхой хичээлд шууд захиалсан болохыг баталдаггүй. Пассыг REVL апп-д нэмж оруулсны дараа та апп дээрээс өөрт тохирсон хичээлийг сонгож захиалах шаардлагатай.

01

Пасс сонго

Танд тохирох пассыг сонгоно уу: 1, 3, эсвэл 5 хичээл.

Пасс төрлөөр хүчинтэй хугацаа
· 1-Class pass: Худалдан авсны дараа 7 хоногийн дотор ашиглах ёстой.
· 3-Class pass & 5-Class pass: Бүх хичээлүүдийг худалдан авснаас хойш 1 сарын дотор ашиглах ёстой.
Жишээ: Хэрэв та 8-р сарын 1-нд 3-Class Pass худалдан авбал, бүх 3 хичээлийг 8-р сарын 31-ний дотор ашиглах ёстой.
02

Пассаа төл

1-Class pass
35000
3-Class pass
79000
5-Class pass
99000
03

REVL апп-д пассаа шалгана

WhatsApp болон имэйлаар илгээгдсэн холбоосоор REVL апп-ийг татаж, Creatrip дээр ашигласан и-мэйл хаягаараа бүртгүүлнэ үү.
Апп-д REVL Gangnam-ыг сонгон, таны худалдан авсан пасс 24 цагийн дотор дансанд тань нэмэгдэнэ.

04

Апп-ээрээ хичээл захиал

Хүссэн хичээлийг захиалж, захиалсан огноогоор REVL Gangnam дээр ирнэ үү.

REVL TRAINING Gangnam
ӨӨРИЙНХӨӨ АРГААР ТРЕНИНГ ХИЙ.
ХАМТДАА ДАВХАР ЗҮРХЛЭ.


Дэлгүүрийн мэдээлэл


Ойролцоо метроны буудал
















Өөр үйлчлүүлэгчид үзсэн бүтээгдэхүүн

ДэлгэрэнгүйArrowIcon




















4