Now In Korea
Спортын усы шаардлагатай юу? Мэргэжилтнүүд тэдний үр нөлөөнд эргэлзэж байна
Creatrip Team
a year ago
The New York Times мэдээлснээр, спортын ундаанууд дасгалын өмнө ба дараа электролит нөхөн сэргээхэд үр дүнтэй байж магадгүй биш гэжээ. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар ихэнх дасгалын нөхцөлд ус хангалттай бөгөөд спортын ундааны сурталчилгаа нь өөрсдөөсөө илүү үр дүнтэй гэж маргаж байна. Электролит болох натри, кали зэрэг чухал эрдэс бодисуудыг ердийн хоол хүнсээр хангалттай нөхөж болдог. Зарим спортын ундаанд колатай адил өндөр хэмжээний сахар агуулагддаг бөгөөд өмнө нь бохирдлын асуудал гарч байсан тохиолдол ч бий.
Энэхүү мэдээлэл танд таалагдав уу?